81kg!!!!!!!

81 kg!!!!!!! No tyle to jeszcze nie wazylam.

Witajcie wszystkie piekne Panie i Panowie

Postanowiłam się przyłączyc i zaczać prowadzic maly dziennik moich duzych zmagan.
Mam na imie Ania, mierze sobie 163 cm wzrostu i waze... ech... sami juz wiecie ile.

Chce do lipca schudnąc do 70 kilo, do pazdziernika do 60 i kiedys tam do 50.

Dietka: 1500 kalorii (bo mniej nie dam rady) ale same warzywka,chude miesko, rybki, troche owocow, zero slodyczy, bialego chlebka,zoltego sera i wszystkich innych
smacznych rzeczy, przez ktore waze teraz 81 kilo.

Ruch: rano godzina rowerkiem, popoludniu 30 minut pilaties

Prosze o wsparcie, bo moja slaba silna wola moze zniweczyc moj wylaszczajacy plan