Wątek: 20 i więcej do zrzucenia

Witaj:P Dzieki za słowa wsparcia)
Pozdrawiam gorąco Kasia

Jak dziewczyny? Ja sie trzymam ostro) Juz waga na 123! I bedzie caly czas w dol, ,naprawde, jakem Agatka!!!1

Nova 22!!
powodzonka i 3maj sie

Cześć dziewczynki!
Ja dziś stosuję mlecznego wodnika
Jutro dam Wam znać jak mi poszło. Miłego dnia wszystkim życzę.
Ula

witajcie...a co to jest mleczny wodnik??:P
Pozdrawiam

P.S. Ja poprostu ograniczyłam spozyte kalorie do 800

Ale jestem głodna

Wodnik to jest dzień kiedy się tylko pije i nic nie je. Zaczęły go stosować dziewczyny z topiku "odchudzanie po 40-ce" i rozeszło się od nich chyba na całe forum. A mleczarz to zmodyfikowany wodnik - maślanki, mleko, jogurt, grunt żeby płynnie. Ktoś takiego wodnika nazwał żartobliwie mleczarzem i zostało.
Dokładnie Szane to tłumaczyła na forum pamiętniki - temat 314 dni
pozdrawiam
Ula

aha i większość stosuje to w poniedziałek - po weekendowych szaleństwach

Dzieki bardzo za wytłumaczenie hihihi to chyba jutro zastosuje tego wodnika zobaczymy czy działa:P Pozdrawiam Kasia

Witam wszystkich...
dawno mnie tu nie bylo... odchudzalam sie caly czas...
no moze nie az tak caly... mialam 11 dni zalamki... jadlam slodycze, jeszcze na dodatek grill itd... ale sobie poradzilam na szczescie !!!
Wierzylam w sukces... Przypomne ze mialam 87 kg przed 6 tygodniami, osiagnelam juz moj 2 maly 5-kilowy sukcesik... jeszcze tylko pol kilo i bede miala 77 kg!!!
jestem szczesliwa... kupilam sobie nawet stroj kapielowy 2 czesciowy, no jeszcze duzo trzeba by zmienic w swym wygladzie, ale nie mam zamiaru nie wykorzystac wakacji... Wierze, ze Wam sie uda, widze ze sukcesy sa...
Pozdrawiam

Witajcie!
Mleczarz zaliczony! 791 płynnych kalorii, a następnym razem mam nadzieję, że będzie mniej
Podrowienia i miłego dnia!
Ula