Wątek: Odchudzona o 25 kg wracam na ostatnie okrążenie...

Kasieńko gratuluję. Idzie Ci wspaniale. Ani się obejrzysz, a wrócisz do wagi sprzed roku........ Dzieciaczki masz śliczne.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia

Hi Kasiakasz, wspaniale Ci idzie. :P :P :P Dzieciaszki kapitalne. :P :P :P Pozdrawiam serdecznie. :P

Hej

Miałam młyn od rana i nie mogłam wejsć
ale tera mam przerwy chwilke

po południu poodwiedzam Was bom ciekawa co słychać i jak Wam idzie.

Raport za wczoraj

serek wiejski + szczypior

paróweczka, trojkącik sera, ogórek, pomidor,papryka

jajka na szynce

2,5 l. wody

rano 35 min. ćwiczeń

wieczorem aquaaerobik


Przez tydzień spadły 2 kiloski

i zmniejszyłam sie o kolejne cm

udo o 1 cm

biodra o 2 cm

talia o 3 cm

pod biustem o 1 cm

ramie o 1 cm

łydka o 1,5 cm
to na razie tyle


:P

Prrrrrrr... szalona!
Kobieto, w takim tempie to my z Toba nie mamy szans!

kasiu-czy aquaaerobic wymaga dużego nakladu wysilku?bo ja ogolnie po operacji nie moge się zbytnio forsować-ale basen mam dozwolony..i myslam nad tym aquaaerobiciem,ale nie wiem...

Przesyłam przebiśniega i pozdrawiam

Kasiu mkniesz jak burza :P :P :P :P GRATULUJE!!!!
Buziolki!!!!

Wpadlam powiedziecdobry wieczor ale pedzisz z ta waga brawo nic tylko brac przyklad.......

Hej

Raporcik za wczoraj

- sałata zielona z fetą i pomidorem

- sałatka z jajka szynki , kiszonego ogórka i lekkiego majonezu ( łyżeczka)

- kilka fistaszków

- jajko na pieczarkach

rano pół godz. ćwiczeń
wieczorem godzinka stepu

woda chyba troche za malo

wczoraj przyszły zamówione przezemnie stroje na bal

Mąż bedzie indianinem ja indianką

cieszę sie już na zabawe

pozdrawiam i miłego dzionka

Hi Kasiakasz, naprawdę wspaniale Ci zlatują te kiloski, no ale sama na to zapracowałaś, trzymasz się wyjątkowo dzielnie i przykładnie. :P A indiańskie okrzyki macie już przećwiczone? :P

KASIAKASZ ŻYCZĘ UDANEGO DNIA.
BUZIACZKI.