Wątek: 10kg ---> 2 miesiące?

hehee ale wole po treningu jush nie jesc pozatym nie potrzebuje jush jedzenia po 18 bo jestem najedzona i moj organizm przez te 16 dni sie odzwycził od jedzenia poznem domaga sie jedzenia w te 3 pory co jem zawsze


a co do obiadow ja jem to samo co zawsze ... tzn nie jem ziemniakow
a no dziisaj zjadłam schabowego w panierce i duzoo warzyw
zawsze mieszcze sie w 1000 i u mnie rpzy takim jedzeniu jush widacc rezultaty
wiec ja nie zamierzma rezygnoiwac z nie jedzenia wsyztskiego...
skoro tak tehs moge shcudnac ale wolniej...i pozniej mysle ze bedziee mnijeszy porblem z efektem jojo ale wsyztsko sie zoabcyz jresce długa droga przedemnaa
pod koniec maja sie zwaze i zoabcyzmy co pokaze wagaa
buzia:*

kurde ja juz nie wiem co jest grane po 8 dniach schudlam 5kg a teraz waga stoi juz od 11 dni nawet wieczorem jest wiecej!!:/ licze te kalorie caly czas i nic ja chyba jednak musze byc na jakiejs konkretnej diecie...

HeH Zatrzymanie sie wagi to jest normalne... czytałam duzo o tym
i waga moshe dopieor sie nawet ruszyc po miesiacu
pozostaje ci tylko cierpliwie czekac:d i nie rezygnowac z diety
pozdrawiam:]



19dzien diety

ja wczoraj wieczorem rzuciłam sie na 5 pierniczków
ale jest ok, waga rano pokazała 59,8 troche sie ruszyło
zaraz ide na rowerek.

pozdrawaim

hehehe jejku dzisiaj znow mam impreze % i zarcie
% se nie odmowie ale jedzeniee napewno tak
Ja jeszcze sie nie waxzyłam od początku diety:]
a jush dzsisiaj mija 20 dzien dietkowania uuu tak to syzbko mijaaaa ze ho ho
ale duzo oosb mi mowi ze schudłam:] NO I TAK MIAłO BYć:d

Miło czyta mi się Wasze komentarze, że Wam też się udaje Byłam dzisiaj na zakupach, niby nadal uważam się za, lekko mówiąc, okrąglutką ale naprawdę podobam się sobie w tych nowych ciuchach. Ostatnio jakoś ładnie wyglądam Nawet faceci się za mną oglądają na ulicy Więc może nie jest tak źle ze mną Tak, czy inaczej cieszę się, że waga poszła w dół :P niby jeszcze niedużo, ale zawsze coś - ważę 63,5kg, więc mam półtora miesiąca na zrzucenie 5,5kg. Jak się postaram to napewno mi się uda Ta stronka naprawdę motywuje

Pozdrowionka

ja tez zauważam, że co raz bardziej lubie swoje odbicie w lustrze

hehe dzisiaj mija 23dzien dietkowania
ehhh jush nie moge sie doczekacc efektoww
ale jestem cierpliwaa pomalutku do celu

zwaze sie pod koniec maja albo na początku czerwca i zmienie sobie
trickerr ciekawe ile kg bedzie mniej

Nie chcę się chwalić, ale od półtora tygodnia jestem na diecie i nie miałam żadnej "wpadki" Wszystko idzie tak jak chcę. Schudłam już 2kg Mieszczę się w 1000 kalorii, jem 4-5 posiłków i w zasadzie nie jestem głodna. Chociaż od wczoraj mam ogromną ochotę na coś słodkiego nie wiem ile uda mni się walczyć z tą ochotą bo, muszę się przyznać, jestem łasuchem i to potwornym... No, ale narazie daję radę, przewidziałam na dzisiaj troszkę owoców - w ramach zastępstwa za batonika

Buziaki dla wszystkich dietkujących
Trzymajcie się - LATO już niedługo :P

jak mi sie chce cos słodkiego to jem łyzeczke miodu gryczanego ;] Jest zdrowy, poprawia przemiane materii..

u mnie narazie jakis zastój wagi-60,1- jak staneła pare dni temu, tak stoi.
być moze jest to spowodowane zblizajacą sie @.

pozdrawiam