Wątek: XXXXXXL - w Was moja nadzieja

AGULKO GRATULACJE ZA WYTRZYMAŁOŚĆ I ODPORNOŚĆ NA POKUSY JEDZENIOWE. TRZYMAĆ TAK DALEJ.

witam!
ten sernik to byl jeszcze wczoraj,wrecz juz prosilam piotrka zeby go zjadl bo nie wytrzymam no i zjadl.

co do cwiczen to moze ktos mi powiedziec jak to jest ze cwicze z agrafka do momentu kiedy nie mamsily na kolejny ruch , potem robie przerwe i znowu cwicze. tylko ze jak nic nie czuje na drugi dzien.to normalne??!! chyba nie

dietka idzie mi ok, z wagi dalej nie korzystam bo nie chce sie wkurzac,piotrek sie zwazyl i przestawil ja ze zwyklej podlogi na kafelki i okazalo sie ze wazy 4 kg wiecej wiec jak to zobaczylam to szok

pozdrawiam ,wpadne popisac pozniej

aa jeszcze mialam napisac co wczoraj jadlam , moze ktos mnie pochwali albo wrecz przeciwnie.
grahamka,2plasterki szynki z indyka,pomidor
brukselka,kawalek pieczonego schabu-bez sosu
banan
serek wiejski light,pomidor ,ogorek, kartonik wasy.

no i kawa,herbata per-cos tam ,woda.

dzis mam na koncie:
grahamke z dzemem bardzo niskoslodzonym bo sama go robilam,kawa z mlekiem.
zupa grochowa-dla siebie wylawialam ziemniaki -niech inni jedza
nektarynka
i zaraz wypije maslanke

no i tanczylam chyba 15 minut 10 min na czyms w rodzaju stepera w powietrzu- nie wiem jak ta maszyna sie nazywa,cwicznenie wspolne z P- pewnie dlatego mam taki dobry humor potem mam w planie agrafke.

ide zobaczyc co u was

Hi Agulka, co do dietki to się nie wypowiadam, za mało wiedzy mam. Ale zasyłam duże buziaczki za ćwiczenia agrafkowe i wygibasy taneczne. Bardzo się cieszę, że tak dobrze Ci idzie.

agulka, troche tego malo. Rodzaj jedzeia ok, tylko gdzies cos dorzuc

Spokojnej nocki Agulko

Taniec to wspaniała gimnastyka,która na dodatek przyjemnie odpręża

GRATULUJĘ!!

Agulko mi sie też wydaje, że troszkę za mało. Jesteś pewna, że to 1000kcal. Jak dla mnie to ja bym troszkę głodna chodziła. Ale to jest moje zdanie.
A pozatym brawo za atywność, za sposób na nieskuszenie sie na sernik i za wytrwałość.
MIŁEGO DNIA AGULKO.

Witaj Agniesiu !!!

Wpadłąm życzyć miłego dnia I dziękuję za wczorajszą pogawędkę
Dietkuj grzecznie

Cmokaski

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

hey Agulko!!!
Trochę czasu mnie nie było, a Twój wątek tak pomknął do przodu, że sporo czasu zajmie mi nadrobienie zaległości :P
Trzymaj się dzielnie w dietkowaniu!
Pozdrowionka serdeczne :P od dopierocowróconejnaFORUM AmmyLee