Wątek: JEŚĆ NORMALNIE!

Miłego dnia życzę!

No i samozaparcia jeśli chodzi o powrót do systematycznych ćwiczeń

Erix...to super że juz zdrowsza ejsteś
widze ze juz minął miesiąc odchduzanka jak z bicza strzelił
pomysl jaka będziesz szczuplutka za kolejny miesiac

Witam!

Zycze Wam nastepnego udanego dnia w dietkowaniu i w cwiczonkach oraz mimo braku oznak wiosny duzo usmiechu na twarzy

Pozdrawiam

Na kilka dni zawiesiłam moje odchudzanie,ale teraz mam świetną motywacje, chę sie dostać na studia na AWF, chcę mieć maxa ze wszystkich zaliczeń sprawnosciowych a przy okazji miec fajne ciałko na wakacje, hmmm...nie moge sie doczekać Pozdrawiam, i mam nadzieję ze uda mi sie zmienić moje "grzeszki" zywieniowe
Ja chcę wiosne i zacząć biegać

Dziewczyny trzymajcie sie jestescie super!!

Witam serdecznie!!!

Erix - jak kolejny dzień??

U mnie jest ok. Poza tym dojrzałam do własnego "pamiętniczka" no i serdecznie Was zapraszam

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=63676

Buziaczki dla wszystkich

ps

Jak spotkacie Panią Wiosnę to zaproście ja na Śląsk

WITAM!

Najperw szybko o dietce - DZIEŃ 31:
zjedzone 1371 kcal
ćwiczenia brak

I kolejny dzień od razu, czyli dzisiejszy (DZIEŃ 32):
zjeszone 1741 kcal (przekroczone z pełną świadomością, poprostu potrzebowałam czegoś słodkiego i zjadłam taką jedną zaplanowaną rzecz, wiedziałam że przekroczę)
ćwiczenia brak

Jestem zadowolona, chociaż wiem, że dzisiaj sobie pofolgowałam... ale czułam, że dzisiaj mam dzień kryzysowy i wolałam dzisiaj przekroczyć tyle ile przekroczyłam, niż jutro rzucić się na duuuużo więcej - cały czas to ja panowałam nad sytuacją i dlatego jest OK

joannnnnn, zeuska81, jolcia84, Demagorgon, EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE Dziękuję za wsparcie!!!

piaseczno Na AWF... świetnie! A jaką dyscyplinę planujesz zdawać na egzaminach wstępnych? Pamiętam, że kiedyś była siatkówka, bieganie, i coś tam jeszcze... Czyżbyś planowała studiować tam turystykę? Czy coś innego? W każdym razie TRZYMAM KCIUKI! :P :P :P

Agabie Już u Ciebie byłam :P I napewno będę Cię odwiedzać, jeszcze raz życzę powodzenia w dietkowej drodze z nowym pamiętniczkiem! U mnie też już dzisiaj wiosennie nie było... rano prószył śnieg

Trzymajcie się dziewczyny! Miłej nocy życzę!!!

to bardzo mądre podejście - swiadomie przekroczyc kilka kalorii, zeby nastepnego dnia nie rzucic się na jedzenie.
Ja niestety kilka razy właśnie powstrzymywałam się od zjedzenia czegos nad miarę i potem miałam efekt uboczny w postaci bólu brzucha z przejedzenia. Na szczęście to zdarzyło mi się może dwa razy, ateraz juz własciwie moge jeśc dużo więcej, więc jest bardzo pozytywnie

tak trzymaj erix

Hej!

Kazdy ma prawo sobie od czasu do czasu pofolgowac Zycze dalszej wytrwalosci i pozytywnych mysli

Pozdrawiam

Witam

erix - miło że mnie odwiedziłaś

pozdrawiam wszystkich

Ładnie tak sobie folgować
PEWNIE Widzę determinację i rozwagę w Twoich słowach i to mi się podoba

Oby tak dalej
Buziak!