Wątek: Od dzisiaj nowy wiek i nowe siły do odchudzania:)

i jak idzie? lepiej niz na 1000 kcal

zobaczę za jakiś tydzień, ale ciężko mi się w limicie zmieścić, bo jak się okazało to jedząc wcześniej bez liczenia to jadłam min. 2000 . I jak ja miałam schudnąć ??

A no to faktycznie jednak troszkę za duzo No ale przyzwyczaisz się Troszkę silnej woli i dasz radę Musisz, Ty nas tu mobilizujesz i opierdzielasz to i sama się pilnuj,a właściwie to wiesz co Mogłabys zostać moim stróżem jedzeniowym i pilnowac przez cały dzionek co jem i godziny posiłków Taki ktoś by mi się przydał

Agniesia ja cię moge przypilnować, to nie problem, tylko że ciebie nie ma z reguły cały dzień. A mnie samej siebie ciężko przypilnować, bo mam ataki obżarstwa, i nienawidzę siebie potem, i mam ciagle ochote się poddać, męczy mnie to okropnie, wy mi nie dajecie się poddać, a ja bym chciała znowu ciągle i ciągle jeść i jeść. Stąd moje dolki. Jakieś takie błędne koło, nie umiem się wydostać.

Hmm...no mnie nie ma faktycznie prawie wcale osatanio.a nie mam tez czasu co chwila tu zaglądac i mówić co zjadłam lub czego nie zjadłam..ale sama się przypilnuję bo przeciz odchudzam się głownie dla siebie Tylko troszkę mi ciężko z tymi godzinami, bo jesli jestem w drodze czy gdzieś to nie mam za bardzo jak jakichś mooich posiłków jesć czy porzygotować....ale jakoś dam radę

No i super...jestem z siebie zadowolona

12 km na rowerze
15 min orbitreka
20 min agrafki

jeszcze brzuszki i hula -hop ale iatk nie jest źle

Agniesia to skoro ty z boląca nogą tak ładnie poćwiczyłaś to ja też poćwiczę, jak tylko położę Kubę spać

Hej Agniesiu :P no no ale się wzięłaś za ćwiczenia :P jestem pełna podziwu :P
Ja chyba też muszę się zmotywować na większą dawkę chociaż ostatnio na brak ruchu to nie nażekam :P
Ja też ciągnę 1200 i mam mniejsze napady głodu i obżarstwa a jak na razie to ich brak :P zobaczymy jak długo
Agniesiu pozdrowionka i zaglądaj częściej :P

ech, a ja to chyba jedynei pocwiczę A6W, bo Kuba dalej nie śpi, a nie lubię ćwiczyć jak mnie co chwilę odrywa wołaniem.

ja też na 1200 i dzisiaj zaliczyłam taki atak obżarstwa że mi wyszło ponad 1500 kcal.

Kurcze...wcoraj tak ładnie mi szło a wieczorem co Napad obzarstwa ...znowu co jest

Kitolka Twoje fotki nadal nie doszły...