Wątek: Nowy Grubasek

kochane dziewczyny....

od wczoraj staram się trzymać planu który sobie ułożyłam jak na razie nie jest dobrze, ale źle też nie jest... zdradzę tyle, że staram się krążyć wokół 1000 kcal, jak wyjdzie z 200 więcej to tragedii nie będzie, ale wolałabym jednak trzymać się tego, co sobie zaplanowałam,

wyliczyłam sobie, że moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2371

kupiłam sobie twistera z linkami, peelingi, kremy itp.

do 1 stycznia stawiam sobie cel 10 kg

trzymajcie kciuki

Witaj Skierko!

Ja ostatnio nie za czesto się pojawiam na forum dlatego witam Cie z małym poślizgiem.

Ciesze się że jestes znowu z nami i że znowu walczysz. Trzymam kciuki!

Buziaki

Pozdrawiam cieplutko Skierko-ja też przymierzam sie do tysiaka-musze żołądeczek skurczyć Trzymaj sie

Witaj Skierko.
Trzymam kciuki za realizację Twojego planu. Jak będziesz się trzymać to -10 na pewno będzie do stycznia.
POZDRAWIAM.

cieplutkie pozdrowienia...

teraz napewno sie uda!!!!!!!!!!
życzę dobrych wiatrów i wytrwałości.

Miło Cie znowu widziec na forum

jestem... ale na razie bez zmian większych.. jedyne co to mama mnie wkurza bo niby sie odchudza ale to jej odchudzanie to śmieszne jest... kupiła tabletki za 140 zł, zje tabletke, a zaraz potem warzywa na patelnie, 3 kanapki z pasztetem, potem coś tam jeszcze, co kilka dni ciasteczko, piwko, pizza.. i codziennie sie waży i stwierdza że te tabletki nie działają...

a ja od jutra OSTRO biore sie za siebie trzymajcie kciuki

Witaj Skierko!
Podejście Twojej mamy to niestety bardzo popularne podejście do odchudzania. Ile widzi się takich osób, które na przykład zamawiają wielki zestaw McDonalda, a do tego colę light, jakby to miało jakiś sens.
A co do tabletek to niektórzy też wierzą, że wszystko za nich załatwią. A tak naprawdę to nawet producenci tych tabletek zalecają obok nich stosowanie diety i ćwiczeń.
No, ale Twoja mama ma córkę, która ma prawdziwe podejście do diety i na pewno widząc Twoje sukcesy mama też zacznie odchudzać się prawidłowo.
Skierko trzymam kciuki za Ciebie.

Gosiku wielkie dzięki za wsparcie mam nadzieje, że mama coś zrozumie, chociaż jak na swoje lata to całkiem dobrze wygląda i moim zdaniem nie musi sie odchudzać, ale jak chce to niech robi to porządnie a nie bawi sie w takie niby odchudzanie

w sumie dziś powinnam zmienić suwaczek, w dobrą stronę, ale obiecałam sobie, że zrobię to dopiero po tygodniu nowej dietki, więc zmiana suwaczka 17 października wczoraj trochę się nabiegałam, bo chodziłam z Asią po manhattanie i po galerii bałtyckiej roznosić jej cv, więc godzinny ponad spracerek zaliczony a że Asia biegała w radioorientacji w reprezentacji Polski to tempo narzuciła niezłe ale efekt jest taki, że dzwonili już z trzech miejsc w sprawie pracy a moja waga pokazała wynik poniżej 100 jestem z siebie bardzo zadowolona