-
docodzi druga a ja nie mogę spać
tylko myślę
-
Aywell myślisz że na wsi jest lepiej? Każdy wie o wszystkich wszystko, nic nie możesz zrobić bo już ludzie gadają, chyba że uciekniesz na odludzie. Ja właśnie chcę do miasta, żeby być anonimowa
nie czuję się dobrze w swoim środowisku, chyba za długo tu mieszkam czas uciekać
-
ja mieszkam na przedmiesciach i tez ciezko, bo wszyscy wszystkich znaja i o wszystkich gadaja- to jest sraszne, niby spokuj powinien byc a tu,......
-
ha to nie mieszkacie u mnie. mało młodych dużo kobitek na emeryturze rencie plotki dosłownie się szerzą wszyscy zawistni buuuu okropieństwo. chciałabym mieszkać w mieście.
-
Ale mi sie dostalo od Was A tak poważnie, to sądzę, ze wszystko ma swoje zalety i wady. Na moim osiedlu tez sie wszyscy znają i gadają A poza tym to jacyś dziwni ludzie (w wiekszości).
juem pisalam Ci o tym artykule w wyborczej, ale tam jest jedno przeklamanie, zebys sie nei zrazila. Piszą, ze biust to jedyna recz, ktorej nie da sie poprawic cwiczeniami, co jest oczywistą bzdurą, kazdy trener to powie. Mi od samego pływania powiekszyl sie o centymetr i ogolnie jakos lepiej wyglada.
A teraz dobra wiadomosć.
Zrobilam dzisiaj mierzenie i - chudnę
Data:...26.08..04.09..09.09..17.09..25.09
waga:..56,85..56,40..56,15...????...55
biust:...86......86......86.......87.....87
talia:....71......70......71......70......68
brzuch:.82......79......79......75.....74
pupka:..95......97......99......99.....98
udo:.....59......59......59......59.....58
łydka:...35......35......34,5....34.....34
Z moją waga to ciekawa sprawa. Dawniej zawsze wskazywala 56-57 i myslalam, że jest zepsuta Od jakiegoś tygodnia - półtora uparcie wskazuje 54-55, wiec zmieniam już tracker na 55 Co prawda zawsze się ważę tą na basenie, ale teraz nie mam okazji, więc wpiszę wynik z łazienkowej. A jak pójdę na basen, to wpiszę ten dokladny co do grama Mam nadzieje, ze nie przyjdzie mi potem zmieniać trackera spowrotem
-
PODSUMOWANIE MIESIĄCA
Data: 27.08 25.09
waga: 56,85 55? (- ok 2 kg) dokladną wagę podam jak się zważę na basnie, ale waga domowa, ktora poprzednio nie chciala drgnąć i wskazywala 56,5, teraz równie uparcie pokazuje 55
biust: 86 87 (+1 cm) to zawdzięczam pływaniu
talia: 71 68 (-3 cm)
brzuch: 82 74 (-8 cm)
pupka: 95 98 (+3 cm) - oj Juem mam nadzieje, że to te mięśnie ale i tak ostatnio zgubiłam tu 1 cm, wiec jestem pewna, że już ruszylo i bedzie spadać
udo: 59 58 (-1 cm) tu najtrudniej, ale lepszy rydz niż nic, w nastepnym miesiącu znowu bedzie lepiej
łydka: 35 34 (-1 cm)
Jestem zadowolona
-
no widzisz Aywell czym Ty sie kobieto stresujesz idzie Ci wspaniale ja Ci strasznie zazdroszcze bo u mnie waga caly czas na jednym punkcie jest i nie chce sie zminic niestety
co do zycia na wsi to ja chyba pierwsz wypowiem sie na plus... ja mieszkalam zawsze na przedmiesciach i od jakiegos roku ponad mieszkam na wsi i jest wspaniale, fakt ze wszyscy mi zagladaja na plac ale wczesniej tez tak bylo wiec nie przeszkadsza mi to, za to powietrze jest wspaniale jest duzo lasow i jest na prawde wspaniale... moge miec basen na placu w lato i nikt mi nie patrzy jak wieloryb sie w brodziku tapla
Aywell Ty sie podnies bo nie mozesz tak sie zalamywac i jeszcze wpadniesz w jakas depresje!!!!!!! jesli chcialabys pogadac wyzalic sie to sluze pomocna dlonia, moze na gg... (1962740) ale wybor nalezy do Ciebie
GŁOWA DO GÓRY!!!!!!!!
-
Podsumowanie dnia
X Pieczeń wieprzowa średnio 100g 0,9 205,20
X sos czosnkowy Winiary srednio 100g 0,2 125,80
X Milko pitny naturalny srednio 100ml 2,5 125,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Barszcz czerwony zabielany talerz 250ml 1 79,50
X Wasa zytnie kromka 9g 3 81,00
X Almette łyżeczka 10g 3 120,00
X Dżem wysokosłodzony z porzeczek średnio 100g 0,2 49,40
W sumie kalorii: 927,90
Spaiłam ćwiczeniami 144,00 - 30 minut jogi
Camelka83 dzięki :*
-
Dzisiaj zjadłam dużo 1 745,60 Kcal, ale zaczyna mi sie okres i po prostu cały dzień non stop odczuwam wilczy głód, nawet po jedzeniu, na szczescie wiem, ze to zawsze trwa tylko jeden dzien
Spaliłam 384,00 Kcal (baaardzo długie spacery głównie po wydziałowych schodach + tradycyjnie joga)
Nie mam na nic ochoty
Dobranoc
-
Aywell już sama nie wiem komu wierzyć w jednej gazecie piszą że nie można schudnąć dzięki ćwiczeniom w drugiej że można obyć się bez diety.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki