Strona 10 z 38 PierwszyPierwszy ... 8 9 10 11 12 20 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 91 do 100 z 375

Wątek: JEŚĆ NORMALNIE!

  1. #91
    erix jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    HEJ! HEJ!

    A tak minął dzień 15:
    zjedzone 1340 kcal
    ćwiczenia aerobik
    Nowy tydzień dietkowania rozpoczęty pozytywnie


    jolcia84 Chyba juz pisałam na Twoim wątku, że ważę się raz w miesiącu, a najbliższe ważenie wypada 6 marca (poniedziałek), czyli jeszcze tylko kilka dni :P (też juz jestem ciekawa czy coś się zmieniło )

    Agabie Widzę, że silna wola Cię nie opuszcza A co ćwiczysz, że aż tyle kalorii spalasz? Ja też zauważyłam, że jak chodzę do pracy, to w te dni moje posiłki są bardziej regularne i nie ma czasu na dziwne zachcianki

    joannnnnn Dziękuję :P Właśnie to mnie cieszy, że zaczynam umieć zachowywać umiar A może z tym postanowieniem postnym idź na całość - odstaw i jedno, i drugie? Osobiście, gdybym była na Twoim miejscu (i miała wybrać), to chyba najpierw bym odstawiła alkohol, bo słodyczami, to przynajmniej można się trochę najeść, a alkoholem to nie...

    zeuska81 Widzę, że już postanowione! Będę trzymała kciuki! :P

    EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE Dziekuję za owocowy (MNIAM!) wpis!


    MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ! :P

  2. #92
    jolcia84 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hejka!

    Erix czekam z niecierpliwoscia na Twoje wyniki, to jeszcze tylko 6 dni

    NIECH MOC I SILNA WOLA BEDA Z NAMI!!!!!!!!

    Pozdrawiam

  3. #93
    Agabie jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cześć Dziewczynki
    Miło że takie macie dobre nastroje - ja mimo ogromnego zmęczenia fizycznego i psychicznego trzymam się również pozytywnie. Zastanawiam się jednak po co chodzić na siłownię czy aerobic skoro wystarczy zrobić przedwiosenne porządeczki w domku i kalorie lecą hihihi
    Mój dzisiejszy bilans mnie troszkę przeraził (pozytywnie )

    964/2135 - na korzyść spalania!!!!
    A to wszystko za sprawą mycia okien, podłóg, prania firan itd...Byłam tak zajęta że zapomniałam o głodzie i nic nie podjadałam
    Duma mnie rozsadza

    erix- miło śledzić twoje sukcesy - musze przyznać że twój pamiętniczek bardzo ale to bardzo mnie motywuje I nie tylko twój - wszystkim dziewczynkom dziękuję za psychiczne wsparcie w postaci różnorakich wpisów
    Poza tym odpowiedź na twoje pytanie: niewiele ćwiczę robię codziennie 100 brzuszków i trzy razy dziennie idę na spacer z psem ale ponieważ pracuję w szkole więc się nalatam i trochę pomęczę zaliczając pięterka
    Do tego mam dwójkę małych dzieci więc nie mam czasu na leżenie dużo energii ze mnie wyciskają te moje bąble A do tego muszę przyznać tańczę z moją córeczką kiedy tylko mogę. Jak widać przynosi to efekty w postaci spalonych kalorii

    EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE - przesmaczne są te owoce miła niespodzianka - ma się ochotę wskoczyć między nie i zajadać
    jolcia84 - trzymam kciuki za twoją walkę ze słodyczami - mnie na szczęscie nie ciągnie wcale do słodkości (próbowałać jeść chrom? podobno pomaga)
    Lecę już do łóżeczka, bo po takim wyczerpującym dniu poprostu padam z nóg i ledwo widze na oczka to był udany dzień, a najbardziej się cieszę z tych pomytych okien hihihi Dodam jeszcze, że jadam normalne stołówkowe obiady, śniadania i kolacyjki (to tak żebyście ie myślały że oszalałam i się głodzę )
    Buziaczki dla wszystkich

  4. #94
    erix jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    WITAM O PORANKU! :P

    Dzień 16, a było tak:
    zjedzone 1442 kcal
    ćwiczenia brak (dopiero wczoraj poczułam mięśnie po poniedziałkowym aerobiku...)
    Kolejny dzień jestem zadowolona! Wczoraj nawet tak sobie wykalkulowałam, że na obiad miałam niezłą porcję pysznego makaronu z sosem


    jolcia84 Tak, ja też juz czekam z niecierpliwością... byle waga pokazała mniej, to będę zadowolona!

