Wątek: JEŚĆ NORMALNIE!

Witaj Erix

Widzę, że już całkiem nieźle z Twoim zdrówkiem! No szkoda, ża miałaś taką długą przerwę w ćwiczonkach, teraz będzie trzeba rozruszać swój organizm ponowanie. Ale wiem, że dasz radę

Pozdrawiam!

Erix, dużo zdrówka życzę mam nadzieję, ze kiedy bakcyle pokonane ruszysz do boju z kilogramami.Trzymam kciuki

Witajcie!!

Zeuska81
Dziekuje za info,jestem naprawde wdzieczna Musze jak najszybciej znalezc te cwiczonka na kulturze fizycznej (mam nadzieje,ze sie uda). A co to za cwiczenia 6 wiedera?

Agabie
Gratulacje zrzucenia kiloskow Bede probowala wszelkich metod,aby chociaz troche tego sadelka zrzucic. Dziekuje za info od Ciebie,ciesze sie,ze sa osobki,ktore podziela sie jakimis informacjami

Erix
Dziekuje za szczere checi Mam nadzieje,ze u Ciebie ze zdrowkiem juz wszystko dobrze i dalej dzielnie walczysz

Pozdrawiam

Witam
Po wczorajszych cudach dziś mam gorączkę i jestem cała obolała ale znalazłam chwilkę na ćwiczenia nie wiem ile czasu mi to zajęło ale spaliłam na orbitku 200 kal. Poza tym dalej sprzątam po malowaniu
Dziękuje za wsparcie. Ja też trzymam za was kciuki
Buziaczki

Czemu tak wszyscy choruja????

Pozdrawiam Was i zycze szybkich powrotow..

WITAM!!!

Dzień 30 minął tak:
zjedzone 1172 kcal
ćwiczenia brak
Cieszę się, że przynajmniej mieszczę się w limicie :P

Dziewczyny! Muszę przyznać, że czuję się już lepiej, poza tym za oknem pięknie świeci słońce i nastraja optymistycznie :P

Demagorgon Z tym rozruszaniem organizmu, to po prostu nie mam wyboru - w końcu chcę mieć ładne ciało na lato!

Mysha Jak miło, że mnie odwiedziłaś! Dzięki za wsparcie!

Agabie Co ja widzę?! Dopadło Cię choróbsko?! Trzymaj się dzielnie i dbaj o siebie, to szybko wrócisz do zdrowia i formy! :P

jolcia84, hanka80 Dzięki za wsparcie!

Trzymajcie się ciepło i słonecznie!!! Czyżby wiosna powolutku do nas zmierzała?

erix to pozycz mi tego słońca...bo u mnie go już dawno nie było, dlatego zapasy mojego optymizmu mogą sie wkrótce wyczerpać A tak poza tym to cieszę sie, że wracasz do sił i że mimo choroby trzymasz sie dietki. Dzielna jesteś

Mocne pozdrowionka

Babeczki kochane!

Choróbsko mija za sprawą aspiryny i witaminek. Juz mi lepiej.
Dziś znowu ćwiczyłam i zjadłam niewiele ponad 1100 kl a spaliłam ponad 1400, więc nie jest źle
erix - trzymaj tak dalej

A poza tym czy widziałyście juz gdzieś Panią Wiosnę????
Strasznie mi do niej tęskno Z tego wszystkiego złamałam swoją zasadę i poszłam na solarium
A tu na Śląsku znowu pada śnieg ufff
pozdrawiam Was serdecznie

Witam, witam

cieszę się, że zdrówko erixowi zaczyna dopisywać. Przerwą w ciwczeniach nie ma sie co martwić - jak znów zaczniesz to szybciutko poczujesz , że Twoje ciało pomimo wszystko jest jędrniutkie i gibkie

jolciu jak dobrze poszukasz w kulturze fizycznej to znajdziesz równiez aerobiczną 6 Weidera - to bedzie wątek , w którym jest bardzo duzo postów i zaraz w pierwszym poscie jest obrazeczek i opis 6-sciu cwiczeń, kiedy i jak sie je wykonuje. Ale ja szczerze powiedziawszy szybko się poddałam - bo sa one bardzo monotonne i wyczerpuujące - choc efekty naprawde widac po krótkim czasie stosowania.

pozdraiwam wszystkich - byle do wiosny

Hej!

Zeuska81
Znalazlam juz te cwiczonka i wczoraj juz pierwszy dzien cwiczylam. Choc teraz pozna pora to chyba jeszcze poswiece chociaz czas na te cwiczenia,nie chce robic przerw. Dziekuje jeszcze raz za pomoc

erix
Jestes dzielna i aby tak dalej Trzymam kciuki i zycze duzo sil

A tak poza tym to cos wiosny nie widac Chyba sie na nas obrazila. Kto to widzial chodzic w polowie marca w kozuchu

Pozdrawiam