Hej Ja mialam ten sam problem co Ty..zapisalam sie na silownie cwiczylam 3 razy w tygodniu i myslalam ze bedzie idealnie!!Niestety kg nie ubywalo!!Sylwetka owszem sie poprawila,przybylo miesni,ale boczki wystawaly Zapytalam o rade innego trenera ktory polecil mi wiecej rozgrzewki przed lub po cwiczeniach ,czyli steper,rower lub bieznia.Co najmniej 40 min,a optymalnie 60 min!!I pomoglo Miesnie nadal przybywaja,sylwetka sie poprawila,a i na wadze spadlo 4 kg Sprobuj moze i Tobie to pomoze.Zycze powodzenia i pozdrawiam