Strona 5 z 32 PierwszyPierwszy ... 3 4 5 6 7 15 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 41 do 50 z 320

Wątek: Zaczęłam od 15 marca. Czy ktoś chce się przyłączyć?

  1. #41
    Awatar Sunflowers
    Sunflowers jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-01-2007
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    11

    Domyślnie

    Dobry dzien, dzien dobry Kochane
    Martusia wcale nie przerwalas dietki tylko mialas slabszy dzien przeciez kazdemu sie zdarza A Justynko Ty sie nic a nic nie przejmuj sama wiem jak to jest moglabym zamieszkac wtedy w cukierni a z tabletkami tez tak mialam, wkoncu sie wkurzylam i poszlam do lekarza i mi zmienil teraz jest duzo lepiej

    Zycze wam wszystkim laseczki milego dnia i owocnego dietkowania. Sciskam mocno

  2. #42
    Guest

    Domyślnie

    Sunflowers sciagnelam chyba przez Ciebie zamieszczone 8 minutowe filmiki z cwiczeniami - extra! dzis rano machnelam nogi i brzuch W KWADRANSIK. no tak to mozna cwiczyc teraz zwlaszcza mi takie potrzebne, bo na tej diecie wczoraj na aerobiku totalnie nie mialam sily - choc pojechalam bez sniadania, wiec moze tez dlatego

    no nic, cambridge dzien czwarty
    wkurzaja mnie te niepozorne sniadania
    ale niech bedzie, dociagne do konca
    sniadanie to dla mnie podstawa, ale skoro mam nadmiar kg, znaczy sie cos w mojej metodzie wczesniej zaszwankowalo, wiec cambridge it is

    patelcia no cambridge scisla to wyzwanie! powodzenia

    a ketoza dobra rzecz, prawda
    na scislej cambridge tez ma byc
    w ogole ma byc na wiekszosci diet, gdzie obiecuja szybkie chudniecie
    ja moja obecna mieszana cambridge traktuje raczej jako niskokaloryczny starter do pozniejszego warzywno-bialkowego odzywiania, z treningami
    jem normalne obiady, wiec na ketoze nie licze - tzn warzywno bialkowe niby, ale z owocem na deser + pije herbaty owocowe
    jutro kupie jakies ziolowe zamiast, bedzie lepiej, bo owocowych niby nie wolno

    poki co jest ok
    3 dni minely
    13 przede mna
    costam schudne, na dobry poczatek :P

  3. #43
    KaRottka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-03-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Sunflowers...pozwól, że zapytam-jak spaliłaś 1400kcal????????

    a ja się zakochałam w marcowej płycie mojego ukochanego SHAPE'a. to płytka z tańcem brzucha-efekty bardzo szybko przychodzą (zaznaczam, że już się dawno nauczyłam, iż od spadku X czy Y kg ważniejszy jest...efekt wizualny i apetyczne, jędrne, w normie umięśnione ciałko )...no i zaczynam nabierać lepszej koordynacji ruchów

    miłej niedzieli-obyśmy nie przełożyły złej pogody na kalorie może znowu potańczę...

  4. #44
    unhappy91 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    19-07-2006
    Posty
    981

    Domyślnie

    Oliveira dzięki czyli moge pic tylko zwykla kawe z kostka cukru lub mlekiem?

  5. #45
    zycie1 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-11-2004
    Mieszka w
    Bexleyheath
    Posty
    1

    Domyślnie

    juz jestem za mna sniadanko takie jak wczoraj plus jogurcik milkybar 183 kcal troche duzo... no ale.... kubek kawki i kubek czerwonej herbatki.Wczoraj jakos malo mi wyszlo kcal.bo ok700 no i nawet pocwiczylam i 6w zaczelam (poraz ktorys z kolei ).Na obiadek salatka z tunczykiem jajkami i kukurydza.

