Wątek: Tangado haid! Leithio i philinn! // czas wrócić...

Gratuluję zmiany suwaczka Podnosisz moja wiarę w nasze wagi, które u tylu osób w tym tygodniu strajkowały.

A orzeszki jako gryzoń przyszłabym tu do Ciebie zjeść, ale żaden szanujący się gryzoń nie ruszy takich paskudztw pełnych oleju i soli. Same (nie prażone ani w żaden inny sposób przetwarzane) orzeszki sobie kup, albo migdały, to są bardzo zdrowe tłuszcze i nie będziesz wtedy w razie czego miała problemów z dobiciem do 1000 kcal, bo mają kalorii sporo, a nie zapychają

Ściskam

Zamieszczone przez Triskell

A orzeszki jako gryzoń przyszłabym tu do Ciebie zjeść, ale żaden szanujący się gryzoń nie ruszy takich paskudztw pełnych oleju i soli. Same (nie prażone ani w żaden inny sposób przetwarzane) orzeszki sobie kup, albo migdały, to są bardzo zdrowe tłuszcze i nie będziesz wtedy w razie czego miała problemów z dobiciem do 1000 kcal, bo mają kalorii sporo, a nie zapychają

a kto powiedział, że ja mam takie paskudztwa w oleju i soli??
ja mam paczkę nie łuskanych orzechów ziemnych :P to jeszcze się kalorie spala przy łuskaniu :P

A no to przepraszam Po prostu wywnioskowałam to z tonu, w jakim pisałaś o tych orzeszkach - tak, jakby były one czymś strasznym

A takie to faktycznie zjedz sama, oczywiscie w rozsądnych ilościach Z gryzoniami się nie dziel, niech sobie same upolują

Ściskam

Witaj Bes

jak Ci idzie plazowanko?
mnie dziś nosi troszkę i przegięłam z orzeszkami.. ale staram sie trzymać SB.. ech.. nie jest mi dziś łatwo.. pozdrawiam Cię gorąco i trzymam kciuki i gratuluję pierwszych sukcesów !! oby tak dalej!

Triss, bo były - 100g ma prawie 600 kcal, a w paczce jest 150g :P a ja oczywiście pochłonęłam wtedy całą paczkę :/


Anikas, u mnie jest takie SB na pograniczu - zawsze coś zjem, co naciąganie można zaliczyć do SB - ale i tak lepsze to niż opychanie się , jakie sobie fundowałam do tej pory

a ja dziś zjadłam pączka... heh! też nie mogę się pochwalić:P

smaczny chociaż był?

ja dziś pół godziny patrzyłam jak moje Słońce pochłania pizzę i walczyłam ze sobą, żeby mu kawałka nie podjeść (najbardziej mnie męczyło jak on ten kawałek jeden i tak zostawił, bo już nie mógł :P)
ale pizza przegrała i "piękny" pan kelner zabrał ten kawałek (ciekawe czy go zjadł na zapleczu LOL)

jak to jest, że ja ciągle jestem głodna - nawet jak nie jestem?? ehh... mam nadzieję, że do końca tygodnia skończy się ten chory wieczorny głód

z dzisiejszego dnia jestem bardzo zadowolona mimo że nie było jeszcze idealnie - to mogło przecież być znacznie gorzej

a więc jedzonkowo:
6/56
ok. 10:30 --> niecały serek wiejski Piątnica 3% tłuszczu - około 100g pewnie (normalnie nie mogłam go dokończyć - w gardle mi stawał :/)
ok. 15:30 --> sałatka amerykańska w Sphinxie + herbata
ok. 18:20 --> jajkownica z trzech jaj (smażona of korz bez tłuszczu) + kawałek krakowskiej suszonej (pokrojony i podsmażony do jajek - bez tłuszczu of korz po raz drugi) + ogórki kiszone (gdzieś ok. 300g chyba - może nieco mniej - zapomniałam zważyć :/)
ok. 19:15 --> kawałeczek podsmażonej kiełbasy podwawelskiej (leżała na patelni i się nie mogłam powstrzymać - koszmar) + herbata miętowa

kalorycznie --> 1 091,18 kcal (liczone tak na oko w sumie - bo nie dam głowy, że dobrze tą amerykańską sałatkę policzyłam - ale zakładam, że o wiele się nie mogłam pomylić )

tak więc jest dobrze - fakt, że w sałatce była kukurydza zabroniona na SB i sos na bazie majonezu (zabroniony? ), ale to były tak niewielkie ilości, że można mi chyba wybaczyć :P zwłaszcza, że mój Słonek pałaszował w tym czasie pizzę funghi - i tak się męczył sam :P ale na szczęście mu nie pomogłam LOL

no i w planach jeszcze przynajmniej 50 brzuszków przed snem :] --> wczoraj było równe 50!!!


aha! zapomniałabym - w końcu po wielu miesiącach wysłałam swoje pomiarki do Wirtualnego Clubu XXL - trzymajcie kciuki, żebym teraz nie zaniżała wyników

ach co to był za dzień tadamtadamtam <music> toooooooooo był dzień w zupełnie starym stylu

Bez..... nie dawaj głowy, bo Ci ją utną :P
Na SB jest dozwolony majonez light. Którego ja osobiście uzywam bardzo duzo i praktycznie do wszystkiego, bom się uzależniła od majoneza
Ja jestem na II fazie i dzisiaj też jadłam na śniadanie niedozwolone płatki fitness z owocami, ale chodziły za mną jeszcze na I fazie
Jestem z Ciebie dumna idzie Ci super Oby tak dalej
A z wieczornym głodem dasz sobie rade. Mnie na początku też ciągneło do papu wieczorem, ale jakoś się z tym uporałam i ostatni posiłek jem ok 18-19

no ładnie ci idzie kochana ja w sphinxie jadłam na sb michę warzyw a ja nie moge takich postów prawie o pólnocy czytać bo jak przeczytałam o pizzy i kiełbasce podsmazonej to ---och... idę spac bo pobiegnę do kuchni :P