Wątek: Jest już 10 kg mniej. Pozostało 5 :-)

To ja życzę powodzenia!

Uda nam sie na pewno!!!

WYMARZONA FIGURA NA WAKACJE

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71086

Ważenia:
START: 73.500 kg
9.06 - ?
16.06 - ?
23.06 - ?
30.06 - ?

Oby.
Mnie się dziś wyjątkowo chce jeść. Na razie 570 kcal. Na obiad ryż + starta marchewka. Ale to dopiero o 14:30.
Nie dam się, nie dam się, nie dam się...

Nie daj się, nie daj się, nie daj.... Trzymam kciukasy

Na razie się nie dałam
O 19 kolacja, wytrzymam, uczę się, ale już mnie trochę głowa boli po całym dniu. Jeszcze tylko godzinka niecała.
Piję dużo zielonej herbaty i Muszynianki.
Na kolację zjem 3 Sonko: z Tartare, dżemem i serkiem szczypiorkowym.
W sumie będzie dziś 1010 kcal. Mam jeszcze twaróg pyszniutki... A, to już jutro do śniadanka
Miłego dietkowania.

Dziś było 1300... Kolacja była "dość" obfita...
Ale już koniec z tym.
1300 to i tak nie jakaś tragedia... Tak się pocieszam
Wypiłam właśnie dwie czerwone herbaty i to koniec na dziś.

Dziś maksymalnie 1100. Nie dam się, a co!
Jutro ważenie. Oby było poniżej 66...

Noo Aggatko.. Obie mamy dziś dobry plan i oby udało nam się go zrealizować Trzymam kciuki i życzę miłego dnia

Depresyo,
Mój plan zrealizowany - wczorajszy dzień był grzeczniutki. Twój też, z tego co udało mi się wyczytać. Prawda?
Na wadze... Uwaga! 65.7 )))
Śniadanko tradycyjne - 3 Sonko - 1.5 z dżemem, 1.5 z Tartare
Dziś też sobie obiecuję, że będę grzeczna. Warto
Miłego dzionka!

Tak, tak... dobrze wyczytałaś. Byłam grzeczniutka jak Ty. I dziś też obie będziemy bo warto

Dzień udany.
Ok. 1100 kcal.
Wszystko zdrowe i lekkie.
Kupiłam dziś kotlety sojowe z koperkiem firmy Sante, myślę sobie, jak je przyrządzić, by dobrze smakowały. Może znajdę w internecie jakiś ciekawy sposób przyrządzenia. Z tyłu opakowania jest jakiś - jeśli nic ciekawego nie znajdę, to do niego się zastosuję pojutrze.
Bo jutro na obiadek kasza gryczana.
Popijam czerwoną herbatkę, położę się po 23, myślę.
Chciałoby się czasem tak szybko coś zmienić. Ale wiem, że się nie da. Wiem, że cierpliwość jest bardzo ważna. Ale myślę sobie - że w gruncie rzeczy chyba mi jej nie brakuje