Wątek: Żegnam ten okropny balast...145kg

Hej,hej..miło,że zagladasz do mojego dzienniczka.
U mnie tez dzisiaj świeci słoneczko,nastrój lepszy...no i zeszła mi ta opuchlizna. A to zasługa wczoirajszej głodówki / 1,5 DC/
Jutro stanę na wadze...ale stres juz mniejszy,bo po mierzeniu okazało się ,że w obwodach nic sie nie zmieniło...może waga też..zobaczymy jutro.
Masz przed sobą trudne dni- wizyta u rodzinki,..komunia...to niezły sprawdzian...na szczęście robi się ciepło...to mozna więcej łazikować a nie tylko siedzieć za stołem...a przy stole..też dasz sobie rade!!
Jak Ci zazdroszczę ,że nie lubisz słodyczy!!!!!!!
One mnie gubia!!! zwłaszcza domowe ciasta...mniam mniam

Hej ninko

Wpadłam do Ciebie aby Cię mega pochwalić

Uważam że jesteś bardzo dzielna i wytrwała w końcu to juz ponad 20 kg
Trzymaj tak dalej i nie poddawaj się

A obecnym mini kryzysem się nie martw wszystko wróci do normalności

całuski

Ninko, nie powinnas wracac na kopenhaska wczesniej niz za kilka miesiecy. Nie dlatego, ze to jest jakas czarodziejska dieta, jak pisza w opisach, ale jesli mialas wpadke (nie wiem, ilu dniowa) moglas sobie troche rozchwiac metabolizm. Teraz tak naprawde powinnas byc kilka miesiecy na 1200 kcal (uwazam, ze 1000 to dla Ciebie naprawde za malo, dietujesz juz dlugo, a Twoj organizm potrzebuje skladnikow odzywczych). Tylko niech to 1200 kcal bedzie zlozone z samych zdrowych produktow.

I jeszcze jedno - alkohol naprawde szkodzi odchudzaniu, co pewnie sama wiesz.

Ninko aż się znowu chce żyć jak słoneczko świeci spacerki i te sprawymi przynajmniej też od razu mniej się chce jeść -przynajmniej mam takie wrażenie!!!

POZDRAWIAM

Pytasz jak przechodzę III etap DC. Jeszcze za wcześnie, żeby cokolwiek powiedzieć, bo dopiero zaczął się trzeci dzień. Ale tak jak Ci pisałam wczoraj, to co przybyło mi po skonczeniu II cyklu DC, teraz w dwa dni mi spadło. To pewnie nadmiar wody, bo pojadłam sobie przez parę dni dobrze przyprawionego mięska Ty nie najlepiej znosiłaś II cykl DC, a ja sie czułam bardzo dobrze i rezultaty miałam też niezłe. Dlatego zdecydowałam sie kolejny raz na DC. Po prostu najlepiej mi pasuje ta dieta ze wszystkich.
Nikuś...
Życzę Ci wytrwania dziś na imprezce. Rodzinka napewno będzie Cię wspierać, zobaczysz!!! Wybieraj tylko wartościowe i chude jedzonko. A jutro jak pisałaś być może nie wyjedziesz nigdzie, to zrób sobie dzień bez soli (nawet nie pij tego soku FIT bo próbowałam go i ma dużo soli). Jedz świerze jarzynki, twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką bez soli, jajka ... A zobaczysz że opuchlizna zejdzie.
Bądź dobrej myśli.
pozdrawiam gorąco...

Darcia to prawda wreszcie dziś słonko zaświeciło, i bedzie mozna więcej pospacerować. Mi tez zdecydowanie lepiej się dietkuje jak i pogoda ładna

Kath dziękuję nie zamierzam się poddać nie tym razem, zadużo już za mną,a jak spojrzę na fotkę sprzed diety to aż obrzydzenie mnie bierze , nie chcę wrócić do tego co było. Chcę i muszę dążyć do tego aby było coraz lepiej . Czego i Wam życzę ,aby było tylko lepiej

Ancaa ciesze się ,że wczorajszy dzień dzielnie przetrwałaś. Pamiętaj koniec objadania się wracamy do dietkowania

Margolka dziękuję za cenne rady. Dietę przerwałam w 7 dniu, ósmy dzień też był porażką. Wczoraj piłam tylko soki warzywne i herbatę.Całe szczęście wpadka nie była długa,ale mi już to wystarczyło. Wszystko przez ten nieszczęsny alkohol , a za nim szło obżarstwo. Oj nigdy więcej Nadal jeszcze jestem spuchnieta.

No dziewczyny zmykam na te imieniny , wieczorkiem sie odezwę.

Danielo podziwiam Cie tak dzielnie radzisz sobie na DC , przypuszczam że po tym cyklu dojdziesz juz do wymarzonej wagi ,czego Ci gorąco zyczę
Dzis to raczej też bez mieska sie obejdzie tylko same warzywka, i oczywiście bez soli. Strasznie mi przeszkadza ta opuchlizna.
Miłego dnia. Buziaki

Czesc dziewczęta.
Ninuś wracam we wtorek(chyba) do domku i biorę się za DC.
Necik,miło Cię tu widzieć.
Buziaki

Ninka, nie przejmuj sie opuchlizna, ona zejdzie! Jak sie je weglowodany to potem w jelitach jest gromadzona woda do trawienia. Wody sie mozna pozbyc, wysikasz i juz Jestes bardzo dzielna i nie zlosc sie na siebie, zlosc sie na ten tluszcz co go masz na sobie. Ty jestes w porzadku , bo robisz z nim porzadek. Pozdrawiam, dzielna kobieto

Witajcie dziewczyny

Lerciu kochana jak wrócisz daj znać,ech jak sie steskniłam za pogaduchami z Tobą

Nova bardzo dziękuję, heh jak sie nie złościć na siebie jak ten balast zawdzięczam tylko i wyłącznie sobie

Wczorajszy dzień przetrwałam bez wpadek i jestem bardzo zadowolona z siebie. Pomimo,że czychało na mnie u babci wiele pokus nie dałam się . I dziś efekt jest- wreszcie zeszła mi opuchlizna. Boje się jutrzejszych pomiarów, mam nadzieję że waga nie wzrośnie i przynajmniej utrzyma sie na poziomie sprzed tygodnia.
Na komunie tak jak przewidziałam nie pojechałam, syn dalej kaszle. Z jednej strony to dobrze ,że nie pojechałam bo tam nie chciałabym wszem i wobec oznajmiać dlaczego nie jem

Miłego dnia Wam życzę