Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

miłego dnia życzę i dziękuję za ciepłe słowa.
widziałam Twoje zdjęcia - szokująca zmiana - braaawo!!!!
jak się czujesz po stracie takiego balastu? chodzi mi o fizyczne , ale i psychiczne zmiany. mi kiedyś udało się stracić 15 kilo , ale jakoś dziwnie nago się czułam - mówię o psychice. niby super bo wyglądałam duużo lepiej , ale tak chwilami bezbronnie. może dziwne , ale tłuszczyk daje taką barierę -- zaporę od świata - zagłusza wszelkie bodźce złe i niestety dobre też.

Witam dziewczyny

U mnie wszystko w porządku,tylko jestem troszke podziebiona-wszystko wina tej pogody Nie obajdam sie,ale konkretnej dietki do poniedziałku nie będzie.Pilnuję kalorii i ćwiczę.O dziwo ćwiczenia sprawiają mi coraz wiecej radości Mnie....osobie,ktora nienawidziła lekcji wu-efu Zakwasy juz minęły,wiec łatwiej sie ćwiczy Jeszcze tylko kilka dni i rusza akcja u Grażynki -czuje się zmobilizowana i gotowa stanąć do walki Nie mogę zawieść siebie i Was

Katson to na co czekasz -dołącz sie do zabawy Warto kultywować tradycje wywiezione z rodzinnego kraju

Bewiku dziękuję-a ja trzymam za Ciebie

Asiu dziękuję -muszę dać radę,zeby nie zawieść tak miłych osóbek jak Ty

Buttermilk uparta to ja byłam...chyba od zawsze tylko z dietą mi nie wychodzilo -jak dobrze,ze trafiłam na to forum Mam nadzieję,ze już czujesz sie lepiej -nie forsuj sie z ćwiczeniami dopóki będziesz chora

Psotulko bardzo mnie ucieszy,jeśli komus pomoże ta dietka A Tobie idzie coraz lepiej -gratuluję Leniwiec ucieknie ,gdzie pieprz rośnie

Stopciu i nawzajem

Bike ale sliczne kwiaty - Ty wiesz co ja lubię cieszę się,ze fotki wreszcie doszły.Staram sie być konsekwentna,chociaż łatwo mi nie jest Wpadaj do mnie,kiedy tylko zechcesz

Korni dziękuję

Magdo dziękuję za życzenia i za wiarę we mnie

Halinko Ty zawsze wierzysz we mnie -bardziej niz ja sama Dziekuję

Evitko nie wiesz Jak nie ja to...TY

Fajnababo dziekuję za komplementy Jak sie czuję?Poprostu wspaniale Fizycznie -mniej sie męczę i jestem o wiele sprawniejsza,mam też o niebo lepsze wyniki badań -pozbyłam sie min. cholesterolu Psychicznie -jestem bardziej otwarta na otaczający mnie świat i na ludzi Wcześniej byłam bardzo nieśmiała i strasznie zakompleksiona.Szlam ze spuszczoną głową,udajace że nie widzę znajomych,nie patrzałam na wystawy,bo widziałam tam swoje monstrualne odbicie Teraz ide przed siebie z podniesioną glowa i usmiechem na twarzy Zdarza sie,że znajomi,ktorzy mnie dawno nie widzieli,nie poznają mnie na ulicy -to mnie dodatkowo mobilizuje Z czystym sumieniem moge Ci powiedzieć,ze odkąd schudlam czuję sie o wiele szczęśliwsza

witaj luna,
dzieki za zyczenia, ja na zabawie bylam w ubiegla sobote, wiec andrzejki zaliczone

O dziwo ćwiczenia sparawiają mi coraz wiecej radości

a kiedy ja doczekam takiego stanu
pozdrawiam andrzejkowo i zycze zdrowka

Udanych ANDRZEJEK!!!!

JOLUŚ JA TEŻ LUBIĘ ĆWICZYĆ , A ZWŁASZCZA JAK CIEKNIE ZE MNIE WTEDY CZUJE ŻE COŚ DLA SIEBIE ZROBIŁAM.WYCZYTAJ Z WRÓŻB SWOJE MARZENIA.

Witam
Pozdrawiam gorąco
Ja tez dopiero odkrywam urokoi cwiczen, też nie cierpiałam wf, ale podobno człowiek co kilka lat sie zmiena, na mnie chyba przyszła pora

Cześc Lunka
pozdrawiam andrzejkowo i zabawowo.To nowo urodzony Kubuś będzie miał urodziny tak jak mój męzuś.pozdrawiam

Dzisiejszy raport:
kalorie 1138
ruch -rower 45 minut,spacer 45 min i gruntowne sprzątanie mieszkanka -2 godzinki
płyny -2 litry
dla siebie - lektura (uwielbiam czytać)

Bajla cieszę sie,ze znowu Cie widzę Na mnie też chyba przyszla pora -lepiej późno niz wcale

Halinko coraz bardziej lubie ćwiczyć -co sie to z człowiekiem robi na starośc

Magdo dziekuję

Misialko wierzę,ze sie doczekasz Ćwiczymy - nie chcę słyszeć żadnych wymówek

Julisiu dziekuję kochana

Buziaki dla wszystkich

O tak Luneczko i ja zaczełam lubiec ćwiczonka!!!
a jutro mąż ma kupić mi chantle!!
I to wszysko dzieki Wam i tego forum!
BUZIOLKI!

Hej Jolu

Uwielbiam do Ciebie wchodzic.. jak zawsze tyle tu energii i taka wzorowa Dietkowiczka!!
zawsze mam usmiech gdy czytam co u Ciebie

Jolu chyba masz niezła kondycję!! tyle ruchu jak zawsze mi imponujesz!!
pozdrawiam Cię baaaaaaaaardzo gorąco

buziaczki