Wątek: Tangado haid! Leithio i philinn! // czas wrócić...

ehh... normalnie nie wyrabiam ze śniadaniami - jak mam dobić do tysiąca, jeśli na śniadanie zjadam jakieś 150 kcal??? bo niby jak mam zjeść około 300?? ehh... no paranoja totalna :/

a poza tym to wpadłam się pochwalić, że wczorajszy dzionek zakończyłam 100 brzuszkami - dzisiejszy zaś zaczęłam 200
normalnie szok


hiehie - a poza tym czeka mnie dziś chrzest bojowy - idę gotować ogórkową LOL (nie wiecie może ile ogórkowa ma kcal?? bo na dietce jest podana zabielana śmietaną - a ja takiej nie jadam )

Bes gratuluje zmiany suwaczka i podziwiam za wytrwalos i te brzuchole, ja ostatnio stracilam zapal do cwiczen, ale mam nadzieje z epowroci, pozdrawiam cieplo i milego weekendu

heh... nie powiem, ile już pokazywała waga - w każdym bądź razie najwyraźniej odłożyło się tamto moje poniedziałkowe 2300kcal i z powrotem jest 93 na liczniku - ale nic - w końcu minął dopiero tydzień, więc nie rozumiem, czym ja się tak przejmuję :/

nie no laseczki - palnijcie mnie któraś, byle mocno!!!

przegrałam z ciastem

Bez..... ale na Ciebie przemoc nie działa.... A dobre chociaż te ciasto było.... Ale i tak nie ładnie, koleżanko nie ładnie, tak się poddac A taka dumna byłam A teraz dupcia w troczki i wracamy ładnie na dietke i nie dawac się ciastu.
Ciastu i słodyczą mówimy stanowcze NIE

ok - teraz szybko wpiszę, co jadłam, żeby już nie móc nic skubnąć :P (zresztą jestem tak jestem najedzona, że nic już nie wcisnę - chyba że jakieś pićku, bo "zupa była za słona..." <-- LOL a sama robiłam :P )

7/56
ok. 12:00 --> serek wiejski Piątnica 3% tłuszczu - 150g + 11 marynowanych pieczarek + herbata miętowa
ok. 16:15 --> ciasto z jabłkami - około 250g (po co je babcia przynosiła :/)
ok. 18:15 --> dwa talerze zupki ogórkowej (przesolonej LOL) + kawałek gotowanej w zupie piersi z kurczaka

kalorycznie --> 1 122,30 kcal (jak zwykle liczone mniej więcej)


hiehie - na 100% jeszcze będzie full herbatki dzisiaj, bo raz ze wczesna pora, a dwa - strasznie mi się chce pić po tej zupie, ale muszę poczekać aż się troszkę miejsca w żoładku zrobi hiehie

nie jest źle --> chociaż mogłoby nie być tego ciasta - wtedy byłoby 510 kcal mniej (ciekawe czym ja bym do tysiąca dobiła? ehh... tak źle i tak niedobrze :/)

dziewczyny, nie opuszczajcie mnie - mimo tej mojej słabości dzisiejszej... proszę...

update 20:30 no i dobiłam konfiturą z jabłek do 1500 kcal litości!!! co się ze mną dzieje? ehh... może mi jakichś witamin czy czegoś brakuje - bo przecież nie byłam głodna :/ bezsens totalny...

Zamieszczone przez bes_xyfki

ehh... normalnie nie wyrabiam ze śniadaniami - jak mam dobić do tysiąca, jeśli na śniadanie zjadam jakieś 150 kcal??? bo niby jak mam zjeść około 300??

Wrzucić do serka wiejskiego pare tych orzeszków? (tylko nie całą paczkę )

A 1500 kcal Cię nie zabije ani nie utuczy, po prostu będziesz chudnąć wolniej, ale jakaś wielka tragedia się nie stała... no chyba, że chodzi o przesterzeganie jadłospisu SB, ale piszesz, że i tak modyfikujesz.

Usciski

Bez.... napewnio nie Cie nie zostawimy, będziemy jeszcze bardziej Cie obserwowac. Inwigilacja forumowa jest wszedzie.... Strzeż się
A 1500 kcal to nie tragedia. I napewno coś chudniesz, może wolniej niż na 1200 czy 1000, ale może i zdrowiej troszke
Pozdrawiam i życzę miłego dzionka

Wpadłam podziękować za wizytę na moim wątku, no i oczywiście dołączam się do "forumowej inwigilacji" - może przy okazji obserwacji Twoich zmagań sama wyciągnę jakąś naukę dla siebie, bo ostatnio znów podjęłam walke z moim sadełkiem (a sporo go jest, oj sporo )

Moc uścisków i miłego weekendu!

Patti, najlepszą nauką będzie nie powtarzanie moich błędów - przez które zamiast ważyć teraz 63 - ważę 93 :/

uszata, ja nie wiem, czy to zdrowo jak się te 1500 wyrabia ciastem i konfiturą ale obiecuję, że w najbliższym czasie już się tak nie złamię

Triss, ja i tak się zmuszam do tego serka - a tego z orzechami to bym nie tknęła nawet ale jakoś muszę sobie radzić - może w końcu się uda wszystko unormować jakoś i wtedy pójdzie już z górki


a teraz szybkie podsumowanko i spaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaać
8/56
plasterek gruby jakiejś polędwicy + herbatka miętowa
2 jajka na twardo + 2 plasterki sera królewskiego sierpc + jogurt naturalny danone 200g + jeden cukierek alpen liebe bez cukru
2 talerze zupy ogórkowej
2 herbatki
2 kubki wody z rozpuszczalnym magnezem
jeszcze jeden kubek wody z magnezem


dziś tylko szybka wyliczanka - godziny i kaloryczność dopiszę jutro, bo już nie mam siły się nad tym zastanawiać

dobranoc dziewczęta