Wczoraj nie napisalam ile spalilam. A wiec 40 minutek rowerku - 400kcal no i 50 brzuszkow. A dzis zaczelam taak dietke ktora trwa 3 dni i w sumie jest oczyszczajaca, a nie odchudzajaca no ale moze cos tam mi na niej spadnie. Teraz juz wiem, ze brzusio mi sposor zmalal ostatnio no i waga pokazala 66kg!!! Yeahhh!!!!!!! Fajnie,ze juz przyszedl weekend!! Teraz mam jeszcze wiecej czasu no i moge sobie bez przeszkod cwiczyc!! Nawet zaraz sobie troszke pocwicze...
Dzis jadlam(pilam):
-grzanke
-2 szklanki soku jablkowo-brzoskwiniowego
-troszke tunczyka
i wode
Narazie malo ale jeszcze przede mna kolacyjka...
Zakładki