Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

NAPISZĘ ..DLA CHĘTNYCH NOWYCH KLUBOWICZEK
W PONIEDZIALEK WYSYLAMY SWOJE WYMIERKI I WAGĘ (NA CZCZO)
CZYLI WYMIARKI BIUST ,POD BIUST TALIA ,OPONKA ,BIODRA,UDO I WAGA AKTUALNA
NA FORUM GENERUJEMY SUWACZEK DLA SIEBIE (I ZAINTERESOWANYCH)
WIECZORKIEM WKLEJAMY LUB WPISUJEMY ILOŚĆ KALORII DLA WYGODY MOŻNA WKLEIĆ DZIENNICZEK SPOŻYĆ Z E STRONY GŁÓWNEJ
PODPOWIEM ,ŻE WIĘKSZOŚĆ Z NAS MA TEŻ SWOJE PAMIĘTNICZKI ODCHUDZANIA A TAKIE PROWADZENIE TOPIKU NAPRAWDĘ POMAGA BUZIACZKI

hehe was samozwanczy prezes klubu siedzi w pitach i vatach odezwe sie wieczorkiem

tymczasem witam nowe sztuki , w grupie zawsze razniej

EECH MARIETTKO TERAZ TO PITY I VATY TO PRYSZCZ JA PAMIĘTAM JAK NA PIECHOTĘ LICZYLAM........

OK, ale te wymiary i jadłospis wklejamy na forum czy wysyłamy mailem na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]?

Witam!!!
Pomiary w poniedziałek na adres mailowy klubu (czyli do Marietty), a codzienne jedzonko wklejami na wątku w szyscy widzą, czy byłyśmy grzeczne i rozsądne, czy też raczaj nie ...
Dla przykładu wkleję teraz zaległy jadłospis z dznia wczorajszego - patrzcie dziewczyny i uczcie się, że TAK NIE NALEŻY ROBIĆ!!!

X Serdelki średnio 100g 1 321,00
X Barszcz biały talerz 250ml 1,5 85,35
X Kiełbasa biała smażona z cebulką porcja 200g 1 467,00
X Wafelki kakaowe szt. 15g 8 650,40
X Popularny pszenny kromka 50g 2 256,00
X Smalec średnio 100g 0,1 90,00


W sumie kalorii: 1 869,75

Moge się bromić jedynie tym, że pracowałam całą noc i nie wiedziałam co czynię

WITAM MOJE KOCHANE LASECZKI, KURCZE STęSKNIłAM SIę ZA WAMI

I SERDECZNIE WITAM NOWE KLUBOWICZKI

W KUPIE - ZAWSZE RAźNIEJ


DZIENNIK SPOŻYCIA 23 lutego 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 3 219,60
X Ciasteczka zbożowe Lu opakowanie 40g 1 120,00
X Activia owocowa opakowanie 125g 1 125,00
X Ryż długoziarnisty gotowany na sypko 100g 2 280,00
X Serek Bakus morelowy opakowanie 100g 0,5 62,50
X Cukier czubata łyżeczka 10g 0,5 20,00


W sumie kalorii: 827,10

Teraz zmykam bo dzisiaj, wieczór spędzę w barze :P
ALE OBIECUJE - ZERO KALORYCZNYCH NAPOJóW TYPU - BROWAR ,
JEDYNIE WODA MINERALNA +CYTRYNKA

CAłUJE MOćNO

Zamieszczone przez aisak102

W sumie kalorii: 1 869,75
Moge się bromić jedynie tym, że pracowałam całą noc i nie wiedziałam co czynię

JESTES ROZGRZESZONA :P ALE żEBY TO BYłO PO RAZ OSTATNI !!!!

POZDRóWECZKA

Zatem to chwila prawdy. Dzisiaj było fatalnie. Jedyne co się udało to to, że nie jadłam żadnych gotowców, żadnych słodyczy i słodkiego nabiału. Pomimo wszystko jest fatalnie, same zobaczcie:
Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Jabłka dzikie średnio 100g 2 134,00
X Makaron czterojajeczny suchy porcja 100g 0,5 190,50
X Olej roślinny łyżka 10g 1 90,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 1 40,00
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Brokuły surowe średnio 100g 1 33,00
X Razowy pełnoziarnisty średnio 100g 0,65 146,90
X Jajo kurze szt. 60g 1 90,00
X Olej roślinny łyżka 10g 0,5 45,00
X Brukselka gotowana średnio 100g 1 35,00
X Mąka kukurydziana ok. 1/2 szklanki 100g 0,25 84,75
X Ryż brązowy gotowany ok. 1/2 szklanki 100g 0,1 14,30
X Buraki tarte gotowane średnio 100g 2 54,00
X Ziemniak gotowany szt. 150g 1 93,00
X Pietruszka korzeń gotowana średnio 100g 0,5 15,00
X Marchew gotowana średnio 100g 1 24,00
X Olej roślinny łyżka 10g 0,5 45,00
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Rodzynki "Koryntki" łyżka 20g 2 114,00
X Soczewica gotowana średnio 100g 0,1 9,30
X Ogórki kiszone średnio 100g 0,5 6,00
X Jajko sadzone sztuka 60g 3 279,00
X Razowy pełnoziarnisty średnio 100g 1,95 440,70
X Jabłko średnio 100g 3 150,00


W sumie kalorii: 2 188,45

To cała prawda o moim odchudzaniu. To drugi dzień a ja się obżeram!

fix ja tez ech dzis nawet nie mam czasu spisywac ale od jutra biore sie rzetelnie