Wątek: Odchudzona o 25 kg wracam na ostatnie okrążenie...

Raporciki za wczoraj i dziś

Sobota

cwiczenia 2 razy 40 minut, mieszanka cwiczeń na brzuszek i pośladki

sniadanie: sałatka z 1 jajka, kiszonego ogórka, szynki zielonej cebuli z łyżeczką majonezu

obiad rybka z surówką

kolacja orzechy z serem fit

2 litry wody

Niedziela

aquaaerobik i tylko tyle, ale był o 14 więc juz wieczorkeim nie bede cwiczyc a rano zaliczyłam tylko bitwe na poduszki z rodzinką ( ale jest niedziela wiec jedne cwiczenia wystarczą)

śniadanie paróweczka, topiony serek ( fit), pomidor ogórek

obiad cięlęcina i sałatka z pekińskiej

kolacja sznka, mozzarella i orzechy

woda bedzie 2 litry ( jeszcze poł litra, za chwile wypije)

Ogólnie miłey dzień.

Zawiozłam rodzinke do dziadków na dzień babci i dziadka a sama wyskoczyłam na basen na aquaaerobik.
Jak przyjechałam to stół byl zastawiony a ja nic, woda i mała kawka
W ogóle nawet mnie nie ciągło, to już chyba dobry znak

Pozdarwiam i miłego wieczorku życzę

Kasiulko bardzo DORY ZNAK :P :P :P :P :P
Tak trzymaj!!!!!
BUZKA!!!!

Swietny weekendowy raport!
Fajne masz dzieciaczki,a Ty jak zwykle, slicznie wygladasz!
Strasznie sportowa z Was rodzinka obsypana pucharami na dodatek! Nic dziwnego ze jestes tak zawzieta sportowo, masz to juz we krwi!

Urocze dzieciaczki :P
Skoro mamusia taka ładna, to nie dziwne, że pociechy też :P
Pozdrawiam serdecznie :P

Kasiu, ależ Ty powera do ćwiczeń i w ogóle do gubienia kilogramów dostałaś ! Gratuluję, naprawdę świetnie Ci idzie.

A na zdjęciu jak zwykle wyglądasz prześlicznie, Twoje dzieciaczki zresztą też.

Dziękuję, że w ostatnich tygodniach o mnie pamiętałaś, u mnie z nogą coraz lepiej, z nastrojem wreszcie też.

Mocno Cię ściskam

ZYCZE UDANEGO TYGODNIA
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

SLICZNIE WYGLADACIE A Z ODWIEDZINKAMI BEDZIE PROBLEM ALE DZIEKUJE ZA ZAPROSZENIE

Miłego poniedziałku Kasiu!!!
BUZIACZKI!!!

Witaj Kasiu!! Prześliczne dzieciaczki masz ) ..ale to nie dziwi mają to po mamusi)
Miłego dietkowania życze na cały nowy tydzień . U mnie idzie powoli ale całkiem w dobrym kierunku...
Pozdrawiam ciepło Wiola

Miałam sie ważyć jutro
ale już to dziś zrobiłam
i od zeszłego wtorku jest 2 kiloski mniej
woec juz dzis tickerka zmieniam

wymiarki obwodów zrobie juz jak trzeba i wyśle

Miłego poniedziałku

dużo uśmiechu i samych miłych i dobrych ludzi na Waszej drodze

Gratuluję, z całego serca gratuluję!