Wątek: nowa

hej, dobrze mi idze wbrew pozorom dzis :P Moze za 2 tyg sie zwaze, bo nie chce zapeszac . No i zmienie suwak w koncu.

Na studia, hmmmmmmm jakies filologie, moze germanistyka..... to sie jeszcze zobaczy, na razie jestem na etapie szukania pracy i kombinowania wakacji
A Ty? na co sie wybierasz?

Dzisiaj taki ładny dzień Na sniadanko było jakoś mniej niż zwykle bo ok. 200kcal (zwykle zjadam 300-350 a nawet 450 czasem)
O 12 jadę w świat, będę cały dzień poza domem, hmmmmm i jak tu dobić do 1000?
(choć pewnie po wypiciu alko nadrobię dzienny limit z nawiązką)
no i zapomniałam napisać, mam 169 wzrostu, taka drobnostka :P

Do ćwiczeń coś nie mam zapoału, ale dużo chodzę, praktycznie często nie ma mnie cały dzień w domu, ew. pląsam sobie w rytm muzyki.
Będzie dobrze :P

Yo! uważam tak jak Oriana, że powinnaś jeść sery i jajka. A ryby jesz? Czy też je uważasz za mięso?
Super Ci idzie dieta! ale mam propozycje. Jak zamierzasz wypić piwo to nie odejmuj sobie ckal bo to strasznie niezdrowe! Czytałam taki artykuł, że alkohol powoduje tycie tylko o grubych osób co mają duża tkankę tłuszczową!! a jak Twoja się ciągle zmniejsza to może nie utyjesz od niego Tylko pamiętaj, ze od piwka rośnie brzuch. Szkoda bo jest to najlepszy alkohol jak dla mnie hihihi

Hej corsicangirl
Ryb nie jem naturalnie, ale zaczęłam jeść jajka, to jedyny zwierzęcy produkt który mogę jeść bez wyrzutów.
Z tym piwem to mnie pocieszyłaś..... Dzięki za rady, ale i tak nie dam rady dobić dzisiaj do 1000 bo o 13 jadę i raczej nie będę miała możliwości nic zjeść, mogę najwyżej wziąć jabłko.

Coś mnie podkusiło żeby wejść na wagę i mi się humor posuł, nadal 71! ja wiem że to nie rano i przed okresem, ale kurcze!
Chyba pora zacząć jakieś ćwiczonka.

Jestem strasznie zła dziś, kurcze, niektórzy odchudzają sie tutaj od miesiąca i mają 7 nawet 10 kg mniej, a ja, po grubo 6 tygodniach tylko 4 kg mniej
Nie wiem gdzie robię błąd, 2 razy zdarzyło mi się więcej zjeść (ok 1800-2000 kcal max) i to przed 18, wypiłam parę razy trochę piw i waga stoi niczym zaklęta, am tego dość
Owszem, z diety rezygnować nie będę, tym bardziej, że moje posiłki są o wiele bardziej urozmaicone, wcześniej podtawą mej diety było piczywo, teraz są to warzywa i sporadycznie owoce.
Chcąc nie chcąc jem więc dużo błonnika, z przemianą materii nie mam problemu..
Ale czemu tak się dzieje? Kiedy ta głupia waga zacznie spadać? Bo już zaczynam wątpić, gdzie ja robię błąd? Najwięcej jem do godziny 14, potem już malutko, na kolację zazwyczaj jabłko, czasem trochę truskawek.
Pomóżcie mi, bo to naprawdę zaczyna mnie denerwować.

Może jestes przed okresem dlatego waga nie spada albo jest nieznacznie większa? A co do twojego wyniku to 4 kg w ciągu 6 tygodni to nie jest wcale mało. Pamiętaj, że lepiej schodnąć mniej, a trwale. Co z tego, że ktoś schudnie 10 kg w krótkim czasie jak potem szybko je odrobi.

zgadzam się z anitką ja też chciałabym większe, szybsze efekty,ale starcza mi 1,5 kg tygodniowo [a nawet dłuzej]

a tak w ogole, życze wytrwałości I SKOńCZ PIć PIWA!! one to już totalna bomba :P

czesc!
a mierzylas sie? moze waga nie spada bo Ci sie wyrabiaja miesnie (cwiczysz cos?) za to wymiary sie zmniejszaja!

no wlaśnie, mięśnie też swoje ważą ;/

Jakie mięśnie, ja w ogóle mam jakieś mięśnie?
Chyba pora sie zabrać ostro za jakiś sport, może się gdzieś zapiszę, ale na pewno nie teraz, bo będę chyba pracować od przyszłego tygodnia.
Kiedyś ćwiczyłam regularnie 2-3 nawet 4 razy w tygodniu po 1-1,5 h, niestety od roku nie robie prawie nic
Dzisiaj niespecjalnie jestem głodna, toteż nie będzie problemu z utrzymaniem się w limicie. W sumie wydaje mi się, że zjadłam strasznie dużo, a tak mało kalorii mi wyszło, zresztą zobaczcie same, zjadłam:
-surówka z kiszonek kapusty- śniadanie
- poł bułki z miodem i pół z musztardą i warzywami
-1 trufla :P (a co, czasem można sobie pozwolić )
i mi wyszło, że zjadłam ok. 450 kcal...... to możliwe?

na razie tyle, no nic, jestem dziś strasznie padnięta, więc raczej na jakąkolwiek formę ruchu nie mam co liczyć.
pozdrawiam
(obiecałam że się nie zważe do 15 czerwca....... oby mi sie udało)