Wątek: Zaczynam wszystko od nowa!!!

Widzę, że tu wątek plażowiczek Ja wczoraj zaczęłam SB (już drugi raz w życiu) i czuję się wspaniale

Hej LadyDevil powodzenia ile schudłaś za pierwszym razem?

renat1111 daleko mi niestety do bycia laską. Źle się z sobą czuję, zwłaszcza jeśli chodzi o brzuch

Tymczasem moje dzisiejsze menu:
śniadanie: jajecznica z pieczarkami i cebulą
śniadanie II: sałatka z pora
obiad: grillowane udko z kurczaka, fasolka szparagowa
przekąska: 10 orzechów arachidowych
kolacja: szpinak z kurczakiem, pomidorem, cukinią, papryką, cebulą

Mam nadzieję, że na tym koniec na dzisiaj i nie weźmie mnie ssanie żołądka przed snem, jak to zwykle bywa

Za pierwszym razem, przez 1,5 miesiąca chyba coś koło 4-6 kg.

A u mnie coś waga nie chce spadać i jestem wściekła.Żadnych wpadek i nic.

to zacznie spadac mi leci powolutku dzisiaj na wadze tyle samo co wczoraj dobrze ze chociaz nie wiecej

U mnie waga dalej taka sama od 3 dni, tj 66,5. Ale nie przejmuję się tym. W końcu ruszy.
Właśnie jem obiad rybka z brokułami mniammm. A za chwilę jadę odebrać mojego chłopaka z lotniska nie widzieliśmy się ponad 2 tygodnie, czyli odkąd zaczęłam się odchudzać. Zobaczymy czy zauważy różnicę to tylko ponad 3 kilo, ale liczę, że coś "dojrzy" :P
Trzymajcie się dietki. Buziaki

Ja dzisiaj zjadłam konserwę rybną w pomidorach,jajecznicę na wodzie,3 plasterki polędwicy, 2 ogórki konserwowe i plasterek żółtego sera.I na dzisiaj dość.No i oczywiście moja wpadka 3 kawałki czekolady.

malutko

Ja bym powiedziala ze bardzo malutko a chyba nie o to w tej diecie chodzi. To nie ma byc ograniczanie jedzenia do minimum. Jak widac z jadlospisu podanego w ksiazce jest tam 6 posilkow wiec duuuuuzo w porownaniu z tym co niektore z was jedza. Owszem, schudniecie duzo i szybko ale rownie szybko i duzo przytyjecie. Organizm nie jest w stanie dlugo funkcjonowac z takimi ograniczeniami wiec w pewnym momencie bomba eksploduje i zjecie 5 razy wiecej niz powinnyscie. Ja jestem na dietach od ponad 5 lat i za kazdym razem kiedy sie tak ograniczalam potem tylam, a nie chodzilam glodna jedzac tak malo bo zoladek moze sie przyzwyczaic i skurczy sie po niedlugim czasie. Niestety zoladek to tylko taka mala torebka a po potrzebne skladniki odezwie sie reszta organizmu

Wszystkie piszecie że malutko ale jak się nie chciało więcej to na siłe nie będę jadła bo to w sumie bez sensu.A ja jadam różnie raz więcej raz mniej.