    Sunflowers-oj chcialabym zeby chodzilo tylko o 5 kilo.A z tym ryzem to wcale tak za nim nie przepadam ,nawet nie powiem ze lubie ale ze wzgledu ze wyzeklam sie ziemniakow tylko on mi pozostal i boje sie zeby mi niezbrzydl za szybko,a zadyspense dziekuje lyzeczke sobie nalozylam

    Toffi-masz racje przy dwojce jest troche roboty,ale dzieki temu rano mam obowiazkowy spacerek bo do szkoly trzeba zaprowadzic i po poludniu tosamo

    Marteczka- jeden dzien jak przekroczysz limit to nic sie nie stanie chyba zebys zjadla z 3000kcal ,chyba sprobuje chodzic po tych schodach chociaz i tak w ciagu dnia to sie po nich nabiegam.
    Jak dla mnie mozemy wazyc sie w piatek Ja tez bylam na kopenhaskiej i schudlam 6 kilo,ale to jakies 2 lata temu

    Patelcia-witaj - ja tez kiedys dawno temu stosowalam cambridge i nawet nie cierpialam ,a schudlam.

    Oliveira-niewiem czy nie za ostro potraktowalas te swoje 5 kilo ale ty znasz najlepiej swoj organizm wiec powodzenia

    karottka-taniec brzucha musi byc fajny

    unhappy-powinno sie pic taka kawe jak karza ja pijac czarna mialam odruch wymiotny ale dalam rade i ty tez dasz


    znowu sie dorwalam do kompa i przestac pisac nie moge -sorki

    do zobaczenia wieczorkiem

  6. #46
    Marteczka2669 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie


    Hej dziewczynki
    Cięzko mi się o tym pisze, ale wiem, że muszę bo tylko taka codzienna spowiedź ma sens
    Mój weekend byl totalną porażką, nawet nie będę tu opisywać jak ciężko grzeszylam, dodam tylko, że niedziela byla jeszcze gorsza od soboty;-( ale wiedzialma co robię.. To bylo swego rodzaju pożegnanie ( teraz strasznie boli mnie brzuszek, nie wiem czy bardziej z obżarstwa czy z okresu ) tak więc zegnalam się z kilkoma moimi ulbionymi pokusami.. Ale to już bylo, odlożylo się i tego nie zmienie, teraz tylko muszę powziąć jakiś mega plan od jutra, wlaśnie kombinuję i caly czas się wacham czy 1000 czy kopenhaska Może mi się coś przyśni
    A co u Was? Umawaimy się na te piątki? Zwazymy się, zmierzymy, i co tydzień bedzie czarno na bialym
    Chcialabym wkleic zdjęcia, ale nie umiem ich zmiejszczyć do tego wymaganego rozmiaru, a i ten straznik nie chce mi się zamontowac;-(
    buziaki

  7. #47
    Awatar Toffi1984
    Toffi1984 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-10-2006
    Mieszka w
    Konstancin-Jeziorna
    Posty
    32

    Domyślnie

    Witam Was dietkowo dziewczyny!
    Parę minut temu zlazłam z orbitka ( dobra kurde będę pisać narciarza, bo ciągle nie wiem jak to się pisze i się wkurzam), więc zlazłam z narciarza teraz wzięłam orzeźwiający prysznic i czuję się siupcio. Trzymałam się dietki super aż jestem z siebie dumna. To jest trochę wredne wobec mojego faceta, ale zdecydowanie lepiej mi się odchudza jak go nie ma, to jest chyba jedyny plus jego wyjazdów za granicę. Nic mnie nie kusi, nie mam w domu nic innego do jedzenia niż to co mam w diecie no może poza psim jedzonkiem hi...hi.. , kupuję tylko tyle ile mam zjeść danego dnia a zakupy robię codziennie więc po godzinie 18 już nic w moim domku nie ma do jedzonka. A jak jest mój Wojtuś to oczywiście z szafek wysypują się słodycze z lodówki pyszne jedzoneczko i hektolitry coca coli. Mnóstwo nowych filmów na dvd i kto by tam patrzył na narciarza jak w tv jakiś przystojniaczek. Jeżeli chodzi o tabletki antykoncepcyjne to jeden z czynników, które spowodowały, że ważę za dużo. A co do ważenia w piątki jestem za!!

