Wątek: Wracam, ale tym razem do osiągniecia celu, fotka str. 59

Witam wszystkie odchudzaczki

Mialam dzisiaj wazenie , wiecie takie nie planowane bo zaplanowalam ze wazenie bede miec w poniedzialki , ale jak wiecie wypada swieto wiec zrobilam to dzisiaj i ta dam jest 1,5 mniej

zaraz zmieniam suwaczek , jestem szczesliwa[/list]

niestety nie umiem zrobic suwaczka z przecinkiem w kg.
ale dietkuje dzisiaj dzielnie oby tak dalej

spiesze z gratulacjami brawo brawo brawo

cudownie dietkujesz oby tak dalej
sciskam serdecznie

milego dzinka wpadne jeszcze pozniej
papa

dzieki blondyneczko ale szybka jestes ja sie mecze z tym suwaczkiem a ty juz do mnie piszesz wielkie dzieki i do wieczorka dzieki za wsparcie jakby nie Wy to nie wiem czy by to tak wygladalo
caluski[/list]

Gratulujemy Tamtaratam ;] Zaraz mnie dogonisz ;] Musze sie starac zeby ci uciec ;] To bedziesz mnie gonic dalej. Bo cala zabawa w tym zeby gonic Foczke ;] No chyba bylo ze krooliczka, ale nie wazne to.

MÓWIŁAM ŻE ZUCH DZIEWCZYNKA
G R A T U L A C J E

witam wszystkie dziewczynki

ajaka dzieki za gratulacje oby tylko tak dalej

Foczko dzieki,miałabym wielka ochote Ciebie dogonić ale w to nie wierzę ale gonic bede, bedzie nas to lepiej mobilizowało

jak dobrze że to juz wekend, jakoś mnie ten tydzień wyczerpał nie maiłam dzisiaj czasu na rowerek
ale ogólnie jestem zadowolona. obym tylko przez te wolne dni trzymała dnietke
ale bede sie mobilizować ,chociaz właśnie pieke szarlotke i tak wspaniale pachnie że aż mnie skręca. Ale mam zaraz prasowanie więc będe miała zajęcie na wieczor więc może wytrzymam
Dobrej nocki wszystkim

Wlasnie to jest najgorsze pieczenie czy gotowanie dla innych. Ale dobrze miec komu gotowac i miec uporzadkowana rodzinke itp. Eh chcialabym juz tez tak miec w koncu. Ale ejszcze roczek a w tym roczu wszelkie szalenstwa zwiazane z weselm. Prawde moowiac najchetniej bym byla juz po tym. :/

Niuniareks Gratulacje gratulacje gratulacje
Szczerze gratuluje straconych kilogramów.Oby tak dalej.Trzymaj dietkę a do tych już straconych szybciutko dołacza kolejne.
Pozdrawiam

Witam,

mam 27 lat, ważę 87 kg, mam 165 cm wzrostu. Nigdy nie ważyłam tak dużo. Nawet w ciąży. Przed zajściem w ciążę ważyłam jakieś 65 kg, też nie mało ale chciałabym wrócić do mojej wagi. Po urzodzeniu zostało mi tylko jakieś 5 kg za dużo, ale po odstawieniu dziecka od piersi przybyło mi następne 16 kg. Próbowałam róznych diet, m.in kopenhaską. Wreszcie zrozumiałam, że nie ma sensu stosowanie takich diet, a tak naprawdę najważniejsze jest nauczenie się zdrowego stylu życia tj. prawidłowego odżywiania i dużo ruchu!!!! Od tygodnia zaczęłam regularnie jeździć na rowerku, ćwiczyć i odżywiać się regularnie. Nie martwię się, że zjadłam o kęs za dużo, jutro zjem kęs mniej. Jestem pozytywnie nastawiona. mam nadzieję, że nie zabraknie mi sił. Mam również nadzieję, że pomożecie mi w tym i będziecie ze mną.
Nie oczekuję wyników po tygodniu, chcę schudnąć do przyszłego lata. Wiem, że to najrozsądniejsze.

PS. Podpowiedzcie mi jak wstawić taka piękną linijkę z wagą