Wątek: Od jutra ponownie dieta SB kto zemna ??

Jakos sie udalo zjadlam miesko z kurczaka z warzywami Po powrocie rowerek 55 min i teraz woda z witaminkami

Kurcze ja tez jakos niewidze oszalamiajacych efektow chyba moje spadajace kg sie zatrzymaly ale i tak ciagne dalej

ally900: trzymaj sie dalej dietki a moze wkoncu cos ruszy i bedzie Ok (ja sama mam taka nadzieje)

Buziaki

dzieki
Marudzka co z Toba ?

No i moja waga STOI niedodaje mi to skrzydel moze wkoncu ruszy za dzien , dwa

Umnie dzis sliczne slonce wiec i cienienie lepsze wiec i samopoczucie tez

A wiec tak:
sniadanie: 2 cieniusienkie kromki ciemnego chleba z pasta z jajek
II sniadanie : troszke serka wiejskiego z migdalami - albo same migdaly
obiad: zupka serowo -porowo- pieczarkowa (mniam)

Zaraz po obiedzie jade do dentysty (jedyny lekarz na ktorego mam uczulenie ) jak wroce od niego to sie okaze czy bedzie kolacja

Wlasnie gdzie jest Marudzka

hmm ładnie ładnie jestes juz w II fazie ?
a ja dzisiaj wszamalam jajcowke na wodzie i chudej wedlince z 2 jaj
salatke z tunczyka i warzyw
troche chudego twarogu i kefir 0% z kakaem i słodzikiem wiem nie powinnam , ale od kiedy kupialam slodzik musze zjesc cos slodkiego
niedawno wrocilam ze szkoly i teraz probuje sie ogrzac, pogoda fatalna u mnie tez nic i brzucha nie moge splaszczyc cos mnie niedlugo trafi
PS:nie moge zyc bez nabialu
buziaki

pisalam u mnie jak po halloween.a jak fredzia bylo u twojego ulubionego dentysty ?przezylas jakos?ja mialam kiedys wypadek na motorze,stracilam 3 przednie zeby i jeszcze rok temu mialam klopoty bo usuwali mi popekane korzenie,takze swietnie cie rozumiem

Witam

Za oknem pogoda "pod psem" no i jeszcze waga stoi (jak ja tego nielubie) no ale dalej dietkuje powoli wlanczam nowe rzeczy (w sumie powinnam miec juz Faze II)

Dzis mam strasznego LENIA ale coz porzadki trzeba zrobic to moze sie rozruszam

babssy: co do dentysty niebylo tym razem zle (byla tylko kontrola) bylo czyszczenie kamienia i jedno mnie tylko martwi pod jednym zebem cofa mi sie "kosc" na zdjeciu wygladalo to nieciekawie w marcu znowu do kontroli ...zobaczymy

ally900: a czemu nie jesz nabialu Ja narazie omijam wage (a ciezko jest bo jestem od niej uzalezniona ) po ubraniach cos tam niby widac ale to jeszcze nie to , tak jak pisalam wyzej powoli wlanczam nowe rzeczy i dalej sobie dietkuje ...zobaczymy

Gdzie ta Marudzka

Ok uciekam brac sie za porzadki brrr... moze sie rozruszam

Witam

Za oknem pogoda "pod psem" no i jeszcze waga stoi (jak ja tego nielubie) no ale dalej dietkuje powoli wlanczam nowe rzeczy (w sumie powinnam miec juz Faze II)

Dzis mam strasznego LENIA ale coz porzadki trzeba zrobic to moze sie rozruszam

babssy: co do dentysty niebylo tym razem zle (byla tylko kontrola) bylo czyszczenie kamienia i jedno mnie tylko martwi pod jednym zebem cofa mi sie "kosc" na zdjeciu wygladalo to nieciekawie w marcu znowu do kontroli ...zobaczymy

ally900: a czemu nie jesz nabialu Ja narazie omijam wage (a ciezko jest bo jestem od niej uzalezniona ) po ubraniach cos tam niby widac ale to jeszcze nie to , tak jak pisalam wyzej powoli wlanczam nowe rzeczy i dalej sobie dietkuje ...zobaczymy

Gdzie ta Marudzka

Ok uciekam brac sie za porzadki brrr... moze sie rozruszam

Cos namieszalam i wyszly dwa posty ...sorki

Witam!!!freda i reszta plazowiczek!!!
Tez jestem na tej diecie i jak narazie 3 kilosy spadly!Ale tez juz zaliczylam jedna wpadke i od wczoraj jade od nowa.
Nigdy wczesniej nie zainteresowalam sie dieta SB,slyszalam o niej ale jakos mnie to nie pociagalo.
Az do momentu jak natknelam sie kiedys na Twoj topic!!
I wtedy mnie olsnilo!!
Kobieto--normalnie mnie zainspirowalas
I dziekuje Ci za to serdecznie
Chce rozprawic sie z moimi kilogramami i to juz raz na zawsze!!!
Pozdrawiam!

Witajcie
Witaj Freda

Wczoraj nie było mnie na forum, bo miałam bardzo rozbity dzień, trochę kłopotów w firmie, wiec nic mi sie nie chciało, ale ... mam nadzieję, że wszystko się ułoży.
Jeśli chodzi odwiedziny u rodziców jakoś mi się udało, na obiad zjadłam samo miesko z surowką i troszkę rosołu, bez makaronu i oczywiście odmowiłam deseru.
Dietka przebiega dość dobrze, choć przyznm się, że ... zjadłam kilka niedozwolonych rzeczy, wczoraj budyń (ale nył na mleku 0,5% i ze słodzikiem), a u mamy była sałatka z ananasem, ale ... jakos strasznie nie rozpaczam, nie było aż tak strasznie jeśli chodzi przynajmniej o kaloryczność.

Waga pomalusiu spada, no ale... wiadomo nie ma co od razu oczekiwać cudów, po woli przyjdą efekty o ile oczywiście nie bedziemy sobie folgować.

Jestem pewna, ze u Ciebie już niedługo pokarze sie 6 z przodu, tylko ... wiadomo CIERPLIWOŚĆ.

Pozdrawiam bardzo cieplutko z zimowego Gdańska.