Wątek: Zaczynam wszystko od nowa!!!

Hej
Gratuluję sukcesu Piękny start Oby tak dalej
Tylko oczywiście nie tak mało kalorii Ale to wiesz
Sukces gwarantowany Słońce
Buziaki

uujjjjj, no dzisiaj czuję się trochę głodna! teraz jakoś mnie tak coś dopadło. ale nie będę już nic podjadać, bo zaraz obiad - fasolka szparagowa

co do tych kalorii SaroP to masz rację, zwiększę ich ilość, ale pomyślałam sobie, że przez parę pierwszych dni będę jadła mało, żeby zmniejszyć żołądek, bo rozepchany mam niesamowicie, a potem już zwiększę odrobinę ich ilość. no zobaczymy jak to wyjdzie

wiecie co? kurcze martwię się trochę, bo ledwo zaczęłam tą dietę a tu już problemy na horyzoncie: babcia ma teraz niedługo urodziny i imieniny i 2 weekendy pod rząd zapowiadają się imprezowe. jak ją znam, to na urodziny pewnie zaprosi nas na obiad, a lubuje się w schabowych, ziemniakach i kapuście smażonej. same dietetyczne rzeczy kurcze albo mi język kołkiem stanie albo sobie zabiorę swoje surowe warzywka
no a potem w lipcu też co najmniej 2 imprezy rodzinne, w sierpniu też jakaś jest a we wrześniu 3-dniowe weselicho. kurcze masakra! potrzebna mi będzie baaaardzo silna dawka wsparcia

Dzień dobry o poranku

Dzisiaj znów trochę mniej na wadze, szczerze mówiąc, to teraz czuję, że żyję!
Rajuuu jak ja się nie mogłam doczekać tej diety Jak dziecko cieszę się, że znów jestem z wami Ja chyba głupia jakaś jestem Znacie jeszcze kogoś, kto by się tak cieszył, że jest na diecie?

To chyba dobrze ze sie cieszysz ze jestes na diecie...ja tez czasami jak nawale wieczorem nie moge doczekac sie nastepnego dnia aby wstac czysta i zacząć wszystko od poczatku...najgorzej jest jak cos w trakcie spieprzymy.Nie wiem jak ty,ale ja mam wtedy takie poczucie winy ze szok.,I najgorsze jest to ze potrafie przez jedną wpadkę zaprzepascic nawet miesiąc dietkowania.Musze nad tym popracowac,alby az tak nie brac tego wszytskiego do serca..........
buziaki i miłego dnia

a ja pamietam, ze jak czasem mialam wpadke, to moze nie mialam az takiego poczucia winy, ale jak nastepnego dnia okazalo sie, ze 1 kg w gore i przez tydzien nie moglam tego zrzucic, to bylam wsciekla strasznie na siebie.
no a narazie poki mam zapal to trzeba korzystac

a dzisiejszy dzien przebiegl wzorowo. no, prawie wzorowo
zwiekszylam ilosc kalorii (dzisiaj juz prawie 800 zjadlam)
prawie 3 litry wypitych plynow
3 godzinny szybki marsz i 1 godzinny spacer

a dlaczego mowie, ze dzien PRAWIE wzorowy?
zdecydowana wiekszosc kalorii, ktore zjadlam to byl obiad (ogromna porcja ) , kolacji juz nie jadlam bo nie bylam glodna, a wiec wyszly tylko 2 posilki
brak cwiczen

dobranoc

hejka,

kurcze ale ja dzisiaj slaba jakas jestem i nie moge opanowac drzenia rak pewnie to przez to, ze wczoraj kolacji nie jadlam. dzisiaj juz jestem po sniadanku, ale wciaz jeszcze czuje sie troche slaba. ale to minie
a dzisiaj waga pokazala 0,4 kg wiecej niz wczoraj ciekawe czemu...

buzka

eehhh poddalam sie truskawkom tak bardzo mnie prosily zebym je zjadla ze nie moglam sie powstrzymac
ale tylko 200 g, przezyje a truskawy juz sie koncza wiec juz niedlugo nie beda mnie kusic a zreszta to tak malo kalorii wiec mam nadzieje ze za bardzo od nich nie zgrubne a IG tez maja niskie wiec moze nie bedzie tak zle

witam witam,

dzisiaj znow ubytek wagi a jednak te wczorajsze truskawki mi nie zaszodzily!
a wymyslilam sobie, ze zrobie sobie lody truskawkowe, tzn. zmiksuję je z kefirem 0% i do tego dodam słodziku w płynie i zamrożę na upalne dni jak znalazł, a jaka pychotka do tego tylko że to dopiero mogłabym jeść w II fazie.
dobra, lecę na śniadanko. dzisiaj może jakas inna surówka a nie ta z kalafiorem, żeby mi się nie przejadło

narazka

Witaj likam
Bardzo mnie cieszy Twój zapał Jest zaraźliwy
A imrezy, nie przejmuj sie, ja wiem i Ty wiesz że potrafisz z nich wyjść obronną ręką (wagą ). Po prostu zjesz trochę mniej i zdrwiej niż reszta Dasz rade
Trzymaj sie ładnie w weekend, a waga znów Cię wynagrodzi
Buziaki Słońce