-
sobota
Dzien Doberek!!!
mam ochote na jakies cwiczinka, ale sie boje, ze zakwasy mnie takie dopadna, ze z nart moga byc nici... ale chyba sie jednak skusze...
dzis planuje byc grzeczna, jesc niskokalorycznie itd.
Ostanie przygotowania do wyjazdu juz w toku... Ale sie ciesze, beda to moje pierwsze ferie zimowe odkąd zaczelam studiowac. Trzeba sie wyszalec, bo nastepne ferie dopiero za rok!!!
kasia
-
zaspy na metr!
ale fajowo!
humor mam wyśmienity. ful energii. pije herbatę, dopracowuje ankiety do badań, słucham sobie muzyki klubowej i obmyślem jak sobie poćwiczyć wieczorem... po wczorajszym intensywnym treningu nie mam ani jednego zakwasu.
wczoraj zamiast tradycyjnego prezentu urodzinowego podarowałam panu n. jedno ze swoich opowiadań - bardziej sennych niż realnych - tym razem było o szachach na punkcie których mam ostatnio fiksację (no bo sie sama nauczyłam w nie grac). nic. zero komentarza. wiec chyba namieszałam. )) o czym było? o mnie oczywiście że o mnie. całe 3 i pół strony. taka ilość moze rzeczywiscie powalić starego chłopa. hihihi
a niech sie głowi.
-
chaney
-
ja!?
No przecież jestem
Wstałam w południe i główka po wczorajszym imprezowaniu boli Trochę zaszalałam, ale dziś już będę grzeczna Wieczorem poćwiczę, bo teraz się najadłam i nie mam siły
Wyciągnęłam wczoraj Miśka przez imprezką do kina na "Pokój syna", przez zaspy musieliśmy się przedzierać, a jak już zaparkowaliśmy (i niby w centrum...) to musieliśmy odkopywac samochód, bo nie chciał sam wyjechać ))
Dziś jeszcze jestem trochę niewyraźna a śniadanie duże było, bo strasznie głodna się obudziłam.
Obiad nieznany- prawdopodobnie uduszę marchewkę ;P (bez obawy! Nie naszą Marchewkę tylko takie warzywo ;PPP) z czymśtam ))
Kolacja - sałatka owocowa- jabłko+ grejpfrut + mandarynka + jeszcze cuś
:***
Chaney z bolącym łebkiem
PS Zaspokoiłam dziś swoje pragnienie na ... krówki A co tam!
-
Obiadek
Kotlet mielony wciśnięty przez Mamę i kiszona kapustka.
Licznik 1000kcal przekroczony ... o siakieś prawie 200
Na kolacje będzie sałatka owocowa, co z tego że już nie powinnam?! A właśnie że mi się należy ;P Tylko więcej poćwiczę
Chaney co zje dziś 1400kcal
-
Bilans dnia
Sałatki owocowej nie było, bo nie jakoś mi się wcale nie chciało. Dzień skończę się na 1200kcal i 80 minutch ćwiczeń. Pracuję nad tymi swoimi cholernymi udami... może po miesiacu takiej pracy będą jakieś efekty. Zobaczymy...
KASIA pewnie się pakuje... Miłego śmigania na tych nartach. Spal jak najwięcej tłuszczyku i trzymaj się z dala od pifka )
A ja z kubkiem herbatki w łapkach mykam obejrzeć jakiś film
Ch.
-
pa pa
No to jade ...
A Wy mi tu dzielnie sie trzymac, prosze!!!
Bede tesknic!
papa
kasia
-
słoneczna niedziela :o)
Papa KASIACZKU!!! Pamiętaj o nas i o konkursie No i bawi się ile wlezie! Szalej na śniegu!!! Zeby Cie mniej do nas przyjechało ))
MaGuS... komputer jak facet, czasem buczy i nie wiadomo czemu Zaczniesz się martwić jak się nie odpali )
Może głupio robię, może powinnam się trzymać diety 1000kcal, ale postanowiłam sprawdzić w praktyce na samej sobie dietę z poradnika uzdrawiacza vel cioci Danusi. Ot tak z nudów
Ś: kawa + grzanka + grejpfrut
Tak jest ślicznie na dworze, że chyba się przejdę na spacerek A później godzina ćwiczeń. Po wczorajszym (a zrobiłam kilka "mocnych" ćwiczeń na pośladki i uda) mam małe zakwasy na pupie. Fajowe uczucie ))
Miłego dnia... wszystkim tu obecnym (czytaj MaGuTkowi ;P) i szalonej zabawy na stoku dla KASIACZKA
Ch.
-
A właśnie że słoneczna ;P
Nie wiem co to jest grzanka wg poradnika uzdrawiacza, ale wg mnie jako że nie posiadam tostera jest to kromka ciemnego chleba smażona na łyżce oliwy. A tuńczyka było 2 i pół łyżki, bo szkoda było zostawić tak mało w puszce ))
Piję hektolitry wody i czuje się jak wieloryb.
Grzanka w połączeniu z tuńczykiem smakuje wyśmienicie
Ch.
-
Re: a guzik!
A masz czym?! ;P Koktail Ci się skończył, a wasę pewnie już zjadłaś. Prawdopodobnie nie masz amunicji ))
Wyjątkowo optymistyczna Ch.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki