Wątek: KTO Zacznie ze mną drogę do wymarzonej wagi?

Czesc!
Widze,ze dziewczyny w weekend zabalowaly
Odezwijcie sie,co u Was slychac?
Pozdrawiam

No tak... juz sprawdzilam z tymi nieszczesnymi chrupkami kukurydzianymi... W 100g jest... okolo 360kcal! no i na co te moje cwiczenia...? porazka... heh...czyli nie tylko slodycze ale i zapychacze (herbatniki, chrupki...) tez odpadaja... great! :P Wczoraj sie nimi opchalam a dzis znow 1kg wiecej... Ale i tak damy rade A co Was sie dzieje? )

u mnie wczorajszy dzien
tez odbiegal od dnia dietkowego
ale dzisiaj juz zaczynam pelna para
jak jestem najedzona to zle sie czuje
i fizycznie i psychicznie
wiec po co sie objadac

Cześć dziewczynki
Widzę że już wszystkie są ale brakuje SOLMEG - już nas nie odwiedza?

Moje mięsnie odpoczęły i dziś znów bede ćwiczyc 8abs

Pozdrawiam i całuje

katalonka

już jestem

na weselu było fajnie, i super wyglądałam w sukni. Dziś kompletnie odbiegłam od dietki wsuwam chipsy i ciastka, ale to taki jeden dzień dla odmiany, a jutro dietkować będę ślicznie i chyba przez jeden dzień to nie przytyję, a jutro sałatki bedę zajadać

ten chłopak który się mi podobał będzie się zaręczał, trudno
jutro walentynki znowu spędzam sama , ale objadać się nie będę.

hej kaczuszka
masz rację objadanie to nie jest dobry pomysł, ale dzis zrobiłam przerwę od dietki ale jutro jem dietkowo bo po co mi jo jo


Oleczka1986

też żałuję że chrupki mają tyle kalorii, bo je lubię.zamiast chrupek jem owoce.


jolcia84

witaj.tak w weekend zabalowałam.a dziś się trochę objadam ale czasem trzeba mieć dzień luzu.
powodzenia w dietkowaniu

witam wszystkie dziewczynki

nareszcie moja milosna depresja minela i wracam znowu do dietki na szczescie przez te dni ( a musze przyznac ze zjadlam kilka czekolad ) zbyt wiele nie przytylam tylko 1kg. no i nadal mieszcze sie w spodnie wiec nie jest az tak zle wiec humorek juz lepszy i czas cos wreszcie zrobic dla siebie od dzisiaj znowu dieta i cwiczenia dzisiaj spedzilam na silowni prawie 2,5 godz i czuje sie znacznie lepiej wyladowalam cala zlosc tylko boje sie co bedzie jutro wkoncu sa walentynki a ja mam wolne w pracy i boje sie ze znowu sie zlamie siedzac samotnie w domu

dietki ciag dalszy: 58kg/171cm

Hej!
Ja dzis sie zbytnio nie rozpisuje,ale mam pytanie:jak dlugo trzeba cwiczyc na brzuch,aby byl mniej wydety? Chyba jestem niecierpliwa,bo cwicze juz ponad tydzien,a ten brzuch nawet milimetra sie nie zmniejszyl Ehh,odchudzanie to ciezka sprawa,ale warto!!!!! Pozdrawiam wszystkie kolezanki,ktore sie pojawily i zycze milych Walentynek Tylko mi sie za duzo nie objadac!
Paputki

czesc dziewczyny))

ja juz do dietki wrocialam,
i czuje sie zadowlona
od razu lzej

jolcia z brzucha trudno schudnac
przynajmniej tak czytalam
ze z wszystkich czesci ciala najtrudniej
i trzeba bardzo duzo cwicczyc
i duzo czasu
zeby brzuszek byl ladny

niestety

Hej!
Dziekuje kaczuszka123 za odpowiedz Ehh,masz racje,ja tez sobie teraz przypominam,ze gdzies czytalam o tym nieszczesnym brzuchu Niestety,jak sie latami przybieralo sadelka to teraz trzeba sie mocno nagimnastykowac,aby sie jego pozbyc
Pozdrawiam

cześć dziewczynki

Mi ostatnio nic sie nie chce..
Widze ze wy dobrze dajecie sobie radę ciesze sie. ja -pocwicze jeszcze 8abs i mykam spac bo jestem wykończona.

Odewze sie jutro

Pozdrawiam[/code]