Wątek: Chcę znów nosić 40. Pomocy!!!!!

Izary-ja nie ćwiczę przy młodzieży (po co nabawiać się kompleksów?)Wystarczy mi że moja psina patrzy się na mnie z politowaniem jak ćwiczę !HA!HA!
buziaki

Ze mnie podczas ćwiczeń, to oprócz psiny, także kot ma zabawę.

Izary, dziś będzie Twój dzień w dzielnym dietkowaniu. Zasyłam porządną dawkę optymizmu i ... serdeczne pozdrowionka. Do zobaczenia przy kawie.

hej Izuś
może przyda sie kolejna dawka wsparcia i mobilizacji od szakalki, która tez musi się troszku zmobilizować , bo zawaliła poprzedni tydzień
buziaki

Witaj Izus...bardzo ladny wynik... teraz ja musze Cie zaczac gonic hihihihi...pozdrawiam slonecznie

hej
wpadlam tylko sie przywitac
jejku nawet nie mam czasu poczytac poscikow
milego dzionka papa

BTW= 26:25:49
ciezko cos powiedziec... dopoki nie napiszesz ile masz BTW na caly dzien slonko......
jestem zdania nie rozpatrywacv mikroskladniki mozna ,, nawet trzeba...ale zaczac tez trzeba od calosci...
inaczej... tzreba wiedziec jaki jest kubek zeby wiedziec ile do niego kawy nasypac
zeby wyszla smaczna ani za slaba...ani za mocna

a witam, nie zapomnialam. Jakos sie zle czuje ostatnio i nie mam na nic ochoty. Wybacz. Narazie trzymam kciuki za to co moze sie stac i w koncu sie stanie )))

No dzienobry??? jak tam dzionek? JA mam chyba jakiegos dolka psychicznego bo nie chce mi sie dietkowac i wogole :/ najchetniej nazarlabym sie czekolady...ehhhhh...ide sie polozyc...wejde wieczorkiem...

Obliczyłam wczorajszy dzień i jest lipa.

Może to trochę tak, ze nie miałam wpływu na mamusiowe menu,
Kalorycznie w porządku, bo 1406.
pokryte dzienne zapotrzebowanie: B-45%, T-72%, W-27%

Musze jakoś jeszcze poeksperymentować.

Ale jeszcze jedna dobra wiadomość- dziś zmieściłam się w spódnicę rozm 44, jeszcze nie wygląda to tak jak bym sobie zyczyła, ale trochę poczekam.

Ten spadek wagi mnie jeszcze bardziej dopinguje

a na gramy?? sorry ale nie chce mi sie ukladac zaleznosci gramowo-procentowych ( he he he)
na oko widze ze 72 % tluszczu niehalo jest bardzo.... jakby co daj na gg ...jak wroce pospozieram.. chyba ze ambitnie wzielas sie za niskoww diete.....??