Sklep
Dodano: 2015-08-27

Dieta bogata w błonnik – 1500 kalorii Ocena: 0/5 Ilość głosów: 0

Proponowana dieta obfituje w błonnik pokarmowy, który jest istnym cudotwórcą. Dba on o nasz układ pokarmowy, pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów i zdobyciu wymarzonej sylwetki. Rola błonnika w trawieniu jest nieoceniona. Dieta bogata w błonnik opiera się na produktach zbożowych, warzywach i owocach, w których zawarte są duże ilości błonnika.

W czym może pomóc dieta bogata w błonnik?

Dieta bogata w błonnik pomaga zrzucić zbędne kilogramy - wchłania wodę, dzięki czemu pęcznieje i wypełnia żołądek, zmniejszając uczucie głodu, a także opóźniając moment, w którym pożywienie opuszcza żołądek. Ułatwia regularne wypróżnienie się.

Zasady diety:

  • Trwa: 8 dni.
  • Można ją powtarzać: raz w miesiącu.
  • Odchudza: 1,5 kg w 8 dni.
  • Niewskazana dla: dzieci, rosnącej młodzieży, kobiet w ciąży i matek karmiących.
  • Szczególnie bogata w: błonnik, białko, witaminę C, witamy z grupy B, witaminę PP, witaminę E i beta-karoten.
  • Dzienna dawka kalorii: około 1500.

dieta bogata w błonnik

 

Dieta bogata w błonnik – 1500 kalorii – jadłospis

 

Dieta bogata w błonnik – 1600 kalorii – przepisy

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz
To pole jest wymagane

Mam problemy z zaparciami, czy dodatkowo do takich diet bogatych w błonnik, mogę stosować preparaty, które go zawierają, np colon c? Czy efekty będą wtedy lepsze?

OdpowiedzAnuluj dodanie odpowiedzi

Ja stosuję colon i jestem zadowolona, nie zapominam przy tym oczywiście o zbilansowanej diecie i piciu dużej ilości wody.

dieta bogata w błonnik - to coś dla mnie. dla mnie to jest coś co poprawia moje funkcjonowanie. dzięki błonnikowi mój organizm wreszcie działa jak należy. do tego wspomagam go jeszcze kapsułkami Debutir i dzięki nim jelita pracują jak w zegarku.

OdpowiedzAnuluj dodanie odpowiedzi