Dzięki można się naprawdę dużo dowiedzieć się ciekawego na temat jedzenia, spożywania posiłków a przez to fantastycznie opracować sobie dietę.
Ostatnio zaczęłam czytać o białkach i węglowodanach a tu proszę taki temat wpadł. Dzięki!!!
Mam takie pytanko przeczytałam gdzieś że węglowodany spalają się do 40 min po posiłku a białka 30 min po posiłku dlatego w tym czasie nie powinno się spożywać napojów. Jedzenie białek i węglowodanów w tym samym czasie powoduje iż białka zaczynają się jako pierwsze trawić co powoduje w konsekwencji ze węglowodany czekając na swoją kolej wchłaniają się do organizmu. Prawda!!!
Dzięki jeszcze raz za TEMAT
Zakładki