Jeśli masz możliwość to polecam basem, przy kłopotach z kręgosłupem to jedyna bezpieczna gimnastyka oprócz typowych ćwiczeń rehabilitacyjnych.
Trzymaj się, bądź wytrwała, odchudzanie musi potrwać, ale za to jaka będziesz potem z siebie dumna
Buziaczki szane