Wątek: Apetyczny to jest pączek. Ja chcę być seksowna! :)

Hej!
Wpadlam zyczyc tylko milego wieczoru Zmykam do nauki,papsik

Demagorgon gratuluje !!!!
ja bym nie wytrzymalantak dlugiego okresu czasu bez wazenia sie, wiem ze to blad, ale ja byl mogla nawet 5 razy dziennie stawa na wage!!!! jutro sie zwaze, a potem najblizsze wazenie zrobie sobie 13 marca tak bedzie najlepiej ja zauwazylam roznie po bardzo przyciasnyh spodniach na WF to mi przynioslo taka radoche...a to dopiero poczatek...

mam problemy z wieczornym jedzeniem - w ciagu dnia jem malusienko - ok.500 kcal i na kolacji tyle samo...nie wiem dlaczego tak jest....wy tez tak macie ??

pozdrawiam, badzmy silne, a nasze marzenia o przepieknej figurze sie niedlugo spelnia

Cześć
No LASKA GRATULUJE Jaki wynik

U mnie zisiaj z dietą spoko bez potyczek i w oóle bardzo ok, ale aż tak jak Ty się pochwalić nie mogę niestety Ale za jakis czas i ja sie pochwalę jakimś pięknym wynikiem

A teraz idę spać bo znowi zisiaj się zryczałam Jeju same problemy są na tym świecie

Dzięki dziewczyny

Jolcia84 , a coś Ty taka zapracowana? Czego się uczysz?

Promyczek90 musisz coś z tym zrobić - to zły nawyk! Rano (do godz. 9) nasz organizm od razu przetwarza pokarm na energię więc śniadanie powinno być obfite (bez przesady oczywiście :P ). Potem powolutku wszystko zwalnia, a już wieczorkiem (godz. 20) to też chce nasz organizm iść spać i ma gdzieś to, że my chcemy jeść! Dlatego postaraj się spożywać więcej produktów w ciągu dnia, a wieczorem ciepła herbatka, jakiś owocek i SPAĆ Na pewno pomoże, a rano będziesz czuła się lekko i przyjemnie. Spróbuj!

Agniesia2004 efekty na pewno przyjdą skoro tak dzielnie się trzymasz! Trud zostanie nagrodzony, zobaczysz Pewnie nas jeszcze nie raz pozytywnie zaszokujesz! Tylko szkoda, że w życiu codziennym mamy trudności i zdaje się, że los rzuca nam kłody pod nogi. Ale jak mawia mądre przysłowie "co nas nie zabije to nas wzmocni". Przesyłam Ci pozytywną energię

No to widzę, szalejemy cały czas
U mnie dzisiaj 1 kg mniej oby tak dalej pomimo moich małych wpadek posiłkowych Ale z Wami dam radę bo podnosicie mnie na duchu cały czas I motywujecie i sama się motywuję, a skoro wiem, że ślub powoli się zbliża to trzeba przegonić HIPOPOTAMA a zaprzyjaźnić się z wiewióreczką :P

Witajcie

Ja mam dokładnie ten sam problem co promyczek90, zresztą ja od dawna śniadanie jadłam zawsze w granicach 13-14godz., ale od jutra zacznę jeść według zaleceń Demagorgon.
Może będą lepsze efekty niż do tej pory.

Papatki

Zmienilam tickera
Pozdrawiam

Agniesia2004 masz kolejną motywację Z resztą mówiłysmy już o tym - Ty w białej sukni i długim welonie :P Cieszę się z tego kg, bo to następny powód do radości i dumy z własnej silnej woli. Sama widzisz - parę wpadek Cię nie zabije, byle tylko się podnieść i iść dalej po grzeszku Lubimy hipopotamy, ale w zoo - ja mam zamiar zaprzyjaźnić się z drapieżną kocicą

Bettii mogę tylko to samo doradzić co Promyczkowi. Naprawdę śniadania są dla naszego organizmu bardzo ważne, są paliwem - dlatego nie wolno ich zaniedbywać. Wsłuchaj się w swoje ciało, a sama będziesz wiedzieć co jest dla niego najlepsze!

Pozdrawiam cieplutko i słoneczkowo

agniesia2004 gratki gratki

Bettii dobrze ze nie jestem sama ale ja to musze zmienic...
zaczelam od dzisiaj

ja jestem juz na 850 kcal wiec nie mam mowy na objadanie sie na kolacje dzisiaj mialam ochote przerwac dietke, sama nie wiem dlaczego, ale wyobrazilam sobie spojrzenia z podziwem innych ludzi na mnie za 3 miesiace, albo nawet za miesiac Weszlam na wage waze 62,5 kg, jak bede wazyc juz ponizej 60 to bedzie fajnie, narazie nie jestem zadowolona...
nie moge sie doczekac jak bede mogla pobiega, albo pojezdzic na rowerku...

No to promyczku widzę,że w razie jakichś wahań mamy podobną motywację Ja jak już pisałam o tym wczesniej żeby się dodatkowo motywować mam w torebce fotki z gazet dziewczyn o super figurach I to odpycha mnie od jakichś nieprzewidzianych w programie grzeszków
Ja też podobnie jak Ty nie mogę się doczekać kiedy wejdę na wagę i zobaczę z przodu cyferkę 6, no Ty 5 ale ja jak na razie z 6 się będę cieszyć

Demagorgon widzę,że stałaś sie takim naszym topikowym góru I dobrze, zarzucaj nas dobrymi radami