Wątek: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

Hi Emkaerko, zapracujemy się straszliwie, jak tak dalej pójdzie. Gratuluję pierwszego miejsca i składam dziękulki za podsumowanko w klubie. Znów mnie wciągnęłaś na siłę na to trzecie miejsce, ale przyznam, że to dopingujące. Masz rację Ewuś, niech już ten weekend nastanie, a właściwie dziś wieczór też już może być. Buziolce!

Witaj Ewciu

Zapracowane Słoneczko gratuluję takiego ładnego spadku wagi i I miejsca wow!
Ewunia super CI idzie

życzę jednak więcej czasu dla siebie! Kiedy skończy się taki nawał pracy? bo mam nadzieję, ze się skończy co? buziaczki Słonko

JESIENNE POZDROWIENIA

Witam Was kochane współodchudzaczki

Dziś znowu ładnie dietkowałam i na liczniku jest 1150 kcal
Jedyne zastrzeżenia mam do proporcji BTW - za mało białka a za dużo węglowodanow i tłuszczy też ciut za duzo

Staram sie wypijać 2 litry herbatki dziennie (woda mi juz nie wchodzi - za zimno)

No i przede wszystkim brakuje mi ćwiczeń - miałam nadzieje nadrobić w weekend ale wyjezdzamy do teściów. I forum przez to nie nadrobie

Z tym moim spadkiem wagi to jest tak dziwnie trochę - waga jaby się opierała by dojść do 86 - dla mnie to granica pomiędzy otyłością i nadwagą i o ile teściwa mnie nie napasie (są jej imieniny!) to powinnam do poniedziałko przekroczyć tą magiczną granicę.

Trzymajcie się dzielnie i dietkowo, spróbuję jutro wieczorkiem trochę poczytać Wasze wąteczki, ale obawiam się że na wszystko czasu mi nie starczy

Buziaczki

o prosze :d co za ładny wynik wchloniętych kcalorii
gratuluję


a jaka herbacię preferujesz czyzby czerwieńca

serdecznie pozdrawiam

Witaj Ewo Ciagle jesteś zapracowana!Mam nadzieję,że w ten weekend wreszcie solidnie odpoczniesz Ja też teraz wody nie piję,tylko same herbatki + sok pomidorowy

Kochana, życzę dzielnego trzymania się u teściowej (ja z moją spotykałam się na razie tylko na gruncie neutralnym albo u mnie, ale wiem od męża, że gotuje okropnie ) i szybkiego przekroczenia tej magicznej BMI-owej granicy

Uściski

Hi Emkaerko, dziękuję za wczorajszą pogaduszkę. Z pewnością sobie poradzisz w weekend, bo przecież jesteś krok przed graniczną wagową liczbą. :P Buziolce podsyłam i mam nadzieję, że udało Ci się przeczytać te 100 stron.

Wpadłam życzyć Ci dużo siły. Fajnie, że grzecznie dietkujesz

pozdrawiam cieplutko


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

hmm a gdzie wy tak pogadujecie tajemniczo i ja też chcę

Witajcie!

Dziś trochę przegielam - ale to dlatego że wypadł mi 1 posiłek bo wieczorkiem padłam i przysnelam na 2 godzinki. Na liczniku zaledwie 940 kcal, ale przeciez nie bede jadła po nocy Brzuszek troche piszczy że za mało mu dałam ale wypijam już 4 herbatkę w moim megakubku i może da sie oszukać
A herbatki mam ostatnio bardzo dobre
Zwykle preferuje miętę (swietna latem, ale niewskazana zimą bo wychładza organizm) i zieloną. Czerwonej nie pijam bo mi jakos zapach nie pasuje
Ale ostatnio znalazłam smakowe liptona z cynamonem i imbirem - PYSZOTA!!!! tylko nie można ich za długo parzyć bo się robią lekko ostre , ale POLECAM!

No i jeszcze jedno: magiczna granica została dziś przekroczona ale wyniku nie zdradze - niech sie utrwali do poniedziałku
No i bede sie pilnować u tesciowej - choć bez wagi to będzie ciężko i jeszcze pewnie przygotuje mnostwo smakołyków
Ale nie powiem licze że pamięta jak bardzo lubię śledziki w jej wykonaniu
O ciasto się ni boję bo będzie duza konkurencja do niego oby mnie tylko nie namawiała w formie, że jej przykro że nie chce spróbowac

Dzieki że do mnie zaglądacie

Lecę jescze poczytać co u Was i z góry przepraszam że nie do wszystkich zawitam

Buziaki i do poniedziałku

PS. Flakonko, gadamy przez gg