Wątek: Zaczynam! - Pomożecie?

A tak wogóle to podobno na początku jest najgorzej, a później to już leci... To prawda?

Niby teraz (popołudniu) wydaje mi się, że nie myślę już tak o tym jedzeniu i wogóle jak rano. Ale może mi się wydaje? A Wy jak sądzicie? Niktórzy z Was mają większe doświadczenie Ile Wam zajeło przyzwyczajenie się do diety?

Dzięki za odpowiedzi Pozdrawiam

na początku 1-2 tyg. jest ciężko potem się już przyzwyczajasz na początku 1-2 tyg najwiecej stracisz na wadze potem już nie będzie spadać tak szybko niestety ale najważniejsze żeby powoli ale na zawsze

hejka moge sie tez do was przylaczyc
Ja zaczelam od wczoraj, kieruje sie dieta atkinsa-czyli zero ziemniakow, chleba, makaronu i owocow(to wymagania pierwszej fazy ktora trwa 2 tygodnie)
Pije sobie tez slim figura- smakuje mi i zapelnia troszke zoladek.
Ja mam tak ze jak tylko sie skusze na chocby kawalek np chlebka to zaraz jem 2 kromki +tone masla i zoltego sera wiec ta dieta mi odpowiada.
Mam 174cm wzrostu i marzy mi sie waga tak gdzies 60 kg. Błagam motywujcie mnie
Pozdro

Anastazja pewnie, że możesz się przyłączyć

Wiecie cooo???? Jesc mi sie chce ;( bardzo caly wieczor zjadlam jogurt ponad moje 1000kcal Jestem okropna Juz myslalam ze sie poddam To jest trudne

Jestem beznadziejna Nigdy nie schudne Jestem skazana na moj wielgasny brzuchol Powinno sie mnie zamknac w pokoju bez okien


Pozdrawiam!

Zakatowalam sie cwiczeniami i mi sie odechcialo jesc

Zobaczymy co bedzie jutro!

Trzymajcie za mnie kciuki!!

hejka
czy też mogę się przyłączyć?
też mam 10kg zbędnego balastu! i chciałabym się go pozbyć!!!

miłego dzionka trzymam kciuki

Hello Przylaczajcie sie kochani Bedzie razniej

Potrzebuje sie dowiedziec ile kalori ma jedna kanapka chleba pellnoziarnistego ciemnego z plasterkiem pomodora??

Pozdrawiam kochani Jak wam idzie?

zalezy ile ma gram :P ale pewnie jakies 70 kalorii

A gotowana marchewka ma ile kcal?

Ile kg mniej wiecej moge zrzucic w trzy tygodnie? (bedzie to widoczne?)

:*:*:*:*