Wątek: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

No dobra dziś z okazji 1 dnia miesiąca "naga" prawda:

zaczynam znowu od początku - tzn. tego tegorocznego majowego poczatku
a więc od wagi 95,8

Macie racje, że jak nie zaglądam to jest gorzej niż źle a więc choćby się walilo i paliło bede tu zaglądać przynajmniej w weekendy....

Tylko że mi odbiło i w co drugi weekend bede miała szkołę - otóż steskniłm się za nauką i postanowiłam iśc na studia podplomowe.
Jak ja to wszystko poukładam... ang, praca, podyplomowe... no i jeszcze znaleźć czas dla męża i na dietkę, nie wsponę o jakimś czasie na gimnastyk lub basen... ?
swoją drogą zna ktoś sposób na rozciągnięcie doby?? Bo pospać też by się czasem przydało
Ale to chyba ostatnia możliwość, bo akurat w tym roku nie bedę miała dodatkowej pracy w weekendy więc nie będzie problemu że mi się pokryje ze studiami.

No i moze jak zapomnę na jakiś czas o bocianie to sobie o nas przypomni
Na razie mam mały przedsmak, bo wszystko co ostatnio zjadłam poszło mi w brzucho i mam wrażenie że mi coś na kolanach siedzi
A kręgosłup tez już zaczął krzyczeć że go nadwyrężam...

A więc prosze o jakieś motywacyjne teksty - raczej kopniaczki na mnie nie działają wręcz przeciwnie - chyba już jestem zmęczona dietkowaniem i teraz dieta ma mi się kojarzyć z przyjemnością tylko i jedynie, bo inaczej ja totalnie zarzuce, a przy moich lekach to się źle skończy.

buziaki i do kolejnego weekendu (dziś to taki spoźniony )

Ewa, sposobu na rozciągnięcie doby nie znam a śpię po 4-5 godzin, więc żaden ze mnie doradca

Ucz się, ucz, bo jak przyjdzie bejbik, to będzie dużo trudniej

Powodzenia

Ewuś zaglądaj jaknajczęściej...forum to skuteczne lekarstwo
buziaki!

Ewuniu, wierzę w Ciebie dasz radę

buziaki na dobranoc

ps
na fotce rozkwita moja "pelasia" na balkonie, fotka z dzisiejszego ranka

Ewuś

Ty ambitna kobieto. Praca, studia, angielki, ćwiczenia. Faktycznie przydałoby się jeszcze 5 godzin ale nie ma tak dobrze. Jak wiosną dużo pracowałam to też marzyłam o wydłużeniu doby

Jesteś zorganizowana więc myślę, że wszystko sobie poukładasz. I dasz radę
A jaki kierunek tych podyplomowych??

Co do diety. Kopniak Ci się należy i straszak też Jak tak dalej będziesz sobie odpuszczała to zaraz mnie dogonisz. Po co Ci to? Chcesz wrócić do wagi wyjściowej?
Sama wiesz, że to nie pomaga w staraniu o fasolkę. Ja wiem, że leki Ci nie pomagają, ale MUSISZ się pilnować. Trzymam kciuki. Do roboty słonko

Zaglądaj tu w każdej wolnej chwili. My czekamy.

buziaki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wieści z frontu...

Podziel się z nami swoimi przepisami

Ewuniu, pozdrawiam cieplutko
jak tam dziś dietkowanie? walcz, walcz, bo szkoda kręgosłupa

buziaki

Ewuniu, mam straszną ochotę zobaczyć na jaki kolorek przebarwiają się teraz liście tam za plecami pana Chopina, a Ty

pozdrawiam cieplutko

Ewuniu, trzymam kciuki moją motywacją jest to, że obiecałam sobie, że jeśli uda mi sie zejść do 80 kg to zapisuje sie na lekcje salsy zobaczymy co z tego wyjdzie

Ewuś, pokaż nam że potrafisz Do dzieła

Wczoraj się ładnie pilnowałam z jedzonkiem i waga już dziś mnie za to wynagrodzial, ale zmiana suwaczka dopiero w piatek - oficjalne wazenie.
Ruchu na razie zero bo ledwo zylam wczoraj po pracy - jednak stanie non stop w pracy mnie wykancza, jak ja to znosilam w czerwcu? Bolały mnie i kostki i kręgosłup i to do tego stopnia że wziełam proszek przeciwbólowy, co mi się jesczze nie zdarzało.

Dziś sobie posapalam, ale teraz muszę ndrobić zaległości, bo jutro mam kolejny maraton (jeszcze gorszy niż wczoraj, bo 2 godz dłużej i też cały dzień na nogach)

No ale dam rade! To kwestia przyzwyczajenia

Buziaki

WITAM
DZIEKI ZA ODWIEDZINKI TRZEBA CZASEM ZASZALEC GLUPIA BYLAM ,ZE W WASZYM WIEKU NIE MYSLALAM O SOBIE WSZYSTKO MOZNA POGODZIC JA TERAZ JUZ NIE DOGONIE UTRACONEGO CZASU LEPIEJ JEDNAK POZNIEJ JAK WCALE
POZDRAWIAM CIEPLUTKO