Wątek: Nasza ekstremalna metamorfoza-Dorka i Marlenka-w kupie siła!

natalka: no zupki są pyszne i chyba cała taka (a to dużo) ma 15o kcal
już dawno o nich pisałam gdzieś

a co do SB, ja na samej diecie nie mam ochoty na słodycze, ale po niej? tragedia
z resztą ja wolę jeść codziennie coś słodkiego

ech... już nie mam do siebie sił i jeszcze w południe oglądałam taki program o ludziach otyłych, którzy .. są z tego zadowoleni... i są bardzo sprawni fizycznie, ale jednak... mają kilkadziesiąt nawet kg nadwagi... to wcale nie pomogło pryz diecie
rano wypiłam kawke z mlekiem i zjadłam... taką dużą paczke orzechowych wafelków ze Skawy, które wprost ubóstwiam i ciężko mi się przed imi powstrzymać
potem wypiłam szklanke barszczyku czerwonego takiego z torebki i zjadłam sałatke z małego ogórka zielonego, połówki pomidora, dwóch rzodkiewek i połowy małego jogurtu naturalnego... a teraz pije wieeeelką herbat z cytrynką i niestety cukrem (jedyne moje wytłumaczenie to grypa a herbaty z cytryną i bez cukru nie wypije!! )

Pewnie gdyby nie to, że prawie cały dzień siedze nad projektem o WinGeom to pochłonęłabym jeszcze całe miliony kalorii
stanowczo musze się więc więcej uczyć to jedyny plus sesji

buraczku: i tak za mało zjadałaś!
a herbatkę wypij z miodkiem lepsza na choroby i w smaku też polecam rooibos jakby co

ja już pewnie kończę limit (przed chwilą lody jadłam )
ale dzisiaj zjem trochę placka drożdżowego, bo mama piecze, a zbyt często jej się to nie zdarza i taki pyszny, świeży będzie no i jak już to tylko owocki

cukier tez mozna zastapic slodzikiem:] i zamiast 40 kcal mamy 0,02

ja wiem Asiuniu, ale.. nie chce.. po prostu nie chce już używać słodzika zbyt wiele złego się o nim naczytałam a pozatym.. no używam Go czasem... ale np do budyniu bo herbata mi nie smakuje posłodzona słodzikiem...
Agunia Ty zaczełaś od marsa a ja.. od liona

OOOOOj Dziewczyny Kaca mam straszliwego Nie wiem ile wypiłam, bo po pewnym czasie straciłam rachubę Ale trzeba przyznać, że melanż był zajebisty Wyszli ode mnie tak po 3 a ja się później jeszcze wyglupiałam z moim facetem Jak byłam na dworzy z psicą jeszcze przed zaśnięciem, to na dworzu było już jasno, jak w dzień. Była to 5 rano A dziś idziemy na urodziny mojego kolegi do niego do domu, więc wszystko od nowa

Z dietką zgrzeszyłam trochę, bo zjadłam kilka kanapek ale w ciągu dnia zjadłam tylko krupnik, bo nie miałam na nic czasu.

Dobra narazie to na tyle, odezwę się później. Buziaczki :-*

oj dziewczynki... coś cicho tu.. ja całymi dniami siedzę przed kompem... albo raczej siedziałam pzrez ostatnie dwa dni bo musiałam zrobić trzy projekty na informatyke, ale musze przyznać, że jestem z nich dumna i jeśli gość mi nie da jutro piątki z zaliczenia to mu chyba krzywdę zrobie !!!

we wtorek mam ustny z angielskiego a jeszcze nic sie nie przygotowywałam a tu jutro zajęcia i korki jeszcze mam ech...

jutro poniedziałek... KONIEC ze słodyczami!!! znaczy się w takich ilościach

Marlenka to chyba z głodu padła na tej kopenhaskiej a Natalka... pewnie odsypia nieobecność mamy

a ja dziś zaczęłam baaaardzo ładnie

nie dość, że wstałam o 9 (poszłam spać o 3.30) to jeszcze zebrałam się do sklepu i.. nie kupiłam NIC słodkiego!!! a to naprawde wieelki sukces! za to kupiłam wafle ryżowe, czerwoną herbatke (znowu musze zacząć ją pić bo jakoś po niej nie mam ochoty na jedzenie) i marchewke do pogryzania

bedzie dobrze MUSI!!!

Dzieńdobry Właśnie się obudziłam i jem żurek kupowany Pogoda za oknem jak zykle już od miesiąca wspaniała, wakacyjna... czyli zimno i pada deszcz Najdłuższe wakacje mojego życia a ja marznę

Ten weekend był wyjątkowo imprezowy, wlałam w siebie duuuużo alkoholu ale za to mało przy tym jadłam W piątek imprezka u mnie, o której już pisałam, w sobotę urodziny kolegi a wczoraj wyciagnęli nas pod parasole na piwo (ale krótko, bo siedzieliśmy do 23 - mój facet dziś na 8 do pracy). Więc weekend zaliczam do wyjątkowo udanych A teraz czas na odpoczynek od alkoholu, więc za 3 godzinki wybieram się do fitnessclubu wypocić z siebie toksyny

czesc dziewczynki
kopenhaskiej nie zaczełam ...stwierdziłam ze to jednak hgłupota przy mojej ciezko fizycznej pracy ... acz kolwiek ciezko mi ciezko wymyslić rozsadna dietke - póki co ograniczam sie do 1500 ...a i te ćwiczenia zawalam bo nie mam na nic siły

co do mojego kolegi to takie dziwne relacje miedzy nami są...ale ja chyba nie chce chyba ...za dużo nas różni , łączy tylko fajna "bliskosc fizyczna"

dziś zjadłam:
serek "Danio" i jabłko 250 kcal
kotlet schabowy i 1 zielony ogórek ze smietanka 450 kcal
4 kanapki z wasą żytnia ( serek szynka pomidorek ogórek) 700 kcal

buziaki :*