Wątek: Odchudzona o 25 kg wracam na ostatnie okrążenie...

KASIU NO TO ZACZĘŁO CI SIĘ OD SAMEGO PONIEDZIAŁKU. TEN PŁACZ DZIECI JEST NIE DO ZNIESIENIA.
WYTRWAŁOŚCI I DUŻO CIERPLIWOŚCI DO DZIECI.
O CHODZIARZU NAPISAŁAM U SIEBIE.
MIŁEGO DNIA.

Wiele osób ma wątpliwości, jak spalać skutecznie i zdrowo tkankę tłuszczową - postanowiłam więc zamieścić link do bardzo ciekawego artykułu - jeśli wiesz to wszystko, to z góry przepraszam za jego wklejenie, jeśli jednak masz jakieś wątpliwości, to proszę PRZECZYTAJ!! :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dzięki Kasiu własnie mi sie drukuje

Milego i udanego tygodnia zycze .

Nieustannie podziwiam Twoj zapal do cwiczen!
Ten aqua aerobic w solance mnie zaintrygowal, podejrzewam ze beda wieksze obciazenia przez zasolona wode? Z drugiej strony nie znosze plywac w morzu, gdy tylko woda chlupnie mi w twarz mam po zabawie...

udanego tygodnia Kasiu

Kasiu na normalnym rowerku chyba zdrowiej ... bardziej dotleniasz płuca Ale czy pogoda na to pozwala ... U mnie dziś zimno brrrrrr...

Miłego dnia.

Dzięki Twoim odwiedzinom u mnie i miłemu powitaniu odważyłam się u Ciebie odezwać. Jako osoba związana z aerobikiem i stepem na pewno lubisz sport i Twoje odchudzanie przebiega wspaniale. Na pewno dysponujesz dużą wiedzą odnośnie sportu, pracy mięśni, odpowiedniej diety itp. zazdroszczę Ci tej wiedzy i od razu.... chcę z niej skorzystać.

Rozważam kupienie roweru stacjonarnego, ale mam dość mocno umięśnione łydki, czy rower rozwinie je jeszcze bardziej? Bardzo lubię jazdę na rowerze, takim normalnym, ale na razie nie mam takiej możliwości, a do tego dopiero zaczynam na poważnie utratę wagi i potrzebuję odrobiny pomocy i wsparcia Jakie inne ćwiczenia poleciłabyś dla mnie?

ja nie znoszę sledzi-fuj...
a co do żył i zylek...ja mam tak fatalne zyly,ze jak bylam w szpitalu to krew pobierali mi z...dloni!!!i to wolali specjalna pielegniarke co z anestozjologiem pracuje wiec umie idealnie wkluc bo inne babki sie baly mnie kuć...a i tak zyly pekały dwa razy...dla mnie to koszmar...mysle,ze Twoje dzieciatka byly jednak dzielniejsze niz ja

CZUJESZ,ŻE WIOSNA TUZ TUZ

CHCIAŁAM WSZYSTKICH POWIADOMIĆ ŻE 10-GO MARCA ROBIMY SPOTKANIE FORUMOWICZEK W POZNANIU .
WSZYSTKICH CHĘTNYCH SERDECZNIE ZAPRASZAMY.
CHĘĆ UCZESTNICZENIA PROSZĘ DEKLAROWAĆ U MNIE NA WĄTKU.
GODZINA JESZCZE NIEZNANA ,ALE NAPEWNO OKOŁO 11-TEJ A 13-TEJ.
DOKŁADNIEJSZE DANE O MIEJSCU ITD BLIŻEJ SPOTKANIA.