Strona 12 z 13 PierwszyPierwszy ... 2 10 11 12 13 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 111 do 120 z 127

Wątek: MODELOWANIE SYLWETKI II

  1. #111
    milak jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-03-2008
    Mieszka w
    Opalenica
    Posty
    0

    Domyślnie Witamy Serdecznie wsrod Modelujacych:)))

    Ciekawi mnie co cwiczysz ile razy itd.
    Napisz tu a ja psotaram sie cos poradzic
    Na nogi polecam aerobik, rower cwiczenia [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    na kazaa sa do sciagniecia pliku z cwiczeniami.
    Odwiedzaj nas zobaczysz bedzie latwiej jak chcesz zapraszamy do wspolnych cwiczen na chat ))
    Pozdrawiam MILAK


  2. #112
    maslanka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Witamy Serdecznie wsrod Modelujacych:)))

    Milak
    na razie cwicze z kasetami Cindy Crawfort i Jane Fonda (aerobic + ciezarki0 dodatkowo chodze po schodach jak najczesciej.
    Co z ramionami?
    Czat raczej odpada, bo moj internet w domu laczy sie przez telefon
    Pozdrawiam
    Maslanka

  3. #113
    milak jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-03-2008
    Mieszka w
    Opalenica
    Posty
    0

    Domyślnie :)))

    Az mi sie mordka usmiecha jak czytam wasze wypowiedzi ))
    Ciesze sie ze duzo z nas cwiczy))
    ja dzisiaj rowerek 40 min i facet na trawie
    i sie wykrzyczalam hehe za wszystkie czasy
    oj spanie chwita ))
    ide poczytac , jutro tez jest dzien )))

  4. #114
    maslanka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: :)))

    Dziewczyny dzieki za rady.
    ja tez juz duzo cwicze, tancze i wogole sie ruszam. Jestem pelna optymizmu i energii.
    Chce znow chodzic na basen i zastanawiam sie jakim stylem glownie plywac by wyszczuplic ramiona i uda - crawlem?
    jak myslicie?
    Pozdrawiam
    Maslanka

  5. #115
    Magdalenkasz jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Merzig
    Posty
    231

    Domyślnie Re: Re: :)))

    Hej Dziewczyny,
    tez chetnie bym sie do was przylaczyla, bo takie sportowe jestescie laski. A ja tez bardzo sport lubie, a jak sa dni, kiedy go nie lubie, to sie zmuszam zeby go polubic...bla bla bla..ale sie zamotalam ale napewno wiecie o co chodzi.
    W kazdym badz razie bede tu zagladac.
    Magda

  6. #116
    milak jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-03-2008
    Mieszka w
    Opalenica
    Posty
    0

    Domyślnie Sloneczko tyka w rytmie hehe

    Witam im wiecej nas tym lepiej)))
    Ja wczoraj zasnelam i przespalam caly dzien i z cwiczen to byly zakupy powyplatowe z tata i babcia uf sie nadzwigalam.
    2 na maxa wypchane kosze masakra.
    i tyle pysznosci w lodowie i babcia bombardujaca nalesnikami i pierogami, jakby nie mogla przerzucic sie na robienie wspanialych salatek!
    za chiny nie umiem jej tego wkrecic, juz walcze z nia ladnych pare lat - nie da sie.
    Nie poddaje sie oczywiscie ale wszelkie mowy o tlustym niezdrowym jedzeniu nie przekonuja jej absolutnie i dorzuca kolejna lyzke masla do smazenia potrawy blee.

    Ale co tam dzisiaj mam znow dzien sprztania a pozniej masaz moze jakis niom ale najpierw cwiczonka )))
    Pozdrawiam zdam relacje
    Milak

  7. #117
    milak jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-03-2008
    Mieszka w
    Opalenica
    Posty
    0

    Domyślnie pada snieg pada snieg ale nic nie dzwoni :)))

    no to
    60 min rowerek
    12 min tae-bo
    8 min abs
    uciekam sprztac, ale najpierw sobie zrobie kapiel z piana a co przyjemnosci tez sobie trzeba dolozyc
    Milak

  8. #118
    angie1 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: pada snieg pada snieg ale nic nie dzwoni :)))

    Ty to Milak sie nasprzatasz...
    ciagle tylko sprzatasz, kto Ci tak brudzi

    a ja ide modelowac do klubu... moze mi sie nastroj poprawi...

    pozdr., a.

  9. #119
    qqrq5 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Re: pada snieg pada snieg ale nic nie dzwoni :

    U mnie dzisiaj spacerek i 45 min rowerka. Zreszta milak była przy tym, więc wie, że nie kłamię


  10. #120
    Magdalenkasz jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Merzig
    Posty
    231

    Domyślnie Re: Re: Re: pada snieg pada snieg ale nic nie dzwo

    Hej Laski,
    u mnie dzis bylo
    1hn miesnie i streching, 1h aerobc i 30 min walking. za to jutro bedzie mniej

Strona 12 z 13 PierwszyPierwszy ... 2 10 11 12 13 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •