Witaj Agat_devil23!!
Ja jestem WENUS.
Mam 23 lata, ten sam wzrost co ty i podobna ilość kg do zrzucenia (jakieś 23-25kg).
Obecnie ważę 84kg.
To wszystko co opisujesz jest mi bardzo bliskie.
Ja też wiele razy sie próbowałam odchudzić (kiedy nawet schudłam 15 kg ale jakoś tak potem przytyłam ponad 20kg ).
Wkleję Ci kawałek mojego ostatniego posta którego napisałam do Gagi46 (wiem że powinnam napisać ci cos innego niż jej ale przypuszczam ze napisałabym to samo tylko może ujęłabym to w inne słowa)
"Odchudzanie nie jest łatwe.
Najważniejsza jest psychika.
Ja też ostatnio miałam depresję dietetyczną
Ostatnio udało mi się zejść do wagi 79kg-byłam taka szczęśliwa ale to zmarnowałam.
Jakoś tak coś we mnie pękło i zaczęłam się obżerać-wróciłam do 86kg.
Byłam załamana.
Czułam że zaprzepaściłam to co do tej pory wypracowałam.
nie mogłam sobie z sama sobą poradzić, nie mogłam nad sobą zapanować, wpierdzielałam co mi pod rękę wpadło.
Aż poczułam ze musze sie wyciszyć wewnętrznie, uspokoić i znowu zapanować na sobą.
Udało mi sie to dopiero wczoraj i od dzisiaj znowu zaczynam dietkę.
Chcę Ci uświadomić że w diecie to normalne że każdy z nas ma wzloty i upadki-chodzi tylko o to żeby te wzloty trwały długo a upadki było co najwyżej 1-dniowe."
Rozumiem te Twoje załamania nerwowe, obżeranie się, itd....
Ja też tak mam.
Kiedyś próbowałam się odchudzić dla mamy (bo cięgle słyszałam ze mogłabym być szczuplejsza), dla przyjaciół, dla faceta aż przyszedł dzień gdy stwierdziłam ze to nie ma sensu!!
Nie można sie odchudzać dla kogoś!!
Jak sie chce schudnąć to trzeba to zrobić dla samej siebie!
I to właśnie teraz robię
Co do silnej woli to i u mnie ciężko z tym bywa.
raz jest tak ze cały miesiąc mam jakiegoś takiego power'a do diety a innym razem (tak jak ostatnio) tracę siły
W takim momencie najlepszym rozwiązaniem dla mnie jest wyciszenie sie wewnętrznie, przemyślenie czego chce w życiu, wytyczenie sobie celu i ..... dążenie do niego
może i ty powinnaś tak zrobić
Życzę Ci nabrania sił
Będę śledziła twoje postępy (bo wierze ze takowe będą )
Pozdrawiam