    Agabie Po prostu idziesz jak burza! Świetnie, cieszę się! :P I miło mi, że moje zapiski Cię motywują, ja też znajduję na tym forum, w Waszych wpisach motywację do dalszego dietkowania :P Mam też świdomość, że jak "nabroję" to tutaj wyjdzie to czarno na białym, i to też mnie motywuje Jeśli chodzi o ćwiczenia, to ja mam taki słomiany zapał , dlatego muszę gdzieś wyjść i wtedy poćwiczę, bo w domu to się niestety nie mogę zmobilizować poza tym jak dotrę już do domu, to po prostu nie mam już siły jeszcze ćwiczyć (zdarzało mi się, że wracałam z pracy i usypiałam ze zmęczenia prawie zaraz po przyjściu...) Dlatego zapisałam się na aerobik zaraz po pracy, bo wiem, że jakbym wróciła do domu, to potem bardzo trudno wziąć się w garść i jeszcze raz wyjść na ten mróz i podreptać na ćwiczenia...a teraz najważniejsze jest to, że znowu zaczynam się więcej ruszać!


    Trzymajcie się! Pozdrawiam! :P

  5. #95
    zeuska81 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    02-01-2006
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    282

    Domyślnie

    Widzę erix, że bardzo ładnie ci dietka idzie
    Aż miło popatrzeć na Twoje zapiski
    Tak trzymaj - a efekty napewno zobaczysz ... i to rewelacyjne

  6. #96
    EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-10-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cytat Zamieszczone przez erix

    A tak minął dzień 15:
    zjedzone 1340 kcal
    ćwiczenia aerobik
    Nowy tydzień dietkowania rozpoczęty pozytywnie


    :P
    świetnie.....
    oby tak dalej

    ja wczoraj zajadłam się na ostatki owocami więc dzis piję zielona herbatke z cytrynką



  7. #97
    jolcia84 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hej!
    Dziekuje Agabie za info,mysle,ze skorzystam i to jak najszybciej Zycze milego wieczorku dla wszystkich Bedzie dobrze erix
    Pa

  8. #98
    Agabie jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Witam witam
    Po wczorajszych szaleństwach ze sprzątaniem dziś mam zakwasy w każdej części ciała
    Ale jestem zadowolona
    Dziś weszłam na wagę i... koleny kilosek przepadł Mam nadzieję że juz nie wróci
    Dzisiejszy wynik 1219 / 1695 kal. Nie jest źle a nawet jest dobrze
    Muszę przyznać ze coraz bardziej się zapieram w tej walce z kilogramami. Chyba naprawdę dojrzałam do tego ale na pewno by mi się nie udało i nie chciało gdybym tu nie wchodziła

    erix - widzę że ty też sobie radzisz świetnie - byle tak dalej Lecę do łóżeczka bo padam z nóg
    Buziaczki

  9. #99
    erix jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    HEJ! HEJ!

    Oto DZIEŃ 17:
    zjedzone 1230 kcal
    ćwiczenia ścianka wspinaczkowa :P
    Kolejny dzień zakończony pozytywnie


    zeuska81 Dziękuję za wsparcie! :P

    EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE Dzięki za miłe słowo i owocki

    jolcia84 Pewnie, że będzie dobrze, bo po prostu - MUSI być!

    Agabie GRATULUJĘ!!! Pewnie, że kilosek nie wróci - świetnie o to zadbasz! Wpadaj jak najczęściej wsparcie wszystkim nam pomaga :P

    Trzymajcie się dzielnie! Pozdrawiam! Trzymam za Was wszystkie kciuki!

  10. #100
    asiula81 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-01-2006
    Mieszka w
    Cork
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hej dziewczyny
    Widzę, że świetnie Wam idzie i mobilizacja pełną parą
    Ja od wczoraj też powróciłam na właściwe tory i pięknie dietkuję i ćwiczę
    No i postanowienie postne ZERO SŁODYCZY
    Na szczęście moja praca mi w diecie pomaga (jestem kelnerką i muszę się ostro nalatać bo ruch jest codziennie duuuuży) także ja dziennie spalam 3000 kcal łącznie z ćwiczeniami
    Pozdrawiam Was gorąco i dalszych sukcesów dietkowych życzę
    buziaki papa

Strona 10 z 38 PierwszyPierwszy ... 8 9 10 11 12 20 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •