Wątek: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

Ewuniu, koniecznie po skończeniu @ zacznij chodzić na basen, to będzie zbawienne dla Twojego kręgosłupa

gratuluję spadku na wadze, brawo

pozdrawiam cieplutko

Ewuniu gratuluje spadku wagi

Fotke wysłałam jeszcze raz tym razem na adres Marka Po niedzieli postaram sie wysłać te na płytce

No proszę, co za miła niespodzianka :P :P

Gratuluję Ewuniu

Witajcie!

Dzis w nagrodę kupiłam sobie kawę czekoladowo-miętową ależ jest wspaniała POLECAM kawaszom w sklepie kawa-herbata w podziemiach dw. Centr ale zrobiłam reklame Oj czuję że szybko nam w domku wyjdzie (na próbę wziełam tylko 50 g) i polecą po kolejną porcję tym razem 100 g
Gorzej że kupiłam do tego wafle w czekoladzie i zjadłam zamiast obiadu
Muszę pamiętać aby głodna do sklepu nie wchodzić, ale tak to jest jak od rana tylko na sniadaniu a zakupy trzeba było zrobić wracajac do domku. A ze była już 19 a na koncie tylko 350 kcal to i przestałąm się pilnować, a szansy na pojscie do domku, zjedzenie i powrót do sklepu nie było bo już by mi zamknęli i musiałabym gdzies dalej na zakupy wybyc.
niezbyt dobrze mi to dietkowanie dziś wyszło choć moj limit 1500-1600 kcal jest niby ok, ale zupełnie niewłasciwe rzeczy zjadłam:
kawa+grahamka z pastą tuńczykową+pomidor + jabłko - na sniadanie
potem dłuuuuga przerwa
kawa+bułka orkiszowa z pastą tuńczykowa + serek wiejski + jabłko
i wreszcie zupełnie niepotrzebnie wafelki w czekoladzie
należy mi się za to kop w zadek, ale że brzuch mnie boli i mam @ to może niezbyt mocny

Pozdrawiam ze wstydem

Ewa...... no to masz leciutkiego kopniaczka

No kto to słyszał, żeby wafelki w czekoladzie na obiad zjadać

Takie kawy smakowe kiedyś namiętnie kupowałam ze sklepu kawowego przez necik tak się nimi zachwyciłam, że pewnego razu kupiłam chyba ze 20 smaków ale nie wszystkie mi smakowały i sporą część oddałam wtedy mamie - zapalonej kawoszce

Gratulacje za stracone kilogramy. Oby tak dalej pięknie szło.
Co do tych wafelków to nie było zbyt pięknie. No ale obiecaj że to będzie ostatni raz, a tym razem Ci daruję.

Strasznie się cieszę, że dobrze Ci idzie, ale za te wafle to w niedzielę kopniak Ci się należy jak nic.
No wartościowy obiad zjadłaś - nie ma co. Samo zdrowie
Ale teraz już będziesz grzeczna? I pilnuj się w weekend

pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wieści z frontu...

Podziel się z nami swoimi przepisami

Ewuniu, a to były takie wafle ryżowe w czekoladzie, czy takie zwykłe cukiernicze wafelki
bo jak te pierwsze, to ja bym Ci nawet kopniaka darowała, ale jak te drugie, to masz u mnie tego kopniaczka jednak

pozdrawiam cieplutko

Ewuniu a u mnie zaczynają produkcję wafli ryżoych w czekoladzie , już jadłam proby porażka

Super, ze kilogramy spadaja A wafelki czekoladowe przy @ to calkiem usprawiedliwione sa
Kawy smakowe lubie, ale tylko pewne smaki oczywiscie