  8. #48
    patelcia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-03-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    no hejdieta cambridge ścisła to rzeczywiście wyzwanie.Ciezko jest,bo organizm się dopiero przyzwyczaja i brakuje mu kaloriiale się nie poddajęchociaż dzisiaj miałam sporo pokus.Taka pogoda działa na mnie melancholijnie i zaraz stwierdzam,ze co tam..że wszystko nieważne.Ale dzisiaj się nastrojowi nie poddałam i walczyłam ze sobąMiałam taki zwyczaj,że sobie siadałam przed telewziorkiem,brałam coś dobrego i odpływałam.Teraz zmieniam te nawyki w sobie,ale jak się człowiek do czegoś przywyczai to potem strasznie ciezko się odzwyczaićPozdrawiam ciepło

  9. #49
    Awatar Toffi1984
    Toffi1984 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-10-2006
    Mieszka w
    Konstancin-Jeziorna
    Posty
    32

    Domyślnie

    Dziewczyny powiedzcie mi, przed chwilą mdlałam, tak mi się chciało jeść bo nie zjadłam dziś nawet 900 kcal, zwykle, żeby nie jeść o tej porze już śpię, ale dziś jest mój kochany serial „gotowe na wszystko” więc jeszcze nie śpię. No i zjadłam miseczkę owsianki to jest 160 kcal, tak zrobiłam to właśnie teraz zjadłam a jest 23:20, a przecież miałyśmy nie jeść na diecie po 18:00. Niby dzięki tej owsiance dobiłam do 1000 kcal ale ta godzina 23:00. Błagam Was Kochane moje „wspieraczki” powiedzcie mi, że to nie jest tak ogromny grzech i wszystko będzie o.k. bo mam wyrzuty sumienia.

  10. #50
    Awatar Sunflowers
    Sunflowers jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-01-2007
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    11

    Domyślnie

    Karotko otoz ja traktuje moj dzien jako cala dobe, nie spie duzo i tak naprawde duzo sie ruszam inna sprawa jest moje spacerowanie i chodzenie po schodach, nie wiem czy korzytalas z przelicznika wlasnie tu na dieta.pl sprobuj rozpisac wszytsko nawet bez snu, mi wychodzi spokojnie w okolicach 1000, z cala ta moja bieganina nawet gadajac przez telefon czy piszac smsy krece sie po pomieszczeniach korzytsam z dobrych rad

    Toffi moja kochana, jak dla mnie nie jest to duzy grzech przeciez nie robisz tego stale nie daj sie zwariowac przeciez jak pojdziesz na kolacje do restauracji z przystojnym i sympatycznym mezczyzna to tez cos zjesz po 19 ja dzis zjadlam wuzetke i kawalek ucieranego znowu...ale rozgrzeszylam sie sama bo wiem ze dzis nie przekroczylam i tak 1100.Juz calkiem przerzucilam sie na wase i warzywa wiec jest ok

    dzis bylo 20 minut wspindrywania sie na schody, ale sie zmeczylam!! jeszcze ubralam sie w 2 bluzki i kangura plus kurtka i dwie pary spodni, i obowiazkowo pas neoprenowy...jak wzielam prysznic czulam sie cudooowwwniiieee to chyba moja ulubiona czesc dnia, kiedy czuje ze cos zrobilam w tym dobrym kierunku

    aaa i z tym wazeniem i mierzeniem chyba sie powtorze ale bardzo chetnie moge to robic w piatki

    zycze wam spokojnej nocki a rano jak odczytacie bardzo mielgo dnia
    sciskam i od rana znowu walczymy

Strona 5 z 32 PierwszyPierwszy ... 3 4 5 6 7 15 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •