Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

To może ja spróbuję rano
Jak nie uda mi się do 13 to poddaje się

Dzieki

A co to są za pliki, że się nie otwierają?

dziewczyny, zmodyfikowalam sowja diete - dodalam oteby, jogurt (naturalny, bez cukru) albo kefir i grejfruta dziennie, poza tym, przestawilam sie na drob generalnie (jak sie zdarzy inne chude mieso, to tez ok).
czuje sie rewelacyjnie, pierwszy raz od ponad dwoch tygodniu przespalam wiecej niz 5 godzin, do tego nie obudzil mnie skurcz lydki i w ogole, jakis lepszy humor mam.
no nic, mam nadzieje, ze ten stan sie utrzyma. i ze w koncu cos ruszy.

Szmaja na pewno się ruszy. Życzę powodzenia.

Krótkie podsumowanie minionego tygodnia

W ostatnim tygodniu w sumie schudłyśmy 7,7kg i zmniejszyłysmy się o 46,5cm w obwodach(w klatce piersiowej 9,5 cm, w tali 14cm, w biodrach 13cm i w udach 10 cm)

Największe brawa należą się:Poziomce20 schudła 2kg i straciła w obwodach 4 cm Aneeci schudła 2kg i straciła w obwodach 3 cm Gosikmt schudła 1,8kg i straciła w obwodach 7,5 cm

Istambul pożegnała kolejny 1 kg Ninka natomiast 0,9kg

Trycka i Wiola159 zgubiły po 0,5kg, niewiele mniej schudła Teska11 0,3kg

Niestety dwie klubowiczki odnotowały niewielki wzrost wagi Anikas9 i Kasska74, w tym tygodniu napewno będzie lepiej

Wszystkim klubowiczkom należą sie gratulacje w tej trudnej walce trzymajcie tak dalej i nie dajcie się pokusom

Tak na marginesie zastanawiają mnie wyniki Kasska74 odnotowała wzrost wagi a w obwodach jest na minusie 18cm. Zastanawiam się czy nie zaszła jakaś pomyłka.

Nie zrobiłam podsumowania tak ładnie jak Bes ,ale mam nadzieje ,że jest czytelne

Ninka podsumowanie jest super. Dziękujemy Ci.

Ninka,dziekuje z całego serducha.Gratuluje wszytskim zgubionych kiloskow i zycze powodzenia i wytrwałosci!

Zamieszczone przez ninka69

Niestety dwie klubowiczki odnotowały niewielki wzrost wagi Anikas9 i Kasska74, w tym tygodniu napewno będzie lepiej

Oj bardzo bym chciała... chociaż chyba nie da rady... nie mogę zebrać się do dietkowania.. generalnie jest kaszana... zajdanie stresów.. objadanie słodyczami
ALE NIE PODDAJĘ SIĘ.. ZBIORĘ SIĘ W SOBIE I WRÓCĘ NA DOBRĄ DROGĘ..
Ninka super podsumowanko!
gratuluję Wszystkim, ktorzy schudli!!
SUPER, CIESZĘ SIĘ RAZEM Z WAMI!