Wersja do druku
Emkr,
gratuluję wyczynów z kasetą. Ja jednak wolę ćwiczyć i sapać w tłumie, ech te lenistwo. Ale może za Twoim przykladem poćwiczę i w domku. Musze nad ta sprawa pomyśleć i rozważyć czy w dni bez fitness zamiast spaceru nie poćwiczyć. Szczególnie gdy pogoda się nam właśnie psuje.
Witaj Ewciu,
radość ogromna bije z Twoich ostatnich wpisów, ale i jest powód.
Nie martw sie, że troszkę krok pogubiłaś, na pewno już dzis lub jutro będzie lepiej.
Gratuluję ruchu, i podbieram Ci troszkę pozytywnej energii.
Pozdrawiam gorąco,
a jak tam Twoje zmagania z BTW?
Emkrko widzę że twoja waga już się na ciebie nie boczy :) Gratuluję spadku a za tydzień to pewnie wszystkich pobijesz...
Widze też że ćwiczonka odrobione i że coraz większą uwagę zwracasz co jesz (BTW). Ja jak na razie nie potrafię się na takie szczegółowe rozpisywanie jedzonka zdecydować i chyba prędzej dobiegnę do mety niż to zrobię :oops:
Buziaki :D takie troszkę rozkichane :cry:
Witajcie kochane!
Ja dziś na króciutko tylko bo oczka mi się jakoś kleją - ciezki dzionek mialam i jutro nie bedzie lepiej :(
Dziś nie pocwiczyłam i chyba juz nei dam rady - odrobie jutro.
Ale dietkowałm choć ciutke wiecej kaloryjek było: 1325
Bebe, BTW na razie liczę z mojego menu, tzn nie rozpisuję dietki na nastepne dni (troche to na żywiołi bledy wychodzą, ale staram się je korygować z dnia na dzień).
Jak mi w pracy sie trochę rozluźni pomysle o planowaniu
A na razie zmykam
I przepraszam ż enie kazdemu odpowiadam, naprawde brak mi sił
Obiecuje nadrobic jak tylko sie da
Buziaki
TA DAM!
Nie byłabym sobą jakbym się nie pochwaliła :)
Otóż mój żółwik właśnie przywłókł się na środeczek mojego suwaczka :)
A może to wodny żółw i ta woda mu pomogła ;)
Buziaki i miłego dnia wszystkim życze
Witam!!!
Pięknie chudniesz i fantastycznie ćwiczysz :) Cieszę się, że masz już połowę za sobą :)
To bardzo dużo :) Ja nawet nie widzę końca, ale i tak walczę :)
Pozdrawiam :)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...314/weight.png
Emkruś, cóż za super wiadomość! :) Gratuluję! A nie mówiłam, że wkrótce bedziemy tą połowę drogi świętować? No to teraz szykuj się do świętowania niedługo ósemeczki z przodu :) Bardzo się cieszę razem z Tobą :D
To już chyba od razu i mniej zmęczona się czujesz, pod wpływem takiej wiadomości?
Ściskam i życzę jak najmniej męczącego dnia :)
Gratulacje z powodu półmetka!!!!! :D :D :D
Gratulacje
No to świętujemy!
http://www.pirotechnika.waw.pl/x1.jpg
Hi Emkaerko, gratuluję,
przebiegłaś już pół dystansu!!!
Twój żółwik ruszył z łapek, i tylko patrzeć jak nóżką zaraz wejdzie w ósemaczkę, ale będziemy miały bal!!! :P :P :P
Ewuś, kochanie, ja nie będę Cię pilnować z ćwiczonkami, bo ledwo sama siebie upilnowuję, ale bardzo chętnie zawsze Cię pochwalę i po główce pogłaszczę za wykonane ćwiczonka. :P
A myleniem kroków się absolutnie nie przejmuj, to normalka i zdarza się jeszcze po kilku tygodniach ćwiczeń, jak gubię kroki, to wtedy, aby czasu nie tracić na przewijanie, wykonuję swoje właśne wygibasy, pomaga. :wink:
Wodny żółwik, powiadasz ...
http://onephoto.net/uploads/halinkap...ez_nazwy_1.jpg