Ponieważ moją szczęśliwą liczbą ponoć jest 7 to moim celem za trzy tygodnie jest 77 kg![]()
Podaję to na forumtak będzie prościej i razem z nickiem!
Caprica dzięki za odpowedź![]()
Pozostałym dziękuję za powitanie.
Ponieważ moją szczęśliwą liczbą ponoć jest 7 to moim celem za trzy tygodnie jest 77 kg![]()
Podaję to na forumtak będzie prościej i razem z nickiem!
Caprica dzięki za odpowedź![]()
Pozostałym dziękuję za powitanie.
Hej!!!![]()
U mnie nastapil blad w pomiarkach. Obwod bioder mam 115 cm a nie 119 cm. Zaraz wysle sprostowanie no i cel bo o nim zapomnialam.
Pozdrawiam!!!![]()
emkr - dziękuję za zestawienie. Wspaniale, że dla nas to wszystko robisz! Dziękuję Ci!
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
Witajcie Miłe Klubowiczki!
Nie miałam jeszcze czasu spojrzeć uważniej na zestawienia przesłane przez emkr (dziękuję bardzo - emkr)
Zdążyłam jednak zobaczyć, że wyznaczyłam sobie wielce ambitny cel na bieżący etap, aż 6 kg mniej!![]()
Trochę chyba przesadziłam, ale będę się starać z całych sił -![]()
![]()
pozdrawiam Was gorąco i lecę malować ramy!
Cmoki
![]()
![]()
Mój cel do 19.12.2005 !
![]()
![]()
![]()
![]()
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Naprawde wracam od poniedziałku. Pózniej wysle pomairki))
Super, FoczuniuCiągle się zastanawiałam, kiedy do nas wrócisz
![]()
Witajcie wieczorową porą.![]()
![]()
![]()
Śpieszę dumnie donieść, że nadal udaje mi się utrzymywać dietę (bez pieczywa, ziemniaków, makaronu ..., bez cukru i owoców). Nie podjadam też wieczorem i w nocy. To dopiero kilka dni (od poniedziałku), ale jak narazie tryskam optymizmem - czego i Wam Miłe Klubowiczki serdecznie życzę!
Dobranoc!
Na początek witam wszystkich!!!!
A następne pisze sprostowanie:
emkr: tak to błąd przy mojej wadze literówka, waże 80...Jezu aż się przestraszyłam jak przeczytałam te 180.
W zasadzie dopiero dzisiaj przjżałam poczte i normalnie sie zlękłam...hihihi![]()
Dziękuje za miłe i ciepłe powitanie. Myśle , że sie zaprzyjaźnimy i stracimy razem duuużo kilosków![]()
.
Buu widzę ,że nikt nie ma czasu zrobić podsumowania 15 etapu na forum
Niestety ja tez nie dam rady
MOZE JAKIS OCHOTNIK JEDNAK SIE ZNAJDZIE?
Ewciu jeśli jeszcze raz do mnie przeslesz wyniki to podsumuję
Zakładki