Wątek: Akcja czerwcowa :) Zbędnym kilogramom mówimy stanowcze NIE!

ech... no cóż dzisiejszego dnia do udanych nie zaliczę
zaliczyłamfatalną serię wpadek
aż wstyd wymieniać - a jutro na wadze bedzie pewnie powyzej 59 kg
chcialabym zwalic wszystko na @ no ale przeciez to plus tesknota nie usprawiedliwiaja rzucania sie na takie ilosci jedzenia jak ja dzisiaj
obiecuje poprawe i od jutra grzecznie wracam do diety
zrobie jeszcze dzis cwiczenia na brzuch i ide spac
dobranoc
Qra

Glowa do gory! Ciagle czytam jak ladnie idzie ci dietka. jeden dzien tego nie zmieni. Wpadki sie zdarzaja. Wazne, zeby nie tracic po nich wiary! A kobiece dni, niestety nie sprzyjaja w odchudzaniu, i chyba kazda z nas na to narzeka. Nie przejmuj sie, nie bedzie tak zle! A waga jesli nie jutro to za pare dni pokaze 58. Trzymaj sie!

dzieki
a ja to juz myslalam ze nikt nie czyta tych moich wynurzen - pisze sobie ten pamietniczek wlasciwie dla siebie hi hi hi ale milo wiedziec ze gdzie jest ktos kto mi kibicuje
juz sie nie przejmuje - silna jestem babka i dam rade dobic do tego 58
jak nie w tym tygodniu to w nastepnym
raz jeszcze dzieki za wsparcie
Qra

melduje ze po wczorajszych cwiczeniach i goniacych mnie wyrzutach sumienia waga pokazala dzis rano 58,4
tak wiec moje kochane cialko wybaczylo mi to jednodniowe zapomnienie i razem ze mna dalej walczy o zmiane tickerka
dzis juz ladnie sie trzymam dietki
wszytskich slonecznie pozdrawiam
Qra

QRA83 widzisz, nigdy nie jest tak zle! Nawet jesli przez chwile nam cos nie wychodzi to wazne, zeby sie nie poddawac! Gratuluje! I zmien tickerka na 58,5 - kazde pol kilo motywuje! Ja tez zmniejszylam mojego o kolejne 0,5 kg mniej

nie moge zmienic tickerka bo jakis dol mnie zalapal kompletny - dzis mnie napadlo na paczka z wisnia - cholera chyba za bardzo sie stresuje sesja - a jak sie stresuje to jem - stara znana prawda
ech - nie ma co narzekac - tylko sie nie poddawac i dalej walczyc o lepsza wersje siebie
pozdrawiam serdecznie i dziekuje za wsparcie
QRA

dziś już zdecydowanie lepiej
kalorczynie całkiem ładnie i ćwiczonka właśnie skończyłam robić - jutro miną 2 tygodnie od czasu jak zaczęłam robić aerobiczną 6 weidera czy będą jakieś efekty też okaże się jutro - bo jutro DZIEŃ POMIARÓW ostatnim razem mierzyłam się 19 maja więc czas najwyższy sprawdzić jak sobie radzi moje ciałko
waga stoi jak zaklęta na 59 (ale się nie przejmuję bo po moich ostatnich wybrykach i tak powinna jej być wdzięczna że tylko tyle)
dam wam znać jutro rano
a tymczasem lecę pouczyc sie hiszpanskiego
pozdrawiam
Qra

od rana mam dobry humor
na wadze 58,4 ale nic to bo sie zmierzyłam i efekt jest taki :
było 23 kwietnia/19 maja / jest 2 czerwca
biust:97 cm/94 cm/ 94cm
talia:74 cm/70 cm/68 cm
biodra:97 cm/ 95 cm/93,5 cm
przepiękna motywacja jednym słowem
biorę sie do nauki bo we wtorek OGROMNY egzamin z reotyki
pozdrawiam serdecznie
Qra

QRKO moja kochana! Gratuluje serdecznie! Wymiarki spadaja cudownie Jeju ale ty masz talie - zazdroszcze
No motywacja sie przyda... ja mam w poniedzialek leksyke a we wtorek gramatyke opisowa wrrr brrr buu

tiarko dziękuję za odwiedzinki
heh wczoraj z tej wielkie radości pozwoliłam sobie na o wiele za dużo (2 rożki czekoladowe!!)
no ale poćwiczyłam za to grzecznie
ale dzis od rana znowu pelna motywacja i siadam do nauki
gramatyka opisowa - ach jeszcze pamietam jak to zdawalam na 1 i 2 roku (jestem na filologii polskiej - to bylo istne obrzydlistwo!)
ale dasz rade tiarko a ja siadam do retoryki (egz we wtorek)
serdecznie pozdrawiam
Qra