Wątek: 14kg do zrzucenia pomocy

Ja swoje wszystkie ubrania poodawałam siostrze nie wierzyłam że kiedys uda mi się schudnąc.

Od jakiegos czasu mam zawroty głowy i jest mi strasznie słabo ledwo podnosze sie z łuszka ,miałyscie cos takiego podczas odchudzania poli mnie tez czasem głowa i czuje tak jaby ból miesiaczkowy niemam pojecia od czego to moze byc moze brakuje mi jakis witamin .Bo wkoncu 1000 kcal to niewiele chcociasz łykam w pastylkoch witaminy.

Pozdrawiam i miłego dnia.

Witajcie!
Ja mam czasem zawroty glowy i jest to spowodowane za mala iloscia spozytych pokarmow w ciagu dnia.Mozesz miec cos takiego samego musisz spozywac w ciagu dnia np 1200kcal a przy cwiczenich waga i tak ci spadnie.U mnie waga troche spada jest juz prawie 5 kg mniej ale do upragnionej wagi jeszcze daleka droga.
Pozdrawiam i zycze powodzenia

Witajcie!
Przez wikend nie zagladalam bo nie moglam ale juz jestm.Waga chwilowo stoi ale to przejsciowe szkoda ze nikt do mnie przez wikend nie zagladal a ja myslalam ze ktos mnie powspiera no trudno.Zaczynamy nowy tydzien i tyle mozliwoscin przed nami a ile mozna stracic kilogramow.
Pozdrawiami zycze milego dnia

Witajcie!
Ale paskudna pogode mamy niby nie pada ale jest pochmurno no i mgla od razu chce sie wiecej jesc,ale trzeba sie opanowac mam byc przeciez szczupla.Musze sie przyznac ze w sobote tak mi sie chcialo cos slodkiego ze zjadlam miseczke kislu a potem jeszcze talerzyk musli z mlekiem,ale byly dobre.Zaczelam pic herbate pu-erh budda (to jakas nowa) nigdy mi nie pomagal, teraz jak by cos sie ruszylo czy jest to mozliwe.Napiszcie jesli mialyscie jakies doswiadczenia z ta herbata bede wdzieczna.Nikt do mnie ostatnio nie zaglada kto mnie powspira.Dzis mialam ochote tak jak zwykle zagryzc stres jakims jedzonkie,ale sie poestrzymalam chyba zaczynam wyrabiac w sobie opanowanie.
Pozdrawiam

Basterka to najprawdopodobnie jest spowodowane zbyt małą ilością kalorii, może spróbuj prześć na 1200kcal.
Sasetka ćwicz tę silną wolę z czasem będzie coraz łatwiej

Witajcie!
Nikt do mnie nie zaglada a ja potrzebuje wsparcia.Wczoraj wieczorkiem troszke pocwiczylam zrobilam serie brzuszkuw bo musze przyznac ze ostatnio to mi sie nie chcialo wogule cwiczyc,ale w tym tygodniu znowu bede bo musze troszke miesni sobie wyrobic.No a waga to nie wiem czy spadla bo ma zamiar wazyc sie w piatek.Pogoda wreszcie wiosenna cieplutko szkoda ze slonka nie ma,ale i tak daje duzo energi az chce sie zyc i odchudzac.
Anczyskovelzimna silna wole to ja cwicze nie jedzac slodyczy to juz jest dla mnie duzy sukces, gorzej z zajadaniem stresu choc od rozpoczecia diety nie zajadalam,jednak z tam moja silna wola nie jest az tak zle.
Pozdrawiam

Sasetka ja jestem z toba niemwartw sie napewno dojdziemy to swojej wymarzonej wagi ,a propo wagi moja stoi.

Zrobiłam badania i niski cholesterol115 niemam pojęcia co to znaczy wiem tylko że powinien byc 200 ,efekt diety ,mało tłuszczy smazonego jaj iwogóle ,jutro ide do lekarza jak mi powie że koniec z dieta to się załamie , mezusi mnie pocesza ze przepisz emi tabletki zeby unormowac ale ja mam złe przeczucie.
Powodzenia dziewczynki.

Witaj sasetka23
W koncu cie znalazłam i wpadlam równiez ciebie powspierac
Ja tez zostawilam sobie ciuchy a przede wszystkim spodnie z czasow kiedy wazylam Duuuuzo mniej i ostatnio je nawet chcialam ubrac, ale niestety duuuzo mi jeszcze brakuje, ale nadal ich nie wyrzucam, czekam na czasy kiedy je w koncu ubiore
licze zjedzone kalorie, spalilam 1962 a zjadlam 1315,91czuje sie ciezka, ale mam nadzieje, ze wreszcie waga sie ruszy, bo stanelo mi 4 kg mniej odkad zaczelam i nic nie idzie w dól, najwyżej w góre
Ale nie damy sie, bedziemy sie razem wspierac i wreszcie ubierzemy te "stare" a raczej "nowe" ciuchy, których ja osobiscie dlugo nie nosilam, bo niedlugo przytylam
Trzymaj sie cieplutko, zagladaj do mnie, ja rowniez bede tu zagladac i cie podtrzymywac na duchu

Pozdrawiam
buziaczki
Titka

Hej hej!!

Pozdrowionka dla wszystkich i buziaczki

U mnie prawie bez zmian, poza tym że podczas weekendu troszkę sobie pofolgowałam

Sasetko !! dziękuję ze tak często do mnie zaglądasz Ja zaczynam odrabiać straty

(nie miałam ostatnio czasu ale już wróciłam )

Trzymajcie się Babeczki dzielnie

Wiosna nadeszła!!!

Sasetka ja stresu nie zjadam. Problem zaczynał się gdy przychodziło mi się uczyć... od raz stwierdzałam że mam ochotę na 1500 rzeczy. Na szczęście jestem już na 5 roku więc nauka się skończyła, jeszcze tylko napisać magisterkę :/