Wątek: JA TEZ CHCĘ JEŚĆ NORMALNIE!!!!!!

WITAM!!!
Nie było mnie od soboty więc melduje, że na imprezie urodzinowej było całekim w porządku - tort zjadłam, ale bardzo cieniutki kawałek . Niestety oprócz tortu było dużo innych pyszności- może mniej tuczących ale skusiłam sie na nie o dosc późnej porze Ale np. jabłko pieczone z rodzynkami w srodku...pycha!!!!! :P
Tak więc impreze prztrwałam nie czując sie w żaden sposób przejedzona....ale za to wczoraj dałam popalic swojemu organizmowi- a to za sprawą piwa pomieszango z winem...no i jedzenie w nocy. Tak wymieszałam to wszystko, że zwymiotowałam i dzis czuje się jak cień człowieka, do godz. 14 wymiotowałam nawet herbata, nie mogłam nic jeśc i pić Jestem złą na siebie!!!!! Ale taka już jestem głupia, ja wpadne w wir imprezy to nie patrze co z czym pasuje pić i jeść i co nie.......a do tego jeszcze rozbalało mnie gardło i boli mnie głowa.


becia22 wiatm Cie na moim wąteczku, zapraszam do wspólnego odchudzania.....tylko nie bierz póki co ze mnie przykładu Ale obiecuje sie poprawić i postaram sie być dobrym przykładem. Na wage stane chyba dopiero za 2 tygodnie Najważniejsze iść do przodu, i nie łamać sie wpadkami

erix widze że mamy podpobne parametry wagowe pozdrawiam!!!!!!!

oj kochana, po imprezach to ja prawie zawsze tak mam. no ale jesteś usprawiedliwiona powodzenia

Dzięki wielkie xixatushka69b bo jakis kac moralny mnie dopadł...gdzie ten moj "zdrowy styl życia" i gdzie do diaska szacunek dla swego zdrowia i ciała (jestem 3 tygodnie po powaznej operacji) Głupia jestem jak nie wiem co Chyba chciałam spardzić czy "już" moge robic jakiieś extrema....i jednak nie moge Trudno....nie zabije sie z tego pwodu. Cholera jasna. Jeśc mi sie chce za to teraz jak nie wiem, wszystko łacznie z sokami trawiennymi oddałam wiec nadrabiam Ale rosołek dobrze mi zrobił i chyba bede żyć
Odezwijcie się, plisssss. Ja sie zmienie, obiecuje

ojej, kochana, na pewno ci wybaczyłyśmy, no daj spokój rosołek dobrze ci zrobił no i żyjesz to jest najważniejsze. teraz się bierz za siebie i dalej naprzód ja dziś zjadłam 1200 kcal, nie obżarłam się jak zwykle i zamierzam znów wrócić do zdrowego odżywiania się. Nie ma ochoty na słodkości, na wieczorne opdjadanie.Będzie dobrze trzymam za ciebie kciuki no, idę farbować siostrze włosy

No to kamień spadł mi z serca....ehhh Dzięki !!!!!!

joannnnnn ja też ci wybaczam biedactwo nieźle się pewnie męczyłaś, ja włąśnie zażeram krakersów aż wstyd się przyznać co robie o tej godzinie ale to tak właśnie jest cały dzień super a wieczór to co wyżej napisalam

Hej! Hej!

Joannnnnn, było-minęło! :P Nie przejmuj się, teraz ładnie sobie będziesz dietkować i wszystko wróci do normy Trzymaj się!

Pa!Paaaa!

Cześć Dziewczynki!!!!!
Dzięki wielkie za słowa otuchy Dziś faktycznie nastrój mam juz lepszy no i samopoczucie oczywiście też Pomimo tego, że taka szarzyzna za oknem.
Byłam w spzitalu, wyciagnęli mi szwy, czuje sie super Teraz musi być już tylko dobrze...także z dietą.
Bo jesli chodzi o dietkowanie to mysle ze jest ok...choc jeszcze nie policzyłąm kalorii, ale zaraz to zrobie..tylko dorwe sie do mojego zeszycika
erix masz racje..było-minęło...i lecimy dalej z tą zabawą, nie ma co sie zamartwiać i rozpamiętywać błędów. Napisz mi moja Droga współodchudzaczko jak Tobie idzie dietka
becia22 opanuj te wieczory Postaraj sie.....plisss Choc wiem ze to jest trudne...ja mam ostanio też jakies napady w nocy na jabłka i mandarynki choc wiem, że nie powinno sie przed snem jesc owoców i no i w ogóle niczego nie powinno wtedy jeść. Ale musze sie tylko mocniej wziąc za siebie i bedzie ok.
Dziewczyny, no to kiedy sie ważymy Może to nas zmobiluzje do sumienniejszego przestrzegania diety. Moze ustalimy sobie jakiś dzień i każda sie zważy , a potem szczerze o tym napisze..czy jest jakis postęp...co Wy na to
Ja mam jeszcze w planie dziś pojezdzić godzinke na stacjonarnym rowerku....no i jakś lekka kolacyjka ok 18. Myśle ze sie uda!!!
Pozdrawiam...i piszcie, bo z Waszą pomocą widze, że dam rade

witaj moja droga. no to się cieszę, że u ciebie super!!!u mnie dziś też jest FANTASTYCZNIE, nie chcę się powtarzać, jakby co, zajrzyj do mojego pamiętniczka

wiecie, naprawdę w grupie odchudzanie idzie lepiej będę się was trzymać bo mam "trochę" do zrzucenia

Witam!

Widzę, joannnnnn, że z nowymi siłami dzielnie dalej dietkujesz :P Cieszę się i nadal trzymam kciuki!

Miłego dnia i dietkowania! :P