Wątek: Mój sposób na odchudzanie

xatia - cos zauwazyłam, ze sporo osób na forum jakos przechodzi teraz kryzys...
No wiec, dziewczyny - mówimy "dośc" i sie podnosimy i maszerujemy z dietka u boku, raz dwa, raz, dwa
A tak na serio - przecież nikt nie mówił, że łatwo bedzie Musimy w siebie wierzyc i nie poddawac sie !!
Poniewaz Kitola juz nakrzyczała - to ja sobie daruję

co do tego oczyszczania...- nie wiem czy to mozna tak nazwac.
W zasadzie te warzywa, owoce, jogurcik- jest ok. jeden dzien taki a potem powrót do 1000kcal. Brzmi rozsądnie i dobrze
Mysle, że najlepszym sposobem nazajutrz nagrzeszenia jest ruch i jedzenie niskokaloryczne - tak żeby zbilansowac dostarczone jedzonko.

co do sensacji- chciałabym taka powzbudzac
Pozdrawiam

Dzieki Gocha! Jest dokladnie tak jak mowisz, nikt nie powiedzial, ze bedzie latwo. Takie wpadki i kryzysy sie zdarzaja, tylko caly szkopul tkwi w tym, zebym sie teraz podniosla i zrzucila to co nadrobilam, a nie zaczela sie objadac, bo przeciez juz i tak przytylam. Takim sposobem nie minal by miesiac, a mialabym z powrotem swoje kilogramy.
Dzis sie trzymam tego co sobie zalozylam, jutro bedzie 1000, a potem zobaczymy. Buziaczki.

Xatiu słonko nie zmarnuj tego co osiągnęłaś do tej pory Nie szkoda by Ci było tego jaka teraz jesteś Znowu chcesz wyglądać jak mały hipopotam Czyli tak samo jak ja 8 kg temu Skończyłaś dietkę,ale pamiętaj,że po niej nadal muszą być granice i zachowany zdrowy rozsądek żeby tego nie zaprzepaścić Ja z tego forum nie zrezygnuję nawet kiedy już osiągnę wymarzoną wagę wi wygląd, żeby pamiętać jak było ciężko
Jeśli chcesz zobaczyć co ja do tej porsy osiągnęłam to moje fotki są u mnie na wątku na str 16 chyba i planuję jeszcze lepeiej wyglądać a jutro wstawięjeszcze nowsze fotki z moimi nowymi nabytkami w rozmiarze 38 Pierwszy raz w życiu

Hej Agniesia! No, zaraz pedze do Ciebie ogladac te fotki i poczytac co slychac. Wielkie dzieki za wsparcie, naprawde nie wiem co bym bez Was zrobila!!! Mysle, ze to byl kryzys, ktory juz powoli przechodzi. Dzis wytrzymalam ten moj owocowy dzien, mysle, ze juz sie na nic nie skusze, tylko wode sobie popijam. No wlasnie, co do rozmiarow, to tez mam w koncu kilka rzeczy w rozmiarze 38 I nawet jak sobie troche przymierzalam w sklepach, to sukieneczki w rozmiarze 36 sa na mnie idealne. Nie zmarnuje tego na pewno Buzka.

Xatia to dobrze że wróciłas już na dobra dietę, i nie objadasz się, ja zresztą też nie grzeszę zbytnio.

Jakiś czas temu Gosia wysłała mi twoją piosenkę, ale za diabła nie moge jej odtworzyć, jakbym mogla, to proszę na innego maila [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
bo jestem ciekawa piosenki, a nie mogę jej z interii ściągnąć. I jak masz jakieś zdjęcia to tez możesz wrzucić.

Ok,Kitolka , wysle na tego maila i jakies zdjecia moze tez wyszukam chcoc nie mam takich bardzo aktualnych.
No, dzis faktycznie wrocilam na dobra droge Mam na swoim koncie:
4 jabłka
1 banana
1 jogurt light
troche salaty i ogorka

A jutro bedzie grzeczny 1000 mam nadzieje, bo moje Slonce moze mi troche w tym przeszkodzic. Ale bede grzeczna, obiecuje.

Aha, zauwazylam, ze ten moj cellulitis jest duzo mniejszy. Wlasciwie to juz niewiele go zostalo, z czego ciesze sie bardzo. Jednak codzienne smarowanie tymi balsamami ujedrniajacymi, wyszczuplajacymi itd cos daje.

Milego wieczorku zycze Ogladam Opole

Ktolka! Wyslalam jeszcze raz na interie, bo mi pisalo, ze to Twoje konto na wp jest zablokowane. Moze Ci sie uda jakos to sciagnac. Buzka.

oki spróbuję sorki za kłopot

xatia a ja mam takie pytanie: czy Ty jutro znów znikniesz na dwa tygodnie??

Gocha! Znikne, ale dopiero w poniedzialek i moze uda mi sie wrocic jakos szybciej. Nie lubie sie z Wami rozstawac, na szczescie niedlugo wakacje, jeszcze tylko ta sesje trzeba skonczyc.