Wątek: Od jutra ponownie dieta SB kto zemna ??

Na wstepie witam serdecznie w naszym gronie olpama Super ze dolaczylas do grona SB To formu pomoglo mi kiedys pozbyc sie moich 12-13 kg teraz walcze dalej i milo ze moj watek w jakims stopniu przyczynil sie w podjeciu przez ciebie dycyzji i dietkowaniu na SB (bo to naparwde dobra dieta , hmm a raczej zmiana w odzywianiu ) wiec WITAMY unas

Ribka: zlotko widze ze kg u Ciebie spadaja jak liscie na jesien GRATULACJE wkoncu udalo nam sie kiedys uda i teraz byle by znowu sie niezapomnec ale dopuki jestesmy na forum jest latwiej pamietac o zasadach A tymi malymi grzeszkami (niezgodnymi z SB) nie ma co sie przejmowac sa znikome wiec niewyrzadza wielkiej krzywdy Dietce Trzymam kciuki i byle tak dalej ....

Ja wlasnie porobilam porzadki (szybko bo mam male mieszkanko ) teraz koncze poranna kawe i na rowerek ,pozniej trzeba obiadek robic dzis bedzie rybka z kapustka kiszona Bedzie duzo rybek bo to co zostanie to do sloika i do zalewy octowej (uwielbiam z TZ filety rybne w zalewie octowej)

A gdzie podziala sie cala reszta

hi witam witam i od razu zycze cierpliwosci i powodzenia
Fredzia jak ja nie jem nabialu ??? wlasnie jem i w sumie nie ciesze sie z tego - mozna powiedziec ze jestem uzalezniona
w sobote powinnam skonczyc 1 faze ale przedluze ja o tydzien albo 2-zobaczymy , w ramach obiadku zjadlam sobie papryke z serkiem topionym ;], ale cholibka nadal mam na cos ochote
narazie tez nie zamierzam sie wazyc zobaczymy co bedzie 3m sie cieplutko , jade do domku i wracam w niedziele :*

Nie martw sie,gorzej jak z moimi zebami byc juz nie moze fredza bedzie dobrze!!

A na te cukierki z halloween to tylko patrze,i tak na szczescie nie lubie slodyczy ani ciast,ale za to orzeszki ziemne bym jadla tonami tak samo jak paluszki

Witam
Dopiero teraz bo wczesniej brak czasu a pozniej problem z zalogowaniem
No ale jestem i dalej dietkuje na wage niewchodze (po co sie denerowac ) dzis niezjadalam zawiele bo niebylo czasu no i jakos nie mam smaku (chyba dopadla mnie grypa)

ally900: napisalas "nie moge zyc bez nabialu" zrozumialam to tak ze go niejesz i brakuje ci go upsss zla interpretacja spoznione ale zycze milego pobytu w "domku" do niedzieli

babssy: no to witaj w gronie ja za slodyczami tez niezbyt (jedynie przed kobiecymi dniami mam napady na slodkie i nietylko ) tez bardziej wole slone przekaski (orzeszki, chrupki, paluszki itd...)

Ribka: wiem wiem "CIERPLIWOSCI" narazie ja mam i czekam spokojnie wkoncu kiedys musis ta 6 z przodu przyjsc moze Tobie uda sie ja szybciej osiagnac Trzymam za to kciuki

No i jak pisalam wyzej dopada mnie jakies "grypsko" musze sie troche podleczyc wszstko tylko nie katar niecierpie kataru mam nadzieje ze wy jestescie zdrowei dietkujecie grzecznie

Buziaki

Hej freda!!!

Dzieki,ze mnie odwiedzilas

Przyznam Ci,ze ta dietka jest naprawde super i rzeczywiscie nie mam specjalnej ochoty na slodkie,a nadmieniam iz jestem(a moze bylam)niewolnica wszystkiego co jest z cukrem,miodem i innymi slodkimi swinstwami.Wez do tego jeszcze doloz chipsy,paluszki i wszystko co mozna bezmyslnie podzerac.....A uwierz,ze ja to Ci bym tego wyliczyla miliony
Nawet moj malz,szczul mnie dzisiaj moimi ukochanymi zelkami i nic mnie tonie ruszylo , chociaz fakt ,ze mnie wkurzyl bo mi dziad nie pomaga tylko sie jeszcze zneca nade mna.
Tak to jest z tymi chlopami

Mam tylko pytanie:jem malo miesa,wlasciwie wiekszosc to jajka,chude sery i warzywa.
Czy to nie aby zbyt skapo
Freda i reszta plazowiczek--co o tym myslicie?


POZDRAWIAM WAS WSZYSTKIE

Witajcie

No i dzis kolejny dzien diety i odwyku od wagi

olpama: hmm wedlug mnie to miesko - ryby powinny byc w menu nie musis byc tego wiele ale jednak cos , pare postwo wczesniej podalam przepis na "kotleciki tesciowej" moze cos takiego (jesli nieprzepadasz za miesem w czystej postaci) ja dzis robilam je na obiad mnie i mojemu TZ bardzo smakuja na cieplo i na zimno ... uwazam ze powinnas cos niecos miesa , wedliny (drobiowej lub szynki gotowanej) wlaczyc do swojego jadlospisu

Dzis zjadalm troche tych kotlecikow + baklazan i jestem pelna do teraz , lapie sie na tym ze nie mam ochoty na jedzenie ostatnio i czasami tez czasu brak ...musze cos z tym zrobic bo czasami jem zamalo

Ok pozdrawiam

hallo hallo gdzie sie wszyscy podziali

melduje sie
egzotycznych snów

Moja waga nadal stoi

Dzis sniadanko - kanapka z ciemnego chleba z pasta z jajka na obiad beda wczorajsze jeszcze kotleciki z pieczarek i kurczaka teraz bedzie polowka serka wiejskiego i pozniej rowerek

Zaczynam nabierac dola bo ta waga stoi ale ciagne dalej dietke i albo ja sie poddam albo tak wstretna waga

Mam nadzieje ze wam dziewczyny idzie lepiej

czesc dziewczyny! cos dawno mnie tu nie bylo. w niedziele mialam niby skonczyc 1 faze. ale chyba jeszcze z tydzien tak przetrzymam. dietka jest cudowna. ale doszlam teraz do tych strasznych 65 kg. teraz bedzie coraz trudniej aha-dadalam tylko jablka-jakos ciezko mi bez nich
pozdrawiam slonecznie