Wątek: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

Miłego weekendu i obiadu o tej właściwszej niz zwykle porze,

buziaczki

Emkrko życzę ci udanej niedzieli!

Cieszę się że udało ci się ostatnio zapisywać i liczyć kalorie. Motywacja działa?
Bo u mnie tak

Witam!

Cały dzień poza domem, ledwo żyję... niezle się dizs nachodzilismy, szkoda tylko że to była wędrówka po sklepach.
Obiadek dziś w miare o normalnej porze ale poza domem więc kalorycznie policzyłam sobie na wszelki wypadek wiecej niz domowe jedzonko.
Wyszło 1750 kcal a więc ciutke za duzo...
Jutro postaram się jednak lepiej tego przypilnowac.

Buziaczki życzę wszystkim udanej niedzieli!

Witajcie!

Z dietką prawie dobrze:
- wczoraj ciężko mi było policzyć bo obiadek był u mamy i nie ważyłam tego co jadłam
z wyliczęń wyszło mi coś koło 1450 kcal więc całkiem dobrze myslę (trochę gorzej chyba z jakością ale też nie najgorzej; były jednk ziemniaczki i poł kawałka makowca z mama na spółkę; mąż zjadl swoj kawałek sam )
- dzis znacznie gorzej - jak zwykle 2 sniadanka i dopiero kolo 21 obiadek a byl pyszny bo mężuś przynios z pracowej wigilii karpika (niestety smazony co nie przeszkodzilo mi sie nim delektowac ) no i niestety naszlo mnie na węglowodany w zjadłam troche za duzo suszonych bananow no i przez to zrobiło się dziś 1750 kcal

Ale muszę się tez pochwalić - dziś miałam bardzo trudny dzień i udało się rewelacyjnie - przechodziłam coś w stylo małego egaminu w pracy i poczułam się dowartościowana To dobrze bo ostatnio miałam wrażenie że sobie nie radzę, ze nie do konca dobrze pracuję... a dziś uświadomiłam sobie że jednak potrafię muszę tylko dalej tak mocno się do tego przykładać

Juto ostatni dzień w pracy przed swiętami (tylko dlatego, że czwartek odpracowałam i zaległości biorę na przerwę miedzy świętami a nowym rokiem do domu) wracam dopiero po Nowym Roku
W srodę i czwartek pomagam mamie z zakupami swiatecznymi, a w piątek muszę moją chałupkę wysprzątać. Na święta jedziemy do teściów więc nie będzie mnie w tym czasie, oj bede tesknić za Wami i mam nadzieję że mi nie przybędzie sadełka
No ale do świąt jeszcze trochę czasu to będę zaglądać

Pozdrawiam i buziaki wysyłam

Witaj Ewuś

Razem z Tobą cieszę sie z Twoich sukcesów w pracy Super-jestem dumna z Ciebie A teraz czas na zasłużony odpoczynek

Buziaczki

Oj wiem co czujesz na samą myśl ze nie dasz rady zajrzeć w święta. Ja tak mam w każdy weekend. A i święta też mnie nie będzie od piątku aż do wtorku.
Przesyłam Ci duużo ciepłych myśli

Miłego dnia

Witajcie!

Wczoraj zapomniałam się zważyć i pomierzyć przez cały ten egazaminowy stres.
Za to dziś byłam bardzo ucieszona - waga wróciła do wyniku sprzed 2 tygodni
Po poludniu zmienie suwaczek na 81
A teraz mykam bo juz jestem spozniona

Buziaki

o to juz za chwileczkę juz za momencik będzie siódemka

Emkruś, no nie wiem nawet, od czego zacząć gratulację, czy od spadku wagi, czy od uznania w pracy

No więc tak ogólnie i wszystkiego narraz: gratuluję

Będzie nam Cię na forum brakować podczas Twojego wyjazdu.

Usciski